長期保持不良姿勢，會給身體帶來很大的危害。
但現實生活中，我們可能不知道自己存在姿勢問題，也有很多人知道自己有姿勢問題，但不知道如何糾正。
今天給大家分享一組日常生活中最常見的身體姿勢正誤對比圖，大家對照一下看自己是否做對了……
1、穿高跟鞋的站姿
3、走路的姿勢
4、背雙肩包的站姿
5、電腦前的坐姿
6、躺在沙發上的姿勢
7、看電視的坐姿
8、開車的坐姿
9、搬重物的姿勢
10、看手機的姿勢
11、看書的姿勢
12、抱小孩的姿勢
13、拖地的姿勢
以上13張對比圖，你的身體姿勢都是正確的嗎？
如果出現5個以上都是錯誤的姿勢，你就需要對照以上的正確姿勢調整了。
如果已經8個以上的，有比較嚴重的身體姿勢問題，別擔心，瑜伽是比較好的調整身體姿勢問題的方式。
發現問題，及時矯正，還要分享給身邊的朋友一起進步呦~
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