所以呢，在今天的直覺力訓練的過程當中。有幾個點：第一個點呢，你針對一些環境中，你不喜歡的，你如何來屏蔽，屏蔽的過程當中呢。你如何來開啟你的智慧，開啟你的智慧的時候，同時你又在修養你自己的身心，修養你自己的身心同時又在蓄積你內在的力量。
那麼還有一個部分呢？直覺的表達，昨天也講了，直覺的日記，直覺日記每天要記錄，那麼在今天的課程裡面呢，我們還有直覺的書寫。問你的直覺力，我如何設置一個主題？你靜下來的時候你問你的直覺力如何把他寫出來。
例如你訂一個主題，2019年的計劃，你寫的時候會很累的，有的人，但是呢，這裡面有幾個點，我說一下，正面和背面，正面和背面有幾個點，背面有三個點，一個是尾椎， 一個是命門，命門就是肚臍背後。第二個點呢，就是大椎，第四個點就是枕骨。就是我們平時的時候，你練直覺力的時候，然後你想象你的尾椎放鬆，命門放鬆，大椎放鬆，枕骨放鬆，這四個點要放鬆。
那麼我們前面呢？是三個點：眉心，膻中，肚臍，包括其周圍的，上面的中腹部，包括小腹部。就整個腹部的這個位置三個位置，所以呢，我們七個點，經常放鬆。
大椎是第七個頸椎，大椎穴。尾椎，尾巴根部那裡。 枕骨在後腦勺。命門肚臍後面。前面是眉心，膻中穴在兩乳之間。七個火，平時做練習的時候，觀想的時候。七個位置同時有七，七個火在燃燒。然後呢去感受，然後去觀想，練完了以後呢，把這個能量收回。火匯聚成一個火，儲存在你的肚臍後面。這個很重要，這個非常重要。經常練頭腦會比較清醒，身體會比較放鬆。因為我們要熱能，人的能量，靈能，在宗教裡面講的拙火，然後呢？道家講的就是什麼呢？氣海丹田。
等你熟練了以後想象這個火可以走動，可以在任脈督脈走動，但是開始的時候先不用，一定要收回到儲存到肚臍。因為我們在這個熱能非常重，熱能靈能，然後還有就是我們講這種能量，陽氣，因為如果你身體過度寒的人，他的注意力不容易集中，身體容易疲憊，然後呢？做事他容易拖延，神識不足的人，就是注意力不集中，他沒有向內看，看你的神識，因為這叫泥丸宮，道家講泥丸，我們的神所居住的地方。
如果你不去指向這個部分的時候，你很多的時候做事注意力不集中，如果你平時注意力不集中的話，你想象把所有的注意力收回你的神識，跟你的神識去對話，下次我們再跟我們的神識去對話。
（待續）從開啟內在直覺智慧•直覺力(一)開始，到現在一直在講直覺力，大家一定要練習，練習後會打開，刻意的練。
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