今天群里的妈妈，告诉我，她借由控制碳水化合物的量，来控制她的血糖，虽然血糖较之前降下来，但一直频频出现低血糖，尤其，空腹血糖都会很低，低到3.1mmol/l，尿酮是阴性，这个可以不管它吗？
详细了解才获知，原来这位糖妈碳水化合物控制太过严格，一天应该摄入的碳水化合物严重低于标准量，所以才会频频出现低血糖
刘医师看到这个讯息，不惊一身冷汗，实在是太危险了，宝宝在妈妈肚子里的主要能量供应亦是来自母亲，如果母亲频繁出现低血糖，那么胎儿的生长、大脑发育都有可能受到影响.
所以，低血糖不仅会影响孩子的基本生长发育，甚至连孩子的脑细胞都会受到影响，严重甚至会死胎。
为了让各位糖妈重视这个问题，所以今天来讨论，低血糖对你及宝宝的影响：
我们先来学习一下医学知识，首先孕妇低血糖的标准是“3.3mmol/l”， 低于此标准，就是低血糖。
低血糖的妈妈会表现成“肚子饿，头晕，眼花、冒汗，手抖，心慌”等交感神经症状，严重不处理低血糖会出现意识不清，脑细胞损伤，甚至昏迷变成植物人。
本身怀孕就容易出现低血糖，因为孕期新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低，然而一般糖妈如果饮食过度控制，常常低血糖会反复出现
雪上加霜很多糖妈比较容易出现轻度的低血糖症状，比如头晕、冒汗、眼花等，也很容易辨别，尤其是突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥
事实上，只要吃点含糖食物像是15g葡萄糖糖水、3-4个糖果、巧克力、冰糖、果汁200ml等，吃完后15分钟再复测血糖，一般血糖都会恢复，如果超过6小时低血糖没有处理，妈妈的大脑即会出现不可逆的损失，宝宝也有可能会胎死腹中。
值得注意的是
孕期反复低血糖对大人来说好处理，一般早期即可识别并纠正，但是，孩子被大人的低血糖影响后出现的问题，可不是件玩笑的事。
糖妈会出现低血糖的常见原因：
1摄入热量不足
孕妈吃的热量太少，尤其是碳水化合物摄入不足120g或一天摄入总热量中碳水化合物占总热量不足50%，就容易出现低血糖。
2使用胰岛素剂量过多
导致低血糖，需要咨询医生，评估是否需要调整胰岛素的剂量。
3空腹时间太久
没有进食超过6小时以上。
4运动时间太久以及程度剧烈
引起低血糖，大家可以看一下既往公众号的文章，告诉大家，运动前后怎么补充点心，预防低血糖。
低血糖对宝宝会有什么影响
宝宝在妈妈的肚子里，主要能量是依靠妈妈的血糖来提供宝宝能量。
所以，如果妈妈频繁出现低血糖,那宝宝的的生长、大脑发育都有可能受到影响，当宝宝因为妈妈能量提供不足的时候，妈妈会有头晕眼花等症状，但宝宝只能用频繁的胎动来告诉你，告诉你他要吃东西
所以，当宝宝胎动频繁时，糖妈一定要注意是不是自己的血糖低了去影响宝宝。
反复低血糖，很容易引起宝宝生长发育受限以及脑细胞受损，所以，营养不足、血糖太低，绝对对宝宝影响非常大。
糖妈必要深思的问题:
糖妈控糖真的很重要，但一定要记住，
“凡事过犹不及”，这个尺寸确实很难掌握；您是否有想过，血糖达标及母子营养达标哪一个比较重要？
非常负责任的告诉大家，绝对是营养在前，血糖在后，所以在控糖时一定要先保证营养的平衡，以此前提下再评估血糖的水平。前面所讲的妈妈的例子，事实上，她就是把血糖控制在前，饮食控制在后，所以，才会出现低血糖的情形，这个就是我们在控糖路上需要植入控糖观念，大家记住了吗？
控糖之路很辛苦，如果你有疑问，可以在评论区留言！
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