第一部分：現象解析
人總會有老的一天，我們現在雖然還是年輕人，可歲月不饒人，時間一分一秒的過去，眼睛一眨，就到了老年階段了。
現在的老年人，無非就是每天給兒女帶帶孩子，再出門散散步，日子過得美美的。年輕人們看到他們的生活，都特別羨慕。
現在的年輕人們都生活在車水馬龍中，很少有機會能過上老年人這樣，詩情畫意的生活。可老年人也有老年人的苦悶，生老病死是人之常情，一個問題就擺在他們面前，喪偶。
妻子或者丈夫的離世，肯定會對一個人造成非常大的影響。而且老年人的身體也不像年輕人一樣，不能經受太大的打擊。
喪偶的日子該怎麼過呢？一個人孤零零的，孩子們都忙自己的去了，想必是很痛苦的事情吧。
第二部分：經典案例分析
我今年58歲，老伴走了快一年了，到現在，生活還是很不習慣。
老伴去世前，我們就兩個人自己住著，不願意跟他們同住。一來是我們也看不慣他們的生活方式，二來也不願給他們添麻煩。
我們每天一起去買買菜，溜溜彎，我做飯他打下手，說真的，我一直覺得自己遇上他，是一種難能可貴的幸福。
我們從來不指望兒女為我們做什麼，每次聽到他們說工作，說壓力，我們都心疼得不行， 可我們能力有限，沒辦法庇廕後代，只能默默支持。
老伴去世的時候，也是個冬天。心梗，還沒到醫院的時候，人就沒了。我沒哭，哭不出來， 我知道總有那麼一天，只是覺得，這一天真的太快了。
以前有他在，雖然知道自己年紀大了，但他這一走，我才意識到，原來我自己離死亡也這麼近。
兒女們平時也忙，都是請了假回來的，一家人風風火火，焦急把喪事處理完。
我沒有感受到兒女們太多的悲傷，更多的是急躁和不安。
兒女們從回家到辦完喪事離開，只用了五天，這五天裡小吵小鬧的事情太多，大兒子抱怨小兒子不出力，二兒媳婦抱怨大兒媳婦太摳門。
我很理解他們，我知道他們也不願老父親走，可人除了悲傷，還要活著，還要工作、生活。
我突然害怕自己也有這麼一天，人老了，真的病也不敢病，死也不敢死，出一點問題，都是在麻煩別人。
老伴走了以後，我依然住在老房子裡，兒女們也提出讓我搬過去一起，可我不想麻煩他們。
每天早上，我都要出去鍛鍊身體，沒事量個血壓，還要按時按點吃飯。
有一次吃飯的時候，想起老伴，眼淚不自覺地流下來，瞬間沒了胃口，可不敢不吃，眼淚就著飯嚥下去。
現在，老頭子已經走了一年了，這一年裡，我認識了很多老人，他們跟我一般大，每天吃飽了洗好碗我就下樓，跟他們一起說兩句家常，這是我僅有的社交。
健健康康活著，是讓兒女省心最好的方式。
最期待的，還是兒女能來看我，哪怕只是吃頓飯，都能給我點安慰。
第三部分：情感解析
從老太太的信中，我們可以知道她和老爺爺相處的非常融洽，因為這樣老太太才會這麼傷心吧。
老婆婆在老爺爺走了之後的表現，是非常極端的。雖然沒有大吵大鬧，但每日生活在悲傷中，不過她一直沒有麻煩子女，一直心裡告訴自己，生活依舊在繼續，不應該過多的懷念過去的人和事。
老太太的沉默寡言，是一種過於悲傷的表現，老太太在和別人聊天的過程中，都沒有從悲傷中掙脫出來，可以看出老太太的內心有多麼難過。
兒子還有兒媳婦的做法，是最讓人鄙棄的。老太太已經非常難過了，做子女的不僅沒讓母親能開心一點，反而製造麻煩，相互排擠和猜疑。老太太一個人生活，他們也沒有來看看老太太，而是選擇了無視，這種做法是非常過分的！
子女就算工作再忙再累，也應該想想父母在自己小時候，父母一樣的忙與累，可對我們的愛一分不少。現在父親去世了，子女不應該花點時間陪陪母親嗎？
老太太也沒有很好的排解心中的悲傷，沒有找到好的方式釋放內心的憂愁，她選擇了把這些壓在心裡，這是不可取的。
第四部分：情感解析
這樣的愛情，是最值得我們追求和嚮往的，夫妻之間充滿愛，沒有因為柴米油鹽的麻煩而發生矛盾，有什麼事都是互相理解。
人和才會萬事興，無論是愛情還是在職場，都需要和和氣氣，才會做成事。
我們在面臨災難的時候，也不應該歇斯底里的宣洩自己的情緒，不應該過多的陷入悲傷，而是應該冷靜下來，默默的接受這件事，然後開始新的生活。
人都是向前看的，過多的懷念過去的人和事，只會對自己有害而無利。就像老太太這樣，合理的安排自己的時間，做一個自律的人，才是正確的選擇和做法。
沉穩是做任何事最重要的東西之一，急躁只會增加自己的煩惱，甚至還會造成其他人對自己厭煩，厭惡。
而且老人不需要太多的擔心子女的事，在子女小的時候，已經操了夠多的心了，如果等他們長大了，還要接著插手他們的生活，那未免太累了些。
老人最正確的做法，是好好的照顧自己，對自己好一點才是對子女最大的幫助，合理的安排時間，不過多的懷念過去的人和事，開始自己新的生活，每天和同齡人聊聊天，有興趣的可以下下棋，種種花，何樂而不為？
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