當我們身體的內分泌出現問題時體內的黑色素就會沉積從而形成斑點，所以我們應該時刻調理好身體的內分泌，避免黑色素沉積。那麼如果我們的臉上出現斑點時我們該怎樣去除掉呢？
杏仁護膚
材料：杏仁(藥店有售)
做法：研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，每日塗抹，長期使用會顯出祛斑效果。
玫瑰桃仁面膜
我們都知道玫瑰有美白的效果，桃仁裡含有有效的油酸和氨基酸成分，可以美白。取核桃仁打磨成粉，加入等量麵粉，再調入水，充分混合。在桃仁糊中加入等量玫瑰花瓣，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，麵糊呈粉紅色。放涼後將面膜均勻塗在臉部，過段時間後洗乾淨。玫瑰還有具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產生。
建議儘量減少日曬，少吃含有色素重的食物（醬油），儘量少喝酒，吸菸，保持心情的愉快，不要熬夜，合理的安排作息時間。適當的增加運動，加速自身的新陳代謝，対我們身體和肌膚的都是有好處的！
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