文|教育知识汇
对于走神来说，我理解的就是孩子在上课的时候从事与学习无关的活动，思想开小差，记忆注意力不集中等等。
如果说孩子在上课的时候注意力集中的话，那么我相信思路就会跟着老师所讲的内容走，并且做到积极思考和认真回答问题，因此学习效率就会高。
相反的，如果孩子在上课的时候注意力不集中和经常开小差走神的话，那么就会在学习成绩上有所影响。
在生活中，我们经常会遇到一些这样的孩子：“在课堂上，我根本就控制不住自己的注意力；上课了，我总是人在教室心在外的；不知道自己怎么了，上课期间老是爱走神。”
为此我们可以来看一下以下两个生活中的事例：
01
事例一：一个初中生的自述
“我叫李韩，今年13岁，是中学初一年级的一名普通学生！”自己能认识到学习的重要性，也知道学习是需要课上和课下相结合才能出效果的。
并且我还知道只有学习成绩好，才能考上自己理想的大学，出了社会也才有能力去担当社会建设的重大责任，将来成为一个对国家和社会有用的人。
我也有深藏在自己心中的远大志向，我更是希望自己能够在学校里表现突出，成绩优异，练就一生好本领，将来出了学校能够有能力实现自己的梦想等等！
可前面说了这么多，但技术不知道为什么，好像我心里越是这么想就越不容易在上课的时候集中精神去上课。
每次上课的时候也总是爱开小差，甚至有的时候稍不留神，就会和老师上课的步骤拉开距离，而自己的思想早就跑到别的地方去了，以至于在上课的时候，老师讲了什么内容我也不清楚。
而每次上课，我也总是提醒自己上课要专心，更是要学会集中注意力听老师讲课。甚至有时候在上课时恨不得让自己记下老师在课堂上所说的每一句话。
就在老师开始讲课的时候，我自己又控制不住自己心里的意识了。而所谓的注意力早早的就转移到别的地方去了。
让我不明白的就是：“我自己也没有什么心理压力，更没有什么心理上的思想缺陷，可就是每次听课的时候，我为什么就不能集中注意力去听老师讲课呢。”
02
给李韩同学的一份建议
事例中李韩的经历，我相信很多的孩子也遇到过，而且大部分孩子的经历也和李韩的一样，本来课下想的好好的，但一到上课的时候就忍不住思想开小差。
也就是在上课的时候也是和李韩一样，找不到自己不能集中注意力上课的原因，而且也无法让自己集中注意力，对此，也是和李韩一样非常的苦恼。
其实，我们都知道，这并非是李韩的主观意愿问题，而是我觉得他的个人愿望太过于强烈了，心情过于紧张，心里更是静不下来所导致的注意力不能集中的原因。
因为我们每个人的生理也好、心理也好，都是存在着一个“极限”范围的。也就是说在我们心理和生理能够承受的范围之内，那我们的心情就会是轻松而且愉悦的。
所能接受的新事物也会比较快，因此这样才能更好地控制好自己的意志，并且投入到自己要做的工作中去。
但是当我们的压力和紧张超过了自己可承受的范围，那么反而就会使我们失去意志力，最后无法来控制自己的精力和体力。
为此我们在做任何事情的时候，都必须要建立在自己能力承受的范围之内。不能盲目地去要求自己做不可能做到的事情，因为那样导致的结果反而是事倍功半。
自己有明确的学习动机是一件非常好的事情，但是也需要学会结合自身的特点，以及自身的能力去有的放矢地利用自己的精力和时间学习。
李韩现在要做的就是应当放松自己，让自己更自然一点，更随意一些，这样才能使大脑很快的去接受一些新的指令，然后完成主人交给它的各种任务。
03
事例二：走神也是一种病
张海是小学6年级的一名学生。而且还是一个聪明的孩子，不仅反应快，而且思维非常的敏捷，他还喜欢书法，喜欢打篮球。
张海的书法经常被学校放在各个班级的展览区，更是代表学校参加了很多的小学生书法大赛，因此他一直也是老师和家长的骄傲。
但是在这个外表聪明又擅长写书法的孩子，他的学习成绩却一直很令家长和老师担心。因为他在上课的时候，总是不能集中注意力去专心的听一堂课。
每次一到上课的时候，张海总是思想开小差，要么就是注意力不能集中。因此，张海的老师和家长也为他想了很多的办法，也都不能让他在课堂上专心的上课，更无法提高他的学习成绩。
更为让我惊讶的还是，张海的爸爸妈妈还曾经带他去医院看过医生，但效果微乎其微，其实也就是没有效果。为此，大家都不清楚这个孩子的问题到底是出哪里。
直到有一次，经过朋友的推荐，认识了一位医学专家。而专家为张海给出的诊断是，以张海目前的状况，按照现在的医学说法就是“听讲能力的缺失”，是一种心理和生理相结合的症状。
经过暑假一个月的治疗，张海的病情也有所好转，9月开学回到课堂之后，经过慢慢的学习，成绩也明显的有了提升。
04
给张海同学的一份建议
曾经有教育学家做过这样的统计，也就是说小学生上课的时间，有40%的时间是在听老师讲课的。
因此，我们在生活中也经常会遇到一些这样的孩子。比如：“ 上课不能长时间的听讲，注意力时不时还会分散，更是记不住老师口头布置的家庭作业等等！”
有时候在课堂上还无法理解老师的讲课内容，而老师复述几遍之后，听到的事情也会语无伦次的，但是这些孩子的智商又是正常的。
于是很多的家长、老师就只好给上述所说的这些孩子带上一顶“注意力缺失”和“多动症”的帽子。甚至有些老师和家长还试图用静坐冥想的办法来训练孩子的注意力，但最后结果也都是不足为奇的。
其实，我认为这些孩子大多数也并非是真正的“注意力缺失”，而我觉得是缺少一种重要的学习能力——听讲能力或者是听知觉的能力。
因为我们人主要是通过视动和听说两大通道来获取外界信息并且做出相应反应的。
而对于听说这个通道的话，对孩子上课听讲来说是非常的及其重要的。
听说通道也包括听觉收讯、听觉联合、语言发讯三个过程等等。
如果说这期间任何一个过程出现问题的话，那么都会直接影响到孩子对老师所讲内容的接纳性。
听知觉学习能力也是有结构的，它包括了听觉分辨能力、听觉记忆力、听觉理解力、听觉编序力、听说结合力五个方面。
也是一样的，任何一个环节出了问题，也是很有可能会导致孩子不能专心听讲，以及上课走神等等。
如果说孩子发生了这种情况的话，那我建议还是心理学专家和教育学专家给孩子看看，或者带孩子上医院接受一下专业的治疗。
05
写给走神孩子的心灵处方
如果说当你发现自己在学习的时候出现“走神”的现象，或者是注意力不能够集中的时候。那么，以下几种方法可以去尝试一下：
1、 给自己的功课做一个时间规划
比如设定一个时间期限，然后集中精神的去完成一些不感兴趣的功课。并对困难的课程做一个计划，设定完成的最后时间。
一定要强迫自己在规定的时间内去完成自己所规定的任务。然后再去设置几个中间时间点，为的是防止自己中途松懈下来。
2、用相应的报酬来做一个自我激励
说白了也就是给自己定一个奖励，作为是完成这次任务的一个小报酬，而这个报酬我们可以依据自己的需要或者还是兴趣来确定。
3、学会明确的规划自我学习目标
就是将自己的学习目标做一个明确化，然后对某些困难的功课不感兴趣时，我们只要能够铭记所谓的学习目标，就可以集中注意力了。
与此同时，我们还需要把学习目标用文字或者是其他一些的方式表示出来，这样也是可以提高自己注意力的。
4、学会控制住自己的心理
作为学生的我们，一定要学习控制住自己的心理，然后再去调整好自己的注意力。
最后在把没有完成的功课认认真真的写在笔记本上面，来强迫自己按照所定的计划去依次完成。
06
对于经常走神的孩子，父母应该怎么做
当我们发现孩子有经常走神的毛病时，一定要给予孩子耐心地教育和辅导，并且帮助孩子排除心理和生理上的因素，使孩子能够专心的去学习。
作为父母的我们，可以从以下几个方面去做起:
1、父母要学会分析孩子，真正走神的原因到底是什么
其实，我觉得每个孩子上课走神的原因是有很多的，所以我们一定要和老师或者是孩子本人多沟通，然后一起来找到孩子课堂走神的真正原因，才号对症下药，最后才能收到一个良好的效果。
生活中有些孩子是因为自己过分的紧张，才不能集中注意力去听课的。比如事例一中的李韩；还有的是患有“听讲能力缺乏症”的，比如事例二中的张海。
所以说每个孩子走神分心的原因都有可能是不同的，但作为家长，我们也不能一概而论地认为是孩子自己不好好的学习。
而我们应该是耐心地去帮孩子找出真正的原因，才能做到针对性地去帮助孩子解决一些学习上的难题，也才能让孩子去克服真正走神的坏毛病。
2、父母要学会耐心开导孩子，避免伤害到他们的自尊心
如果说找到孩子上课走神的原因后，那么父母就不应该去责备孩子学习不认真或者是孩子不懂事。而是要对孩子采取一种合理的方法，然后去帮助太慢克服心理上的障碍，这样孩子才能重新将精力放回到课堂上。
比如事例二中的孩子，他完全是自己心理上的问题所导致的，而我们就可以通过开导孩子的方式，让他们能够认识到自己本身的问题，然后积极地去做一个改正。
毕竟在成长的道路上出现问题是必然的，能够及时改正是最重要的。值得注意的是，千万不要伤害孩子的自尊心和自信心，只要将他们的错误指出来，他们就会去积极的改正错误。
3、父母可以用鼓励和奖励的方式，提升孩子的学习兴趣
虽然孩子在上课的时候，走神的原因各不相同。但从整体上来看的话，孩子对学习本身缺乏兴趣、认为上课枯燥无味而导致走神才是最主要的原因之一。
而要解决孩子走神的相关问题，我们就应该首先要求孩子提升对学习的兴趣，还可以采用精神上的鼓励或者还是物质上奖励，来提升孩子对学习的兴趣。
精神上的鼓励很重要，当孩子取得一点成绩的时候，作为父母的我们要学会及时的去鼓励孩子，这样才能让孩子拥有一颗继续学习的自信心。
当然物质上的奖励也少不了的，毕竟这样的奖励才会让孩子觉得学习的劲头更大。所以，这两种方法我们都要结合实际情况来给孩子使用。
4、父母要学会选对方法，才能矫正孩子走神的坏毛病
孩子的走神情况不一定都是表现在课堂之上的，也许在日常的生活中也会有出现，比如：自己在告诉孩子什么事的时候，他总是左耳进右耳出的。
还有就是我们在教育孩子的时候，他也总是一副显得心不在焉的样子，而孩子出现这样的情况，也可能是导致他们上课走神的坏毛病之一。
所以，当我们发现孩子有走神的毛病时，要学会在生活中去制造一些训练孩子的机会，让他们慢慢的摆脱掉走神的毛病。
比如：在家里讨论一个问题的时候，我们可以随时中断掉，然后听取孩子的意见。而这样训练孩子的目的，就是为了让孩子听别人讲话的时候，能够有集中注意力的好习惯。
最后，我们在教育孩子的时候，还可以多讲一些孩子比较感兴趣的事情，让他们集中精神的听自己说话。还可以采用一些复述以及转述的说话方式，让孩子有意识地去记住别人说过的内容等等。
这样就会慢慢的对孩子形成了一种集中注意力的习惯，而孩子如果有了这种好习惯的话，那么在上课的时候就不会那么容易分心走神了。
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