嘿，今天出门你涂防晒了吗？防晒工作不做好，再多的护肤都是白搭。变黑就不多说了，还会加速衰老！皱纹，色斑，想想都觉得可怕。365天的防晒工作都不能落下！那对于每天都必备的防晒霜，你了解多少呢？SPF50+/PA++++ 真的比SPF30/PA++好吗？物理防晒、化学防晒都是什么？敲黑板画重点的小知识走起！包装上的字母你都了解吗？
选择适合的防晒霜，首先得知道每只防晒霜有啥不同。对于防晒霜的包装，上面最常见到的之母无非就是UV、UVA、UVB、SPF、PA这几个，我们就来看看它们分别代表什么意思。
UV、UVA和UVB
UV就是代表紫外线。而UVA、UVB则代表不同波长的紫外线。UVA波长为 315～340nm ，属于长波紫外线。长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远非常强，可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑。
UVB是波长280～320nm的中波紫外线，会晒伤皮肤。UVB极大部分被皮肤表皮所吸收，长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。由此UVB又被称作紫外线的晒伤(红)段，是应重点预防的紫外线波段。总得来说，UVA容易晒黑。UVB容易晒伤，造成皮肤衰老、有色斑。
SPF和PA
SPF为Sun Protection Factor，即防晒系数，专门针对UVB。SPF值越高，防护时间越长。比如，如果让人不涂防晒霜暴晒，10分钟后会出现晒伤迹象，那么SPF 15的防晒霜可以将这一时间延长到10乘15，也就是150分钟。在中国和日本，其最高防止效果是“50+”。
PA（Protection Grade of UVA）就是针对UVA。
PA的防护程度是以+，++，+++，++++四种强度来表示。反正+越多，防护值越高，晒黑的几率也就越低。无论是在中国还是日本，最高的UVA防止效果表示为PA++++。
根据不同的生活场景以及皮肤对紫外线的敏感程度，需要的SPF值，PA值是不一样的哦。在冬天、阴天，选用的防晒霜SPF指数可以低一些。
平常上班、上学、外出，普通休闲时也会照射到比较大量的紫外线，这时候推荐使用SPF10～30，PA++数值的防晒品。而在度假地的海上运动，或是大热天下的户外游玩等长时间照射强紫外线的情况下，推荐使用SPF30以上，PA++～+++的防晒品。如果去紫外线非常强烈（海拔高的地区或赤道附近）的地方，暴晒的季节或者对紫外线特别敏感的话，那就要推荐使用SPF50+，PA++～++++的防晒品啦。
紫外线能引起我们皮肤损害和细胞伤害，造成皱纹和色斑，也可以诱发各种不良反应。
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