重茬障礙主要表現在土壤中，歸納起來有以下五點營養不足。
一、多年連續種植同一作物，由於作物都有自己偏喜的營養元素，對此元素連年消耗後，如果不注意補充該元素，就容易造成缺素症。
二、是土壤結構及酸鹼度發生變化。長期連作土壤腐殖質降低，團粒結構易遭破壞，士壤中的微生物群體發生改變可能導致土壤酸鹼度變化。
三、是病蟲害基數加大。特別是土傳病害及地下害蟲由於多年連作而隨之積累，容易引起某些病蟲害的突發性暴發。
四、是鹽類積累。由於長期連作及不恰當的施肥易造成土壤養分流失或鹽分積累。尤其是過度施用化學肥料及以化肥代替有機肥的錯誤施肥方法造成鹽分積累，嚴重的可形成鹽鹼地。
五、是自毒作用增加。在正常生長條件下作物根系自身分泌有毒物質同時土壤中的微生物釋放出有害物質經多年連作重茬，當土壤有害物質達到某一臨界濃度後，就會引起毒害作用。
解決重茬問題，也要從土壤做起、從根本做是重施有機肥且要充分腐熟。有機肥可以改良土壤；可以長期供足蔬菜所需養分；可以增進士壤肥力避免士壤疲勞；可以培養有益微生物提高蔬萊抗病性能。
種植西紅柿和甜椒，一般每年施用有機肥的量應為10－15立方米／畝。配合用生物菌肥，給作物根系創造個有益菌群佔優勢的良好土壤環境，滅少病原菌對根系的侵染，降解士壤鹽害。
注意微量元素的補充。連作易造成士壤中微量元素的偏粍，因此在施肥時除應按照作物需肥規律施用氮磷鉀複合肥外，還要注意補充微量元素，畢竟“最小養分律”告訴我們蔬菜產量不是隨著某種超量使用的營養元素提高，而是隨著相對而言含量低的“最小養分”變化，所以應首先把缺乏的微量元素補上。這樣施肥更明確，更有針對性是避免重茬障礙，提高蔬蔾產量的理想方法。
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