之前更了倒数10种之后，好像有一些繁冗拖沓。
大家对各种食物的营养成分也不是特别关注，那这次就简单点。
第89名：八爪鱼，性平、味甘咸，入肝、脾、肾经；具有补血益气、治痈疽肿毒的作用
第88名：红萝卜，性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。
第87名：冬天瓜类，可以理解为冬瓜；消炎、利尿、消肿的功效
第86名：墨西哥辣椒；没啥可说的，就是辣椒
第85名：大黄，攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效。这个就是中药，尽量少吃。
第84名：石榴，性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
第83名：红醋栗，这个东西我估计相当多的人不知道是什么，吃过蛋糕吧，有一些蛋糕上有一些红色的圆形的比黄豆略大的酸果子，对，它就是红醋栗；可以作为解乏，治疗视力障碍以及关节炎的药物。
第82名：橙，这个也不用解释了；没谁不爱喝橙汁了吧！！！
第81名：鲤鱼，我妈妈做的鲤鱼最好吃了！！！
第80名：硬壳南瓜，表皮软了的南瓜，难吃极了！！！
第79名：金桔，比橙子更香甜的食品。
第78名：鲳鲹鱼，干烧鲳鱼，大家去饭店的时候试试。
第77名：粉红三文鱼，驼背大马哈鱼，最小的三文鱼之一。。。
第76名：酸樱桃，百度说国内少有存在的东西。。。就当没有吧。但是一般是进口的。
第75名：虹鳟鱼，大家都知道了，不说了；熟食还是很好的食材。
第74名：河鲈鱼，这个稀少，而且许多是保护动物，尽量别吃，吃海鲈鱼吧。
第73名：玉豆，干煸四季豆是也！做熟了吃，甘甜可口。
第72名：红叶生菜，就是我们常吃的非绿色的生菜。。。反正偏黑颜色的植物都比较好！
第71名：京葱，大葱！！大葱！！煎饼卷大葱！！！
第70名：牛角椒，市场上最常见的那种辣椒，头尖，身材粗壮！辣！
第69名：绿奇异果，
第68名：黄金奇异果，他俩就不说了，猕猴桃都挺好的。
第67名：西柚，含有维生素P，糖分少！
第66名：鲭鱼，不饱和脂肪酸EPA和DHA。
第65名：红鲑，更高级的三文鱼。
第64名：芝麻菜，能买着就吃点，我没吃过也没见过。
第63名：细葱，小葱拌豆腐。
第62名：匈牙利辣椒粉，都是辣椒。。。
第61名：红番茄，西红柿大家也是非常喜欢的，只不过现在都是大棚种植的，不好吃！
第60名：绿番茄，贼不偷。。。
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