最近，朋友小齐遇到了一个难题，家里的孩子自制力越来越差了。做个作业都要在一边看着才能做完，吃饭也是，如果一会看不住眼睛就飘到电视、手机上了。但是，小齐总归是要上班的，不可能一直看着孩子，小齐也是很苦恼。
其实小齐家的孩子学习成绩并不差，看到人也会主动打招呼十分有礼貌。现在这孩子可能是有些过于活泼了，做事很容易分心，而且现在很多小孩子都会出现这种情况，那么为什么会出现这种情况呢？
首先，了解“自律”到底是什么？
自律是个人以积极的态度和行为管理和控制自己欲望的能力，以及延迟自我满足的能力。
对大多数孩子来说，他们还没有成熟到能够克制是正常的。此外，由于他们在童年早期的问题，有很多不好的问题和习惯。对不成熟的孩子来说，很难做到有能力控制自己的欲望，理性思考，不受懒惰和诱惑的支配。
也很少有人会做到暂时放弃目前的游戏和放松，以便在未来获得更高的回报和更多的好处。不仅有物质上的，还有精神上的回报和好处。孩子们的自制力很差，应该受到父母的监督，要知道，父母做这些事情是为了培养自律的孩子！
就像上世纪中叶一样，斯坦福大学著名的心理医生在幼儿园进行了一项棉花糖实验。让孩子们单独呆在一个房间里，放一个装满棉花糖的盘子，然后告诉孩子们:“需要在房间里单独呆着但是不能吃棉花糖；如果你真的想吃，你必须按下你面前的铃，然后吃掉。”
这个实验的结果是一些孩子没有按门铃就吃了棉花糖，另一部分犹豫了很久，但还是忍不住按铃吃棉花糖。最后，只有三分之一的孩子抵制了棉花糖的诱惑，并获得了相应的奖励。20年后，医生对这群孩子进行了简单的跟踪调查，发现最后三分之一抵制诱惑的孩子拥有更健康的身体、更高的学历和更好的工作。
那么，不被家长盯着自律的孩子会有什么好处？
孩子更加丰富和快乐。许多孩子不快乐的根源来自家庭，孩子们是他们父母的一面镜子。如果父母有不同的看法，也在孩子的教育上摇摆不定。总是遵守规则和言行一致的家庭，孩子也会变得自律，而且自律的孩子会更加充实和快乐。
其实，生活忙碌却是有意义的，温暖而有规律的家庭环境也会抑制拖延和注意力不集中的成长。
孩子们有更多的自由。自律的生活是最自由的，暂时的放纵会换来无助和不愿改变的悲叹。一方面，我们看到许多孩子被给予“混合双打”，因为他们在做事时心不在焉和草率。孩子们的自制力很差，他们应该受到父母的监督。
让孩子学会自律，管理自己的事务，按时做他们应该做的事，但是他们不太喜欢玩。这样，孩子们就有了更多的选择自由。完成作业后，可以自由控制时间，更加放松，玩得开心。
锻炼思维意识。当孩子很小的时候，父母经常帮助他们做出选择或者直接为他们做事情。然而，从长远来看，很容易成为“妈宝”。不思考的后果是，一个人不能为自己的生活制定一个好的计划，没有目标，无所事事。
让孩子们锻炼他们的思维能力，学会选择和安排自己的时间。只有这样，他们才能有自我意识的发展和整体观的延伸。遇到困难时，紧急的事情会先在他们的小脑袋里考虑解决办法。他们可能一开始就需要父母的指导，但他们会更适应时间。
家长应该怎样培养孩子的自律性？
1、适当放手，给孩子选择的空间。三岁左右的孩子将进入自我意识快速发展的阶段，为了刺激孩子自控能力的发展，父母应该适当地放弃控制孩子。只有没有父母不断的唠叨和担心，孩子才能真正完成自律的转变。
一直控制孩子的父母应该给他们说不的权利，给他们表达内心想法的机会，也给他们自己做决定的选择。锻炼孩子独立生活的基本能力，并学会回家后有意识地收和换衣服；学会用备忘录写下作业清单，并按时完成。
让孩子们明白责任和义务，处理好自己的事情。当然，放手是合适的。底线是我们必须坚持下去。例如，不能玩像电、水和火这样危险的东西。
2、提供一个自律的家庭环境。许多家长抱怨说，他们不得不盯着自己的孩子做作业，否则孩子是不会自己写作业的。然而，你真的会认真耐心地陪孩子做作业吗？要么玩手机，要么对着孩子们大喊大叫，这也是孩子们的负担。
家庭成员一起保持自律的环境是非常重要的，作为父母，当然希望孩子早睡早起，按时完成作业和练习。但是如果家长不能克制自己，呆在床上，吃东西玩手机，同样的，孩子会学习和模仿，并会问，“你为什么能这样做？”
父母需要毫不拖延地注意自己的言行，准时起床、不要熬夜等等。给孩子一个认知的、微妙的影响。也可以和孩子一起制定规则，控制和管理自己的生活和时间表，为孩子树立榜样，带领他们前进。
3、学会和你的孩子一起等待。最后，教父母一些简单易行的游戏，这样孩子们就可以在玩耍的时候学会等待和控制自己。像捉迷藏，父母可以假装没看见孩子，并问孩子去了哪里。多找一点，让孩子们多藏一点。然后假装惊讶，最终找到孩子，让孩子知道隐藏和等待的成功需要时间来酝酿。
你家孩子是自律的孩子吗？欢迎留言讨论。
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