最近，朋友小齊遇到了一個難題，家裡的孩子自制力越來越差了。做個作業都要在一邊看著才能做完，吃飯也是，如果一會看不住眼睛就飄到電視、手機上了。但是，小齊總歸是要上班的，不可能一直看著孩子，小齊也是很苦惱。
其實小齊家的孩子學習成績並不差，看到人也會主動打招呼十分有禮貌。現在這孩子可能是有些過於活潑了，做事很容易分心，而且現在很多小孩子都會出現這種情況，那麼為什麼會出現這種情況呢？
首先，瞭解“自律”到底是什麼？
自律是個人以積極的態度和行為管理和控制自己慾望的能力，以及延遲自我滿足的能力。
對大多數孩子來說，他們還沒有成熟到能夠剋制是正常的。此外，由於他們在童年早期的問題，有很多不好的問題和習慣。對不成熟的孩子來說，很難做到有能力控制自己的慾望，理性思考，不受懶惰和誘惑的支配。
也很少有人會做到暫時放棄目前的遊戲和放鬆，以便在未來獲得更高的回報和更多的好處。不僅有物質上的，還有精神上的回報和好處。孩子們的自制力很差，應該受到父母的監督，要知道，父母做這些事情是為了培養自律的孩子！
就像上世紀中葉一樣，斯坦福大學著名的心理醫生在幼兒園進行了一項棉花糖實驗。讓孩子們單獨呆在一個房間裡，放一個裝滿棉花糖的盤子，然後告訴孩子們:“需要在房間裡單獨待著但是不能吃棉花糖；如果你真的想吃，你必須按下你面前的鈴，然後吃掉。”
這個實驗的結果是一些孩子沒有按門鈴就吃了棉花糖，另一部分猶豫了很久，但還是忍不住按鈴吃棉花糖。最後，只有三分之一的孩子抵制了棉花糖的誘惑，並獲得了相應的獎勵。20年後，醫生對這群孩子進行了簡單的跟蹤調查，發現最後三分之一抵制誘惑的孩子擁有更健康的身體、更高的學歷和更好的工作。
那麼，不被家長盯著自律的孩子會有什麼好處？
孩子更加豐富和快樂。許多孩子不快樂的根源來自家庭，孩子們是他們父母的一面鏡子。如果父母有不同的看法，也在孩子的教育上搖擺不定。總是遵守規則和言行一致的家庭，孩子也會變得自律，而且自律的孩子會更加充實和快樂。
其實，生活忙碌卻是有意義的，溫暖而有規律的家庭環境也會抑制拖延和注意力不集中的成長。
孩子們有更多的自由。自律的生活是最自由的，暫時的放縱會換來無助和不願改變的悲嘆。一方面，我們看到許多孩子被給予“混合雙打”，因為他們在做事時心不在焉和草率。孩子們的自制力很差，他們應該受到父母的監督。
讓孩子學會自律，管理自己的事務，按時做他們應該做的事，但是他們不太喜歡玩。這樣，孩子們就有了更多的選擇自由。完成作業後，可以自由控制時間，更加放鬆，玩得開心。
鍛鍊思維意識。當孩子很小的時候，父母經常幫助他們做出選擇或者直接為他們做事情。然而，從長遠來看，很容易成為“媽寶”。不思考的後果是，一個人不能為自己的生活制定一個好的計劃，沒有目標，無所事事。
讓孩子們鍛鍊他們的思維能力，學會選擇和安排自己的時間。只有這樣，他們才能有自我意識的發展和整體觀的延伸。遇到困難時，緊急的事情會先在他們的小腦袋裡考慮解決辦法。他們可能一開始就需要父母的指導，但他們會更適應時間。
家長應該怎樣培養孩子的自律性？
1、適當放手，給孩子選擇的空間。三歲左右的孩子將進入自我意識快速發展的階段，為了刺激孩子自控能力的發展，父母應該適當地放棄控制孩子。只有沒有父母不斷的嘮叨和擔心，孩子才能真正完成自律的轉變。
一直控制孩子的父母應該給他們說不的權利，給他們表達內心想法的機會，也給他們自己做決定的選擇。鍛鍊孩子獨立生活的基本能力，並學會回家後有意識地收和換衣服；學會用備忘錄寫下作業清單，並按時完成。
讓孩子們明白責任和義務，處理好自己的事情。當然，放手是合適的。底線是我們必須堅持下去。例如，不能玩像電、水和火這樣危險的東西。
2、提供一個自律的家庭環境。許多家長抱怨說，他們不得不盯著自己的孩子做作業，否則孩子是不會自己寫作業的。然而，你真的會認真耐心地陪孩子做作業嗎？要麼玩手機，要麼對著孩子們大喊大叫，這也是孩子們的負擔。
家庭成員一起保持自律的環境是非常重要的，作為父母，當然希望孩子早睡早起，按時完成作業和練習。但是如果家長不能剋制自己，呆在床上，吃東西玩手機，同樣的，孩子會學習和模仿，並會問，“你為什麼能這樣做？”
父母需要毫不拖延地注意自己的言行，準時起床、不要熬夜等等。給孩子一個認知的、微妙的影響。也可以和孩子一起制定規則，控制和管理自己的生活和時間表，為孩子樹立榜樣，帶領他們前進。
3、學會和你的孩子一起等待。最後，教父母一些簡單易行的遊戲，這樣孩子們就可以在玩耍的時候學會等待和控制自己。像捉迷藏，父母可以假裝沒看見孩子，並問孩子去了哪裡。多找一點，讓孩子們多藏一點。然後假裝驚訝，最終找到孩子，讓孩子知道隱藏和等待的成功需要時間來醞釀。
你家孩子是自律的孩子嗎？歡迎留言討論。
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