為了獲得更高的“大智慧”，歷史上“提升能量”的練習方式層出不窮。
有一個普遍的現象是，練習初期，好不容易感知到“能量”，接著要把“能量”往回收，也是個不容易的過程，難得收回去了，一不注意就又往外衝。
而大多數練習者，即使練到了一定水平，在遇到特定事情的時候，“能量”還是會守不住往外衝。
那麼，怎麼牢牢把“能量”守住在“隱性世界的人體”中（元神），不再讓其衝回到“顯性世界”中呢？
這就是個十分關鍵的問題，對將來的進一步練習來說，極為重要。
——道天機盜天機
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