人生在世，七情六欲在所难免。谁都无法避免让自己愤怒、无奈的事，然而，如果不懂得克制自己的脾气，很容易被情绪控制，无形中伤人伤已。我们必须想方设法控制自己的感情、情绪，不让他随风乱动，若是放任不管，就会被它牵着鼻子走。能够控制情绪，是一个人情商的最高体现，以下5个字，是让你永远不发脾气的诀窍。
第一个字：忍。
人非圣贤，谁也不能时刻都保持良好状态，但是，我们可以通过不断地学习来改善，来慢慢调整自己，降低发脾气的频率。常言道，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，忍耐并不是懦弱的妥协，而是大事化小的智慧，是为了更专心走好自己的路。
第二个字：静。
容易冲动的人，很难管住自己的嘴，终日抱怨连连，喋喋不休。殊不知，祸从口出，言多必失，如果抱怨太多，每天处在烦躁不堪的状态，福气也就少了。人活着，说的多不如想的远，学会沉着看待事物，学会冷静思考是非，才能在浮躁的生活里，找到属于自己的宁静。
第三个字：淡。
很多时候，人之所以感到愤怒。是因为被欲望支配，看不清自己真正想要的什么。正所谓，欲望越大，得失心越重，越难于获得快乐，丢失了原来的随性与洒脱，学会看淡与知足，才能离幸福更近一些。
第四个字：宽。
如果一个人总是因为一点小事就斤斤计较，心中时刻充斥着不满，哪有剩余的精力去感恩别人的付出，体验世间的美好。记得有一句广为流传的话:世上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。人生最大的修养就是宽容，你若心宽似海，清风自能长伴。
第五个字：平
佛说：保持一颗平常心，你会更从容。人生短短几十年，不妨潇洒、大度一点，何必跟自己过不去，接纳生活的磨难，保持一颗慈悲心，看淡旁人的诋毁与中伤，平和地看待这个世界，平静地对待自己的委屈，修一颗平常心。时刻保持内心的谦卑平和，你终会被这个世界善待。
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