重茬障碍主要表现在土壤中，归纳起来有以下五点营养不足。
一、多年连续种植同一作物，由于作物都有自己偏喜的营养元素，对此元素连年消耗后，如果不注意补充该元素，就容易造成缺素症。
二、是土壤结构及酸碱度发生变化。长期连作土壤腐殖质降低，团粒结构易遭破坏，士壤中的微生物群体发生改变可能导致土壤酸碱度变化。
三、是病虫害基数加大。特别是土传病害及地下害虫由于多年连作而随之积累，容易引起某些病虫害的突发性暴发。
四、是盐类积累。由于长期连作及不恰当的施肥易造成土壤养分流失或盐分积累。尤其是过度施用化学肥料及以化肥代替有机肥的错误施肥方法造成盐分积累，严重的可形成盐碱地。
五、是自毒作用增加。在正常生长条件下作物根系自身分泌有毒物质同时土壤中的微生物释放出有害物质经多年连作重茬，当土壤有害物质达到某一临界浓度后，就会引起毒害作用。
解决重茬问题，也要从土壤做起、从根本做是重施有机肥且要充分腐熟。有机肥可以改良土壤；可以长期供足蔬菜所需养分；可以增进士壤肥力避免士壤疲劳；可以培养有益微生物提高蔬莱抗病性能。
种植西红柿和甜椒，一般每年施用有机肥的量应为10－15立方米／亩。配合用生物菌肥，给作物根系创造个有益菌群占优势的良好土壤环境，滅少病原菌对根系的侵染，降解士壤盐害。
注意微量元素的补充。连作易造成士壤中微量元素的偏粍，因此在施肥时除应按照作物需肥规律施用氮磷钾复合肥外，还要注意补充微量元素，毕竟“最小养分律”告诉我们蔬菜产量不是随着某种超量使用的营养元素提高，而是随着相对而言含量低的“最小养分”变化，所以应首先把缺乏的微量元素补上。这样施肥更明确，更有针对性是避免重茬障碍，提高蔬蔾产量的理想方法。
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