皮蛋還在涼拌吃?這樣做太香了,營養又好吃,吃完這次還想著下次

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皮蛋還在涼拌吃?這樣做太香了,營養又好吃,吃完這次還想著下次


皮蛋又稱松花蛋,是我國一種傳統風味蛋製品,它的口感Q彈爽滑,具有一種特殊氣味,和臭豆腐性質差不多,喜歡的人非常愛吃,不喜歡的人味道都聞不了。

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皮蛋做法多見於涼拌,比如皮蛋嫩豆腐、蒜蓉皮蛋等,現在的天氣的溫度還比較低,涼菜吃多了並不好,今天舒晨分享一個皮蛋的做法,有葷有素,保證了營養的同時味道也不錯,下酒佐餐都可以,喜歡的話可以嘗試一下。

【什錦皮蛋】

材料:皮蛋、豬肉、青紅椒

輔料:大蒜、大蔥、生薑

調料:食鹽、蠔油、生抽、料酒、胡椒粉、白糖、澱粉

做法:

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1.首先把皮蛋涼水下鍋,煮開後小火煮5分鐘,把皮蛋煮透,這樣皮蛋中的蛋黃會凝固,煮過的皮蛋食用更放心。

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2.瘦肉一塊,先切一釐米寬的長條,再改刀切成小肉丁。

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3.把切好的肉丁放入一個碗中,加入1克食鹽、1克胡椒粉、5克澱粉,把瘦肉丁和調料充分攪拌均勻後醃製5分鐘,使肉丁入味和去腥。

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4.青紅椒各一個,去蒂去籽後切成一釐米的正方形,大蒜切蒜末、大蔥切蔥花、生薑切薑末,切好後放在一起備用。

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5.炒鍋熱鍋後加入適量植物油,油熱後下入蔥薑蒜,煸炒片刻,炒出輔料的香味。

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6.輔料炒香後再下入肉丁,再次翻炒,把肉丁炒至變色,肉丁炒至變色後加入3克蠔油、3克生抽、少量清水,再次翻炒均勻後轉小火慢煨2分鐘,使肉丁充分入味。

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7.慢煨2分鐘後下入青紅椒,再加入2克食鹽調味、加入1克白糖提鮮,再次翻炒30秒左右,炒至青紅椒斷生後盛出備用。

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8.把煮好的皮蛋去殼後從中間切三刀成四半,然後把切好的皮蛋以圍圓的方式擺放再盤中。

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9.最後再把炒好的肉丁盛在皮蛋中間後即可完成。

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好了,我們這個家常什錦皮蛋完成,顏值高、味道好,好吃有營養,希望您能夠喜歡。

小貼士:

質量再好的皮蛋中也會含有鉛,老人和孩子儘量避免食用,日常生活中也要注意不要過量。

除了放青紅椒外,也可以放玉米粒、豌豆、胡蘿蔔丁等食材,顏值更高,味道同樣不錯。

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