一、 “停課不停學、學習不延期”是生命教育重要內容要遵循科學
2020年一場突如其來的新冠病毒疫情讓學生的學習方式忽然發生了變化，所有老師、同學、家長都在為落實“停課不停學 學習不延期”做的相關的準備和逐步落實學習計劃。“停課不停學”不是單純意義上的網上上課，也不只是學校課程的學習，是廣義的學習，目的是科學、適度引導學生合理安排學習、生活和鍛鍊，注重培養學生自主學習的習慣和自我管理的能力。
作者：張豔慶.天津市濱海新區塘沽第七中學
二、“停課不停學 學習不延期”賦予體育與健康學科創新、鍛造與展示重要意義
體育與健康學科做好學生的居家體育鍛煉是增強學生體質，提高抵抗病毒能力，掌握一定的室內體育鍛煉方法、調整舒緩心理情緒健康，形成體育鍛煉終身習慣是對教育教學新思維、新途徑、新方法的提升過程的研究，如何讓學生在家中開展好體育課堂有效教學活動集中對學生、家長、學校三位一體的集中合力教育發揮作用提出了新的高度要求。體育與健康學科正在疫情期間做好停課不停學的工作有很多可以依據的內容，有很多按照項目等分類可以拓展開的運動內容，學生對居家體育練習內容定會比日常體育課教學更加有興趣和熱情。開展好居家體育鍛煉是初中學生生命安全教育的重要組成部分，今後的體育與健康課教學應該增加一項居家體育鍛煉教學內容作為體育與健康課的教學內容，這樣尤為重要。
三、 家庭體育課教學中應遵循的原則
1．因地制宜原則
2．適用適量原則
3．項目類別區分原則（專項干預）
4．趣味性原則（突出此原則）
5．放鬆舒緩原則（針對疫情期間的“宅”壓力）
6．鄰里和睦原則
四、家庭體育課教學環境安全性學生自我評估要素
安全是護衛生命的第一要素，家庭環境應成為學生居家體育鍛煉最有安全感的地方。
1．基本安全要素。（略）
2．使用器材類別與安全要素。
（1）能夠代替器材使用的物品：
A: 食品類：桶裝油、桶裝水（飲料）、整箱食品、圓形包裝食品等。
B: 學習生活用品：枕頭、成捆的書本、桶裝洗衣液、椅子、掃把杆（墩布杆）、一次性紙杯、數據線等。
C: 運動器材類：兒童皮球類玩具、籃（足）球、瑜伽墊（可用浴巾、坐墊等物品代替）、啞鈴、拉力帶、彈力棒、跳繩、皮筋、跑步機、動感單車、體重秤等。
（2）器材使用安全要素（略）
五、學習任務發佈與教學指導方式
1. 學習任務的發佈
（1）發佈途徑：
A:基於網絡下的電腦、手機、平板電腦等電子工具。建議網絡使用無線網絡。
B:微信家校群、QQ群、人人通平臺、濱海教育雲平臺以及其它教育主管部門安排的平臺和軟件。
（2）途徑要求：
A:學校要對教師開展基於師德師風、網絡安全和軟件使用安全的先期工作培訓指導.
B:開展對學生和家長網絡使用行為規範和網絡安全的提示與教育。
C:對網絡使用過程中違規問題及時進行處理、規避、上報。
D．體育教師在製作相關信息化內容時應穿著運動服或者專業服裝，避免服裝的隨意性，要體現工作的專業態度。
2. 教學指導方式
（1）教師對學生運用過往體育課中所學知識、技能、技術的複習指導。
（2）通過文字安排具體學習任務，例如：PPT課件、每日任務小條等。
（3）利用視頻、圖像製作軟件開展的信息化內容課件。製作的直觀學習圖像視頻、照片、動態圖，教師示範動作圖像、語音提示等內容，學生參照模仿與學習。
（4）指導學生學會居家運動量的自我監測方式。
（5）練習內容完成情況的反饋、問題答疑與討論。
（6）個體差異指導。
（7）合作學習小組的安排。
（8）現九年級體考練習指導的策略。（略）
（9）新七年級體考意識增強和體考內容練習的技術性指導。（略）
六、監督落實
1. 家校共同體，齊心齊力為孩子。
家校要把力量使到一處，共同重視學生的身體健康與身體鍛鍊是相輔相成的，學生的體考成績是通過日常的積累獲得的，避免重智輕體現象的發生。
2. 體育居家練習完成記錄表，定期由家長簽字，並要上交。
3. 自律自檢去除惰性：任務完成自律、興趣任務自律、教師監督。
4. 突出班委、組長的班幹部作用，做好監督檢查的生生管理。
5. 生生間互比互助性監督措施：1 VS 1 PK監督、組與組間的監督、確定追擊人（目標）的監督等。
6.教師監督反饋要及時，準確。
七、評價
1. 激勵性評價
為學生完成任務的具體情況做好客觀獎勵性評價，例如利用人人通討論組的網絡點贊，送上小花，通過在家校圈、學生群，圖像展示、語言點評等方式進行表揚激勵，表揚學生的同時也可以表揚家長的支持。
依據個體差異，例如：身體素質差異、性格差異所產生的學習結果給予個別的針對性的表揚和評價指導。學生們需要和渴望得到他人的關注和“私心式”的關心，這是促進學生成績提升的重要途徑，學生依賴老師，因為教師的高尚師德和專業性。
2. 技術、技能的評價
（1）標準動作規範的評價（略，可以依照教材以及相關標準）
（2）參照體育考試評分標準的成績評價：日常技能考試評價標準和中考體育成績評價標準。
（3）採用測驗法進行的評價方式（略）
（4）個人自我評價：一是“出汗”出汗多少是學生運動量大小的標誌，是學生是否達到運動效果的標誌。二是 “笑”。取得成績、完成任務、獲得滿足感時就會各種 “笑”，適當的“笑”能夠使大腦皮層中興奮灶轉換，消除緊張，加快疲勞消除。
3. 合理情緒宣洩與品德提升評價。
疫情期間不能隨意出門，通過居家體育運動的方式合理舒緩情緒，使心理上釋放“宅”的壓抑與不良情緒，讓運動滿足我們對生命活力的體驗，充分激活我們麻木的神經末梢。
認真完成每一個體育活動，樂於參與通過網絡上實現的合作學習，相互比拼的互動交流是實現良好人際關係和和諧情感交流的基礎，體驗運動中競爭與合作，果斷與遲疑，堅持與放棄，堅毅與氣餒，積極與被動是優秀品德行程的重要過程。
一場疫情讓我們自覺地走向向善、從善的人生真理正路，讓我們的家庭更加和諧，親情關係日日倍增，任何一個人都在品味著疫情下我們求生的珍貴，感受著國民同舟共濟的決心，感受著國家的強大和雄厚力量。
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