中極:保證健康與子嗣繁衍的腹地
極在古代是一個非常重要的概念，皇帝登位也被稱為登極，我們最常用一個詞彙叫“登峰造極”，都是用來形容頂點，至高點的意思的。太極的極是指三萬一千九百二十年，也是一個時間盡頭的概念，到了那個時候便生數皆終，萬物復始，一元復新，就好像四季輪迴一樣。
古人說“天有六極”，指的就是天地之上下四方。其中，中極就是天上的北極星，北極星我們知道，是天上最亮的一顆星星，一直是中國幾千年來夜行人的航標。北極星位於紫薇宮中，天道循環不停，但北極星位置永不移動，人們說它“居其所而眾星拱之”，將其視之為群星之首， 頂禮膜拜。
我們人體上的中極穴也取此意，認為它是人體上下左右的中心，就像天上的北極一樣，是身體的腹地，就好像房屋的內室一樣，輕易不得入內。
中極穴在下腹部，如果我們拿一副人體解剖圖，從外形來看的話，這個地方才是真正的“人中”，人體從頭到腳的中點就在這個地方。有點常識的人都知道，臍下三寸之地，位置非常險要，不能隨便亂碰。其實原因就在於，這裡是人體元氣藏聚的地方，女子胞宮，男子精室都在這裡，地位之險要，無與倫比。它的重要性堪比天上的北極星，人類一代一代的傳承都和這裡息息相關，可以說是繁衍後代的腹地。
所以，中極穴對於調理內在不通的疾病效果非常好，如女性月經不暢，痛經等，都可以找它。按摩的時候，用拇指頂在中極穴處，順時針、逆時針各按摩50次。女性往往體質寒涼，也可以將手掌心搓熱之後，用掌心在此處按揉，可以起到保溫刺激的效果。
中極在人體當中是處於腹地的位置，腹地我們知道是核心地帶，它向四周輻射的能力也是最強的，有點“一人得道，雞犬升天”的味道。確實，中極穴不僅能夠治療周邊相關的疾病，對於子嗣的健康也有很大的關聯，算得上是牽一髮而動全身，不能等閒視之！
定位：從曲骨往上一寸，拱形最高點，正中線位置，大拇指橫放在骨緣的位置，另一側與正中線的交點就是中極。
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