隨著冬天的逐漸到來，氣溫越來越低，氣候也日益變的乾燥，很多人都會出現皮膚乾燥起皮、瘙癢刺痛等皮膚問題，這都是由於肌膚敏感導致的，所以為了肌膚健康，冬天一定要好好保養肌膚，那麼敏感肌膚冬天如何保養呢?泰朵美億來為大家解答。
敏感肌膚在冬天怎麼保養?
1、多補充維生素C：冬天的時候很多肌膚敏感的人都會出現肌膚乾燥的情況，而維生素C可以增強皮膚抵抗力、緩解肌膚乾燥，是一種對肌膚很好的營養成分，所以冬天的時候大家可以多補充維生素C，能有效緩解肌膚敏感。
2、使用溫和不刺激的護膚品：對於肌膚敏感的人群來說，護膚品一定要選擇溫和不刺激、不含酒精香精、不含激素類成分的產品，這樣還能避免刺激肌膚，有益於肌膚的健康。
3、多吃一些抗過敏的食物：肌膚敏感的人群，在冬天的時候還能多吃一些有益肌膚健康、抗過敏的食物，比如紅棗、蘋果、獼猴桃、西紅柿等等，都可以提高肌膚抵抗力，緩解肌膚的敏感。
敏感肌膚有哪些表現?
1、皮膚乾燥：很多肌膚敏感的人群，一般皮膚的鎖水能力都是非常差的，所以敏感肌膚的人無論春夏秋冬，都會出現皮膚乾燥緊繃的現象，嚴重了還會有刺痛感。
2、容易肌膚過敏：皮膚敏感的人群，一般都是因為角質層很薄，角質層是皮膚的保護層，角質層薄的人群，往往會容易受到花粉、灰塵、以及冷風的刺激，出現過敏情況。
導致敏感肌膚的原因有哪些?
1、清潔過度導致肌膚敏感：很多人的肌膚敏感都是因為自身清潔過度導致的，有很多人覺得外出之後臉上會有很多灰塵細菌，所以就頻繁的洗臉，並且還頻繁使用清潔用品潔面，這樣過度清潔會破壞肌膚的角質層，從而導致肌膚敏感。
2、經常使用化妝品：現在很多愛美的女孩子都有化妝的習慣，但是用化妝品每天都是要卸妝的，化妝品中含有很多化學成分，如果卸不乾淨就會危害肌膚健康，但是每天都用卸妝用品也會危害肌膚健康，從而導致肌膚敏感。
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