你做过这样的事吗？本来今天下午你是要做考研题，但是因为不想动脑子，索性看两集网课视频了事，好像自己已经完成了今天的任务。
01、为什么有的人很努力，还是无法成功？
大三期间的时候，我的一位考研室友，他每天都去学校的图书馆学习，但是他的学习跟别人有着与众不同的特点。
其他人要么是做题看书，要么是玩手机刷朋友圈。而他呢，只是在看网课，很少做具体的题目。他认为自己的做法最起码比玩手机的人强许多，但这就反映出了他一个心理特征。
因为他懒得思考，不想动脑，但又害怕自己荒废了时间，所以就选择了这种舒服的听网课方式来代替做题的训练。
这不得不说是一种莫大的心理安慰，但是久而久之，他的学习效果或许会不太好，因为他的学习不是特别地费脑，效果肯定会不太好。
我们很多人都在用忙碌来代表一个人的努力程度和他取得成功的可能，但其实效率低的忙碌是大打折扣的，它让我们花了时间却无法进步，从而怀疑自己的智商是不是很低。
02、长时间的肤浅生活，会让你再也无法集中精力进行深度工作。
随着疫情的逐渐好转，全国基本已经实现了复工复产，未来可期。但是呢，有一个现象已经在社会中爆炸了，那就是越来越多的人愈发地离不开手机了。
我前几天坐车去西安的南新街，路上就看到一个外卖小哥骑着摩托车都在刷着短视频，不由得替他捏把汗，现在的社会，手机好像已经完全占据了人们的生活。一旦有时间，哪怕只是等个红绿灯，都要拿出手机刷一下朋友圈。这不得不说已经成为了社会的病态。
这种长期离不开手机的现象，必然会导致我们工作效率的降低，甚至会导致你已经无法再进行专注了，这是有生理学依据的。
你会发现，当你告知一个人学习时候不要看手机，他会告诉你，他只是随便看一看书，等真正要考试前几天一定会认真集中精力复习的，但是他或许做不到。因为他的大脑已经产生了生理学的结构变化。一个人长时间处于消遣的低质量生活中，他是无法集中精力去做一件事情的。
所以，这里有一个小方法可以参考一下。
03、试着让别人找不到你吧！
我们知道，目前对我们影响最深的东西肯定是手机了，我认识的很多人，都是手机的重度患者，就连吃饭的时间都要玩手机刷短视频，这不得不说已经很影响他的日常生活了。
所以，我提供一个方法，为了让你更好地进行专注工作和学习：你应该变得让人无法短时间找到。
我最近就有一个习惯，在看书和写作时，会把手机调成飞行模式放在其他地方充电，不看完书之前不会拿手机，这虽然让我不能及时地回复很多消息，但却给了我许多深度学习的时间，我的时间不会再被手机所左右。这样的工作环境，提高效率是显而易见的。
所以，这次只提供一个方法论，那就是远离手机，让你短时间变得不好找到，虽然会影响别人联系你，但是利大于弊，你会从中受益颇深，也会让你的深度学习和思考的能力获得大幅度的改善。
04、结语。
作家威尼佛雷德·加拉格尔曾说过：我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。
虽然你不是必须要进行深度学习，但是如果你想更加地富有效率和获得更有意义的人生，我觉得你可以跨越自己的舒适区，远离手机，尝试着进行改变自己。
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