所有的成功人士，都有一個特質，那就是自律。
一個人所能到達的人生高度，是由他自律的程度所決定的。
你自律的程度，決定了你人生的高度。
01 自律和不自律，過的是不一樣的人生
和許久未見面的朋友A聚會，她一出現，就像一陣春風，讓人感覺溫暖。
記憶中，她還是那個頂著油油的皮膚，冒著青春痘，額頭上蓋著厚厚的劉海，不諳世事的小女生。
而出現在我面前的，卻是一個留著空氣劉海，齊肩頭髮，化著恰到好處的淡妝，成熟知性的女性。
我開玩笑說，都快認不出你來了，完全改頭換面、洗心革面啦?
她低頭微笑，說年輕的時候不懂事，讓自己活得太粗糙了。現在都快30歲了，是該為自己好好活一回啦。
認識A已經快十年了。
20歲出頭的她，朝氣蓬勃，天真無邪，肆意揮霍著自己的青春。通宵熬夜打遊戲，叫各種沒營養的外賣，喜歡吃垃圾食品，生活作息日夜顛倒。
我勸她好幾次，要趁年輕，好好規劃自己的時間，鍛鍊自己的身體，不要浪費時光，虛度人生。
她卻不以為意，依然過著混亂不堪的人生。直到有一天，她因為急性腸胃炎住院。
住院的那段時間，她眼睜睜看著同個病房的病友，因為病痛折磨，痛不欲生。
在心裡默默的慶幸，自己還不算太嚴重。併發誓，出院以後一定不能再日夜顛倒的混亂日子，決定要改變自己，好好生活。
A出院之後，開始早睡早起，運動健身，學做營養早飯。同時跟著美妝博主學習化妝、搭配等技巧，把自己打扮地恬靜而又美好。
現在的A，每天作息規律，健康飲食，化妝打扮。閒暇之餘開始撥弄尤克里裡，學習插花藝術，翻閱小說消遣，過著一種精緻而又健康的生活。
自律和不自律的人，過得是截然不同的人生。
02 這個世界正在懲罰那些不自律的人
前兩天，在知乎看到一個問題：
你見過最不求上進的人是什麼樣子？
“我見過的最不求上進的人，他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。
三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去。
終日混跡於社交網絡，臉色蠟黃地對著手機和電腦的冷光屏，可以說上幾句話的人卻寥寥無幾。
他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最最煎熬的日子。”
雖然只是短短几行字，卻描繪出了大部分人的生活狀態。
你是否也有過這樣的生活？
面對一份朝九晚五、毫無生機的工作，但是安於現狀、麻木不仁，不求有功，但求不過，過一天和尚撞一天鐘。
無趣的工作消耗了自己絕大部分精力，下班後只想躺著刷手機、看電視劇，什麼都不想做。
雖然也想著以夢為馬、詩和遠方，為自己計劃了一個又一個宏偉藍圖，但是卻始終邁不出第一步。
感到莫名的空虛茫然、不知所措，找不到人生的意義所在，找不到努力奮鬥的方向。
不自律的人生，你不用做什麼，生活就會摧毀你。
毀掉一個人最好的方法，就是讓他閒下來，什麼都不要做。讓他在漫無邊際的時光裡，把耐心和鬥志一點點都耗盡。餘生在懊悔和遺憾中，了卻殘生。
這個世界正在偷偷懲罰那些慵懶而又不自律的人。
03 你自律的程度，決定了你人生的高度
前段時間看《圓桌派》第四季，節目組請到了著名作家嚴歌苓老師。
嚴歌苓說：每天自己計劃的安排的滿滿當當的，計劃都實現就會感覺很好。
可計劃沒有實現時，因為種種原因，刷手機，打扮，花費很久時間，這樣就會覺得挺討厭的。
於是馬未都就說：凡是成功者有很多品質，但有個共有的品質，就叫自律。從嚴歌苓身上就看到了自律。
嚴歌苓，正過著這樣一種自律的生活。
每天堅持寫作6小時，每隔一天堅持游泳1000米，每隔一兩年，就會有一部暢銷的作品上市。
多年的當兵經歷，養成了她自律的習慣，出書就像交作業一樣“規律”。
著名的小說家村上春樹，他為人所熟知的，除了小說，還有跑步，以及超乎常人的自律。
當他在33歲那年秋天決定以寫小說為生，為了保持健康，他開始跑步，每天凌晨4點起床，寫作4小時，跑步10公里。
他在《當我談跑步時我談些什麼》中交代了自己跑步的動機，”打算作為小說家度過今後漫長的人生，就必須找到一個既能維持體力，又可將體重保持得恰到好處的方法。”
自律變成習慣最關鍵的一點，就是你的動機到底有多強烈？
很多人覺得自律很痛苦，是因為你的慾望還不夠強烈，沒有找到支撐自己咬牙堅持下去的動機。
當你下定決心去做一件事，自律就會自動找上門，無需堅持，順其自然。
自律，就是拉開人與人差距的最關鍵的因素。
每個人都渴望過上一種美夢成真的理想生活。只是有的人會把夢想細分到每一天的行動當中，相信日拱一卒、功不唐捐。而有的人只把夢想放在嘴邊，卻從來都不付諸行動。
人和人的差距，都是這樣一點點拉開的。
04 你有多自律，就有多出眾
前不久，清華學生的計劃表上微博熱搜。
“凌晨1點睡覺，清晨6點起床，6點40開始學習，晚上9點到凌晨1點全都安排滿滿當當。”
這份清華學生的計劃表正在清華大學校史館展出，網友驚呼：這樣學習，活該是學霸！
記者曾經問科比：“你為什麼能如此成功呢？”
科比反問道：“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什麼樣子嗎？”
記者搖搖頭：“不知道，那你說說洛杉磯每天早上四點鐘究竟什麼樣兒？”
科比撓撓頭，說：“滿天星星，寥落的燈光，行人很少。”
正因為如此苛刻的自律和鍛鍊，科比從第13順位成長為NBA最偉大的巨星之一。
比你優秀的人不可怕，可怕的是比你優秀的人還比你更努力。
一個人的自律中，藏著無限的可能性。
當你為多看了一頁書，多做了一道習題，多堅持了一天運動，而沾沾自喜的時候。那些嚴格自律的人，早已養成了每天閱讀一本書，每天做運動一個小時的習慣。時間的複利作用，自律的人把不自律的人遠遠甩開好幾條街的距離。
你有多自律，就有多出眾。
閱讀更多 亦書歡言 的文章
