不甘心，在被出軌被分手的姐妹裡，是非常常見的一種情緒。這種情緒，跟過去有關，大多數常見於對一段感情或者婚姻，付出過多的情況。只要有了不甘心的情緒，就會讓當事人做出很多錯誤的決策和判斷。比如，明明這個男人已經渣到底，可女人就是不願意分手。
明明這個男人已經跟小三同居，踐踏原配的底線，可原配卻仍然想著“我要贏！”，守著殘破的婚姻，不願意給自己一片藍天。
下面，我們用群裡一個案例來講一下。小夏跟丈夫戀愛3年，戀愛的時候，男人溫柔體貼，對自己也不錯，所以不顧對方家庭條件清貧，在父母的反對下，執意要嫁給這個男人。最後父母因為小夏有了孩子而妥協。都說可憐天下父母心，既然女兒執意要嫁，還懷上了孩子，小夏的父母慷慨出了結婚的所有錢，包括房子，車子，為的就是讓女兒可以過的好一些。
原本以為在這樣良好的條件下，夫妻二人可以其利斷金，把自己的小日子過好，但是沒想到後面的生活，卻讓她痛不欲生。為了方便講述和理解，我就用第一人稱來講述她的故事。
我們是剛懷孕一個多月，就跟父母坦白，後面火速完成了婚禮，起初妊娠反應還不算特別嚴重，沒想到後面越來越嚴重，那個時候覺得懷孕真的很辛苦，就想著他能多關心關心我，但是他卻比之前冷淡許多。因為孕吐，經常情緒不穩定，加上他的不關心，我一度想打了孩子。
吵過幾次以後，後面也還算遷就，就這樣孩子落了地。因為他母親身體不好，所以孩子出生以後一直是我母親來帶。但是我們之間的距離卻總感覺越來越遠，夫妻生活更是少之又少，但是因為信任，我也沒多想，只是覺得結了婚或許就是這樣。
直到那個時候，他說跟朋友合夥創業，經常加班太晚直接睡在辦公室。夜不歸宿的次數越來越頻繁，哪怕回家睡也沒有夫妻生活，哪怕我主動都是被拒絕。後來我跟閨蜜出去，說起這件事，她的第一反應就是跟我說，可能你老公出軌了。但是我還是不相信，儘管我有時候跟他打電話能聽到女人的聲音，但是他說給我的理由，我次次都相信，從未有過懷疑。
現在想想自己真是傻到家了，其實那個時候他已經出軌了。最諷刺的是，我知道他在外面有了女人，竟然是小三主動打電話告知我的。知道他出軌的那一刻，我真的非常崩潰，我想不明白，創造了這麼良好的條件，父母的幫助，他為什麼還要這麼作死去出軌？但是崩潰過後，我還是選擇了主動原諒，出於對不滿一歲孩子的保護，也是出於我愛他的心...
我甚至不敢告訴父母，一旦被他們知道，意味著當初我的選擇是錯誤的，更是浪費了他們這麼多的付出，所以我忍痛原諒，希望他可以迴歸家庭，我們從頭再來。後來的事情，真正讓我覺得這個男人讓我感覺特別陌生。
他跟我說會跟小三斷了聯繫，卻被我發現還給小三買禮物，哪怕被我發現以後，還是一副死不承認，愛咋地咋地的樣子。就這樣我一次又一次的原諒了他，給他一次次的機會希望可以重視我們自己的家庭。我不是沒想過離開，但是孩子叫爸爸的時候，我的心就像被刀割開一樣的疼。
我不甘心，自己的付出被踐踏，被浪費，要是自己放棄，不就便宜了小三嗎？我真的做不到，況且當初結婚的時候，他們家一分錢都沒有出，現在居然去出軌，結婚前他怎麼可以裝的這麼好。我整晚整晚的睡不著，一想到我們這段死水一樣的婚姻，還有小三的有恃無恐，我整個都會很焦慮。
幾個月的時間，活活給自己熬老了好幾歲，可想到小三那麼囂張的樣子，我是真的很不甘心離開，只能一直耗著。但是也因為這樣，男人就直接維持這樣的現狀，兩邊不落，真的太痛苦了。
看完這個案例，真的非常理解小夏的心情，大部分的原配，無法及時止損，都是因為心裡的不甘心在作祟。群內很多姐妹都曾不甘心過，因為不甘心，所以不止損，最後損失滾雪球一般越來越大，像極了賭徒心理。
這種情緒太過於常見，又太過於有害。姐妹們經常掛在嘴邊的，就是下面的話：“我覺得自己被這麼壞的女人打敗，很失敗，所以不甘心。”“我不甘心自己多年的付出沒有得到回報，不甘心讓他們成雙成對，自己落得這樣的結果。”“我更不甘心自己成為輸家，是個弱者，不想輸，也不服輸。”
似乎只有他們其中一個人認輸了，你才覺得心裡舒坦。
今天給大家詳細拆一下常見的幾種不甘心裡的第一種——憑什麼我多年的付出，沒有回報。
01 你以為婚姻是一錘子買賣，其實婚姻是場風險豪賭，不甘心自己多年的付出沒有回報。
這種心態，幾乎每一位來找我的姐妹都會有“我為他養兒育女/我為他把原來的工作辭了/我為他成了家庭主婦/我為他生了兩個孩子，沒日沒夜地照顧他們，幾年沒睡過一個好覺……他憑什麼這樣對我！憑什麼！”這是不是正在吶喊的你呢？可我要對你說，你真的這樣想，就錯了。
我問你，如果你買了一支股票，一心想讓它漲漲漲，可它卻不爭氣，總是跌跌跌，你會像現在這樣不可接受，悲傷不已嗎？你會難過，但不會不可接受，因為你從一開始就知道：股市有風險，入市需謹慎。你從一開始買股票，就知道它有可能跌，所以，你有心理準備。同時，你也不會重倉進場，而是會有所保留，知道雞蛋不能放在一個籃子裡。而婚姻，明明也是一個有風險的行為，畢竟，那是另外一個獨立的人，我們沒辦法去控制我們的伴侶。
他有可能染上黃賭毒，有可能家暴，有可能人到中年鋃鐺入獄。比起這些，出軌已經是低一個層級的風險了。這個風險，是明明白白地擺著的，可你卻在結婚的那一剎那，篤定地認為，結了婚就是一生一世一雙人，誰給你的勇氣認為人不會變呢？誰給你的勇氣認為自己不會挑錯人呢？誰給你的勇氣認為你的伴侶一輩子不會背叛你呢？梁靜茹嗎？
如果你從一開始就對婚姻抱有風險意識，又怎麼會在面對對方背叛的時候，手足無措？買股票尚且知道一開始不能重倉入場，你又怎麼會把自己一輩子，一下子壓在一個男人身上？如果你對婚姻有風險意識，你就會在結婚之前謹慎選擇，你也會在婚後始終保留自己退場的能力。你會有憂患意識，不會傻到做家庭主婦還沒有存款，把自己活成免費保姆。你也不會為了一個男人犧牲自己蒸蒸日上的事業，最後慘淡收場哀嚎不已。
你不會因為結婚而停止生長，反而，一場婚姻讓你更加有營養去成長為參天大樹，有能力撫養後代光耀門楣。所以，這個不甘心，來源於你自己過於輕信愛情、男人、婚姻的美好，一味在婚姻裡犧牲自己，最後被人榨乾，感覺自己被棄之如敝履。婚姻就是一場賭博，不到人死身滅誰也不知道結果。從來不曾有人說，結婚就是一輩子。
02 承認吧，你說你的付出是因為真愛，其實不過也是一場交易。
這一點可能過於真實，你無法接受。你可能還活在戀愛腦裡，一時沒辦法改變你對婚姻的認知。你覺得我因真愛而結婚，我的婚姻裡沒有算計；我一腔真愛對他，他為什麼如此對我？好，你說你心懷真愛，那麼我問你，什麼是真愛？真愛是無條件的愛。
真愛是心甘情願的付出，不求回報。
真愛是跟對方心的聯結，因對方喜而喜，因對方悲而悲。你能做到在對方開心時真心地祝他們幸福嗎？你能做到他因在小三那裡感情受挫而悲傷的時候給予安慰並且幫助他嗎？明顯，你做不到。站在經濟學角度來說，愛其實就是一種需求。他為什麼愛你不是別人，因為你滿足了他當下的需求。他為什麼出軌？因為三兒滿足了他那一刻的需求。 而需求只會升級，不會消失，滿足了他的一個需求，他必然會生出另一個需求。所以，這也是反對去主動跪舔挽回的原因。
你不是他媽，你對他的愛不是無條件的。你給自己在婚姻裡的付出，標上了價格——我跟你結婚，我為你付出，你就要愛我一輩子。你，仍然在求回報，不是嗎？你只不過是拿著自己聖母般的付出，去換他的回報。而既然是求回報，就說明，你是有條件的在付出的，即使你把自己想得再高尚，也扭轉不了這個事實。男人做不到愛你一輩子，說明你做了一樁賠錢的買賣，你賭輸了。而這時，你應該好好思考一個問題，自己是真的愛他嗎？維持你們婚姻的，真的是真愛嗎？
如果，你所給予的是不求回報的真愛，又何來的不甘心呢？如果，你所給予的不是真愛，又為什麼不願意放過彼此，給自己一個重新來過的機會？既然你給的也不是真愛，那麼，承認自己選錯了人，願賭服輸吧。沒人說結婚就要愛你一輩子，不能離開。不愛你不犯法，離婚不犯法，出軌在法律上也不過是5%的精神賠償。你自己付出了多年，用自己的青春，換回這樣的結果，只能說明你選錯了股票，割肉離場，才是正道。
如果你總是抱著不撒手，最後的結果就是把本錢都跌沒了，吃虧的還是你，不是嗎？認清現實吧，別拿付出當真愛。
03 過去的付出，不過是影響你決策的沉沒成本
很多姐妹在來找我諮詢時，她們的不甘心，都是因為過去的付出，都已經成為了沉沒成本。而只要你去查一下沉沒成本的定義，你就會知道。在做決策時，沉沒成本是最應該摒棄的東西，因為它會影響你的判斷。比如，你花1000塊買了一張音樂會的票，而那一天天氣惡劣，你出門有可能感冒你，會不會因為這肉疼的1000塊錢，即使感冒也要出門去音樂會呢？大多數人是會去參加音樂會的。
而換一個場景，同樣一場音樂會，如果票是朋友送給你的，到了那一天，天氣惡劣，你會出門去參加音樂會嗎？答案是，很多人選擇不去。音樂會都是一樣的，為什麼大家的選擇會不同呢？這就是沉沒成本在決策中起的作用。高昂的付出，使出門去看音樂會這件事變得非常重要。但實際上，如果不考慮這張票多少錢，單純考慮是否值得去看音樂會這件事，很多人是不會選擇去看的。
那麼回到出軌這件事，我們過去的付出，就是我們的沉沒成本。我們在這段婚姻裡付出越多，撫養孩子、構建家庭願景、犧牲事業等等，我們就會越發覺得這段婚姻非常珍貴，這會讓我們像看那場音樂會一樣，無論多麼艱難，也要堅持下去。而現在他要走，從心理學上來說，是啟動了你內心的“打烊效應”，讓你覺得將要失去的他特別有魅力，過去的愛，變得越發珍貴。而實際上，如果我們揭開面紗，他也不過是一個屈從於自己慾望、輕視承諾的人而已，不是嗎？如果你因為沉沒成本，決定堅守，你會不會因此而犧牲更多呢？
本來，如果就此放手，你還有50年的大好青春，不過是重新來過。就算你已經50歲，放下他，起碼能拯救你後面的30年，讓你成為一個不用伺候老頭子的，快樂的單身老太太。更何況，你有可能，才30歲。而如果非要堅守，你卻要忍受長達數年的婚內煎熬，丈夫的冷暴力，扭曲的夫妻關係，三人行的現狀，以及一個空殼一般的名義上的婚姻。你真的覺得，這是一個正確的決定嗎？或許有人說，我感謝他，我守著這個家，他肯定有一天會迴歸的。
嗯，是的。如果你能做到完全不管，有很大一部分男人，跟小三渡過了甜蜜期，會分崩離析，選擇迴歸家庭。然後呢？你以為他就能從此愛你一輩子？你能當一切沒發生？你們就能回到過去的甜蜜？別幻想了，他不過是在出軌的路上歇歇腳，玩夠了小三，還有小四小五呢。反正，你怎麼都會守著他，不是嗎？當誘惑來臨，他又有什麼動力去對誘惑說NO呢？直到他玩不動，或許，就會回來了，而那時，你的青春，或許也燈枯油盡了。你願意，如此渡過你的一輩子嗎？而他，也會真的看不起你，因為無論他如何踐踏你的尊嚴，你都不會離開，又怎麼會尊重你？都說精蟲上腦的男人愚蠢至極，而把婚姻感情放在第一位的你，又何嘗不是？話難聽，但你該醒醒了。
我是葉安洛，幫你解決情感問題。
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