護膚也是一條漫長的道路，慢慢摸索才能找到路的方向，才能走的平穩，適合別人的不一定適合自己，但前人留下的經驗之談，我們不得不信，不得不去避免~
【清潔篇】
1、洗面奶的作用是清潔，靠它美白、亮膚、保溼還是省省吧。
洗面奶停留在臉上的時間估計連一分鐘都不到，這麼短的時間內想要把美白、亮膚、保溼成分滲入皮膚，你問過角質層的意見了嗎~
添加保溼成分（甘油、丙二醇等）也是為了清潔時觸感更柔潤，更易沖洗，清潔後不會讓皮膚太乾~
想要有保溼效果，就不要選擇皂基洗面奶，因為皂基表活的PH值過高會使面部油脂越少，使幫助建立皮膚屏障的酶的活性降低，因此皮膚屏障功能會減弱，表皮水分更易流失，外界刺激也容易進入皮膚；
皂基指【脂肪酸+鹼基】配方，對應成分有：肉豆蔻酸、月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸、氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺，且這些成分在成分表裡基本靠前；
（SKin Advanced的卓沿白金祛痘無皂基潔面啫喱成分表）
2、除了油性皮膚，不要用化妝棉和爽膚水做二次清潔。
二次清潔就是用含有酒精、水楊酸、果酸類成分的爽膚水，配合化妝棉的擦拭，幫助油性肌膚殺菌消炎、清除過多的油脂，軟化皮膚角質，促進堆積的角質儘快剝脫，防止閉口和痘痘產生，這是為油痘皮準備的，幹皮和敏感皮別趁熱鬧；
爽膚水的清潔、溶解作用與化妝棉的摩擦作用相結合，更容易讓敏感肌這個小公舉損傷。
3、冷熱水交替洗臉不會縮小毛孔，也不適合所有膚質；
經常用冷熱水洗臉的估計都是看過美容雜誌的好學寶寶，冷熱水交替可以刺激皮膚血液循環，血液循環加快，氧氣充足，皮膚顏色也會變亮；如果含氧量低，則血色發暗，膚色看起來顯暗；
但是別指望會縮小毛孔，因為毛孔粗大的原因有很多，譬如出油多、毛孔內有油脂和皮質形成的角栓、肌膚老化等，毛孔粗大既成事實後，縮小很難，需要用到一些醫美方法；
油皮這樣做是可以的（但也不是必須的），注意水溫差別不能太大，不要變成冰水和熱水交替，否則對皮膚刺激性太強，毛細血管會因過度擴張而損傷。
敏感肌和乾性皮膚就不要這樣費勁了，用37℃左右體溫水洗臉就可以了~
4、敏感肌、幹皮不要用毛巾洗臉，用手就行了
毛巾確實比手洗的淨臉，因為毛巾比手的摩擦力更強，具有一定的去角質作用，加上毛巾纖維的吸附作用，所以清潔效果更好。
但皮膚並不是清潔的越厲害就越好，如果是不需要去角質的敏感性、乾性皮膚，建議還是用手來潔面，然後用乾毛巾或是一次性潔面巾輕輕蘸幹~想象著自己是個溫柔的小姑涼(⊙﹏⊙)~
5、去角質不是必須的，不要經常去角質
大學時我這個幹皮還喜歡每隔一天用一次去角質膏，還覺得自己臉上的死皮很多，因為每次用去角質膏都會揉出來橡皮灰一樣的死皮，搓出來讓我很有成就感；
後來發現原來有些去角質產品中所含的增稠劑，比如纖維素、卡波姆、黃原膠、椰油基三甲基氯化銨等，和皮膚上的油脂接觸後，加上按摩、揉搓，很容易析出、結塊，形成類似於死皮的東東，實際上是一種障眼法，讓我們誤認
為是自己皮膚上的死皮，然後更想每天用一用(#`O′)；
角質層有自己的更替週期，經常去角質會磨損皮膚屏障，你會發現臉頰更容易泛紅、換季時更容易刺痛幹癢，因為損傷的皮膚屏障就不能較少水分散失、減少外界刺激進入皮膚；
因為肌膚的表皮更替時間為28天，所以每個月去一兩次就可以了，油皮可以適當增加，敏感肌和有炎症的痘痘肌一定不要再去角質w(ﾟДﾟ)w~
6、更不要使用家裡的砂糖和鹽類去角質
收手吧~~磨砂膏裡的顆粒最起碼大小比較均一，濃度也是經過調配的，自己家的吃的糖和鹽就不能保證了，有的顆粒不均勻，調配不當會磨損健康的角質，還可能劃傷毛囊口的皮膚；
7、不是所有膚質都適合用潔面儀和潔面刷
很多潔面儀是利用聲波清潔，運用高頻率微振盪按摩或者流體動力，將皮膚毛孔中的垃圾通過超聲波震出來，聲稱能更加溫和的洗乾淨，但是潔面儀多多少少都有去角質的作用，對於幹皮經常使用很難說得上溫和；
平時不怎麼化妝、或是肌膚有敏感、炎症痘痘、皮炎的也不推薦使用潔面刷，使用潔面刷時我們普遍容易用力按壓皮膚，這樣會使摩擦力過大，傷害皮膚屏障，這類膚質用手洗洗就行了~
潔面儀和潔面刷更適合油性皮膚、皮膚粗糙毛孔粗大、生有粉刺，或者皮膚老化且角質層厚的人、以及經常化濃妝的人使用，可以幫助去角質，減少粉刺和深層清潔的作用，使肌膚有光滑、細嫩，但每次使用時間不能過長，也不要早晚都使用。
同時想要靠潔面儀去痘痘、縮毛孔也都是不闊以的，清潔只是其中一步，還要控油和溶解角質(○｀ 3′○)。
8、用白醋、淘米水洗臉，並不能美白嫩膚
白醋屬於強酸性，如果稀釋度不夠，或者用量過大，使用頻率過高，很容易造成肌膚敏感，出現紅腫、刺痛等現象；
淘米水會含有一些微生物，不但達不到你認為的滑溜溜的效果，還可以造成洗不乾淨，這些東西親愛的們吃吃就好，戲別太多了（´Д`）~
你不要告訴小編，你還不知道你的膚質是哪種哦~這樣你護膚的頭陣就失敗了，你都不知道自己的肌膚類型，怎麼選擇適合自己的清潔產品呢，小編為你感到憂傷啊，真我APP送給你吧，去做個膚質測試好嗎？做過的也麻煩你再做一次，瞭解詳細點吧~
【保溼篇】
1、護膚品是不可以補水的，只能起到保溼作用
保溼產品只能【鎖住水分】，減少水分流失，而不是補充水分；真皮裡的水分並不是從外界得到的，而主要靠吸收日常飲食中的水分提升真皮的含水量，然後由真皮輸送到表皮（皮膚內75%的水分存在於真皮層，10%-20% 存在於皮膚角質層中）；
平時說的補水，只是潤溼角質層，讓角質層吸水膨脹，看起來更飽滿瑩潤，然後通過護膚品中的保溼劑和鎖水劑儘可能多的鎖住肌膚水分；
所以不要相信什麼“深層補水”“水分直達肌底層”等美好的設想，補水最好就是每天八杯水、多喝湯、多吃一些十分含量高的水果；
並不是說水類產品（各種化妝水、爽膚水等）就完全沒有用，有的水類產品會添加酒精、金縷梅、水楊酸等幫助油性皮膚控油和收斂，有些會加入神經酰胺、煙酰胺或是一些植物提取物（如積雪草）等幫助修復肌膚屏障~
2、拍化妝水並不會促進吸收
很多小夥伴會覺得：好像用了化妝水後不停地拍拍拍真的會幹的快一點啊？但是僅僅是幹了，因為把化妝水拍成更細小的水珠，然後更容易蒸發了，並不是如我們想象的拍到肌膚深層去了~
還有朋友使出吸珍珠的勁兒拼命拍，這樣反而容易刺激皮膚，敏感肌朋友要趕緊收手啊≡ω≡~~正確的手法是輕輕塗抹，按摩吸收就好了；
3、不要學明星每天敷面膜
以前看到很多明星說每天敷要好幾片面膜，甚至吃個飯、洗個澡都要敷面膜，自己也去嘗試一天兩次面膜，卻長了很多小紅疹~哭暈┭┮﹏┭┮
因為過度補水（尤其是以面膜形式）還可能造成毛囊皮脂腺導管吸水過度而膨脹，堵住毛孔，形成類似粉刺的疹子。
出現這種情況，很多人會認為是因角質過厚而引起，於是又拼命去角質，去角質後皮膚屏障被進一步削弱。
所以許多人不知道自己的皮膚已經變敏感了，還說“我毛孔堵塞，應該是角質比較厚，怎麼補水也不能吸收”，這個時候最好什麼都不做，別去角質別疊加很多護膚品，皮膚狀況反而會變好。
同時敷完面膜最好洗去，然後塗抹乳霜，這樣才能鎖住角質層剛吸進去的水分~
4、更不要自制面膜
估計每個姑娘都自制過什麼牛奶、酸奶、香蕉、綠豆麵膜等等，我小時候還把沒喝完的粥往臉上塗，想象著五穀可以滋養皮膚(*❦ω❦) ~
但是基本都是沒用的，一是分子量足夠小的分子才可以滲透皮膚層然後被吸收，這個量通常被認為是500道爾頓，食物中的澱粉、脂肪和蛋白質都是分子量大、結構複雜的有機物，所以不會被皮膚吸收~
二是這種富營養物簡直就是面部微生物最好的食物；三是自制面膜由於製作過程也不可能是無菌的，各種容器裡都可能有微生物，所以微生物細菌容易超標，敷在臉上不但起不到美白補水的作用，經常使用容易引起炎症~
5、不要過度使用保溼噴霧，使用完噴霧要塗乳霜鎖水
小編我大學在宿舍追劇時，想著自己皮膚幹就習慣性的每隔5分鐘就“噗噗噗”的噴保溼噴霧，後來發現臉越噴越幹，有時候還癢癢的直想撓撓~
過多使用補水噴霧、以及上面說的過度敷面膜會讓皮膚過水合，“過度水合”指的是表皮吸收水分過多時，細胞膨脹、彼此之間的連接變鬆，發生過水合之後，皮膚通透性增高，更易受到刺激。若反覆發生過水合，會讓皮膚屏障受到損傷，失去正常的保護力，可能變成敏感性肌膚。
同時噴完之後一定要輕拍至吸收，在沒有完全乾時塗抹一些乳霜，乳霜中有油脂等鎖水劑，這樣才可以使我們噴上去的水不會立馬蒸發。
6、使用後膚感清爽並不代表吸收好、護膚效果好
很多人感覺用了一瓶護膚品後臉上柔滑清爽，就認為這個產品很好吸收，皮膚肯定吸進去了很多營養；
其實好吸收可能是添加了一些油脂或是酒精，細胞膜是蛋白質和脂質組成的，其中的脂質更容易成為吸收通道，所以護膚品裡的油脂和皮膚裡的油脂互相溶解吸收；
酒精和表皮細胞之間的油脂互溶，也能把溶解在酒精中的有效成分帶進去，但是不代表護膚效果一定就好，具體效果要看添加成分~
同時也不是每一種成分都需要被吸收才起作用，比如作為乳霜類鎖水劑的各種油脂，在皮膚表面成膜防止水分散失即可。
7、護膚品應該根據肌膚狀態選擇，而非年齡
究竟誰說的25歲後才需要用眼霜(*/ω＼*)，大學時我眼下就有幾條能卡死蚊子的小幹紋，我還想小著呢不在意，後來才知道乾性皮膚容易提前長紋，看到就要重視起來哇(；′⌒`)~
所以別管你多大，只要你發現你有幹紋，就好就用一些高滋潤的精華或眼霜，發現自己出現了八字紋、口角紋或是眉間紋，就要用一些緊緻抗老的護膚品了~每個人的作息和膚質不同，沒有統一的護理年齡段。
【黑頭痘痘篇】
1、不要隨便使用維A酸
看到網上有太多人推薦維A酸（包括維A痠軟膏，阿達帕林等）了，它對於黑頭粉刺和痘痘確實有效，因為它可以抑制皮脂產生，減少皮脂腺大小，影響皮脂腺活性，減少皮脂合成，還有免疫調節和抗炎作用；
但是大家不要隨便看看網上的安利貼就去買了，最好去看看醫生，因為維A酸的不良反應率很高，常見的不良反應有：脫屑、乾燥、瘙癢，刺痛、頭痛、頭暈及肌肉關節疼痛等，同時備孕期、懷孕和哺乳期女性不要使用，導致流產、胎兒畸形風險；
醫生給你面診之後，會根據你的嚴重程度和皮膚屏障厚度，給你開適用於你的濃度的維A痠軟膏（有0.025%，0.05%和0.1%），以及根據你的情況告訴你使用頻率和方法等，這不是普通的護膚品，所以不要自己購買並嘗試建立耐受。
口服的異維A酸膠囊，雖然是戰痘界的頂級boss，但不要自己隨便買著吃，副作用非常多，大油田也會給你幹到炸皮，姨媽也會不正常，一定要醫生給你開了你才吃，千萬不要看到網上安利效果好就隨便嘗試哈~
2、含酸類產品不要長期使用，見好就收
有閉口和痘痘時可以使用一些含有水楊酸、果酸的精華或是乳霜，如果皮膚狀態變好，就不要長期使用了，因為酸類（尤其是中高濃度、水楊酸濃度超過0.5%，果酸濃度6%）可以加速角質剝脫，長期使用，會讓角質層變薄，皮膚容易敏感，很多油敏皮就是這麼來的~
【美白篇】
喝檸檬水不會使你變白
人只有每天攝入1250mg的維生素c才能達到改善膚色的效果，而一顆普通大小的檸檬大約只含有250mg的維生素c，按照這樣的劑量來進行推算的話，如果你想要利用檸檬來達到美白的效果，那麼每天至少需要吃5個檸檬才能達到目的，光喝幾片檸檬水是遠遠不夠的。
同時如果真的吃這麼多的話，你的牙齒和腸胃都會投訴的o(≧口≦)o~
真正能影響皮膚的內服產品都是藥物，很多還是處方藥，比如口服氨甲環酸可以改善黃褐斑，口服抗生素可以改善面部爆痘~
【去黑眼圈篇】
不是所有的黑眼圈都適合用眼霜
眼霜只適用於因為熬夜等導致血液循環不暢或是色素沉著產生的黑眼圈，如果你是眼袋形的黑眼圈，眼霜基本對你沒用；
因為這種黑眼圈是由於眼袋的陰影導致的，去掉眼袋才能有改善，眼袋有可能是下眼窩脂肪先天比較多，或是因皮膚、肌肉和下眶隔組織老化鬆弛所導致，眶隔內脂肪往外突出為主，需要藉助醫美手段。
【防曬篇】
1、陰天和多雲天同樣需要防曬
陰天白色非連續的朵狀雲層（如下圖）只能阻擋差不多1/5的UVA，約80％的UVA是可以穿透雲層，併到達我們皮膚的，UVA是曬黑和光老化的元兇┌(。Д。)┐。
2、多數防曬霜是無需卸妝的，一般高倍數（SPF30+，PA+++以上）和防水的才需要，判斷塗了需不需要卸妝的小方法：
使用防曬霜的地方接觸水後，觀察是水珠還是均勻的水膜，如果出現右邊這種情況，需要使用卸妝油卸除，再用洗面奶清洗乾淨；如果是左手這種情況，一般的泡沫潔面乳就可以沖洗乾淨。
能用洗面奶洗乾淨就再用卸妝產品，卸妝產品和洗面奶都含有表面活性劑，疊加使用會溶出皮膚的天然保溼因子，較少過度清潔，可以保護我們健康肌膚屏障。
3、不是所有的傘都能防曬，買專業遮陽傘時要注意看標識
國家在GB/T23147-2008《晴雨傘》中規定，防紫外線產品應在產品上明示，傘面材料的紫外線防護係數（UPF）應＞40，且長波紫外線（UVA）透過率應＜5%。
UPF （Ultraviolet Protection Factor）指的是：防曬產品防紫外線的性能，定義就不說了，你只要知道標明UPF40的防曬傘代表在該傘的防護下，可透過的紫外線強度是不打傘的1/40。
UPF在專業防曬傘上都有標明，UPF值越高，遮陽傘的防曬能力就越強，大家買遮陽傘的時候一定要注意看。
4、隔離霜不能取代防曬，也不能隔離彩妝和灰塵
隔離霜剛出來那會，大家都以為它是萬能的，又能隔絕紫外線、隔絕汙染、隔離彩妝，有了它防曬也不用塗了，灰塵也不怕了；
隔離霜的防曬指數很低，對於夏天的紫外線以及長時間在戶外的防護力度都是不夠的，這個時候一定要選擇高倍防曬，不然曬黑和光老化不是開玩笑的~
隔離霜是不能隔離灰塵的，髒空氣中霧霾和粉塵，它相當於頭髮絲直徑的1/20、皮膚毛孔直徑的約1/10，如果隔離霜可以隔離，那肌膚就完全不能排洩呼吸了~只能用它來勻稱膚色、適當控油、修飾一下毛孔~
結尾彩蛋：
護膚最大的誤區，小編覺得還是在於，產品的正確選擇上，選擇適合自己的安全的護膚品最為重要，小編就把自己的寶典拿出來了！那就是一款查詢護膚產品成分，幫我們選擇的美容護膚瘦身APP真我啦~真的就是個貼心的美容瘦身小管家！話不想叨叨太多，親愛的們還是自己下載體驗吧~
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