看到很多人認可一個回答裡強調的：“不論你是發還是不發，對面那個人已經不是你回憶裡的那個人了，所以與其被對方收到信息的拒絕打破你生活的節奏和心情，不如選擇純粹地享受回憶的滋味...”
說實話，真的很想吐槽。
要知道大多數點開這個回答的人大概率就是想挽回自己的前任，而不是隻想單純地找對方嘮個嗑聊個天。因為如果真想聊天的話，找一個不排斥自己的人聊難道它不香嗎？？
可能此時此刻想要挽回的你看了那幾句雞湯以後也不打算再主動找對方聊天了。但是你不找對方聊天了難道就不會想了嗎？就不糾結了嗎？不，你仍然很想找他。
而且如果給你個機會你巴不得馬上接近他，只不過現在，你因為剛剛看了幾句話就立馬慫了而已，因為它們正好戳中了你心裡最脆弱、最害怕、最敏感的點——他不給你好的反應，他拒絕你，他又傷害你一次。
你害怕他給你不好的反應這一點其實真的能理解，但是你不想想對方有這個反應難道不是很正常嗎？
因為你們現在還有矛盾，他對你還有負面的情緒，還有不好的認知，在這種心情下他怎麼能做到跟你完完全全心平氣和地聊天呢？除非他根本沒有愛過你...
況且他跟你一樣，也正處在分手的痛苦情緒裡，你既沒有幫他把這部分情緒釋放掉，又沒有給他一個可以跟你聊天的臺階，你們前任關係名不正言不順的他為什麼要跟你聊天？
所以不是你不能聊，而是你得好好聊，用心聊。解決了矛盾才能有再次好好溝通的可能。
而如果你想要挽回他，卻又一直抑制著自己想要找他的衝動...真的，你在享受那些“好的回憶”的時候就不難受嗎？就不想哭嗎？
所以朋友，成全自己難道不好嗎？
另外再吐槽很多人說的，分手後你找的對方其實已經不是你回憶中的那個樣子了。
我想說對方怎麼就不一樣了？要知道你當初喜歡上的就是他這個人，是因為他/她身上的某些與生俱來/固定的特質吸引了你，於是你跟他/她發展出了長期關係。
所以為什麼對方一跟你分手後就非得變得不一樣了？打個比方，有的人可能一個月不到就和前任複合了，那這一個月的時間是他變成了吳彥祖還是你變成了范冰冰，為什麼用原來的配方再搗鼓出來就非得不能是那味兒了？
是的，也許你會說那些分手一年兩年的人會發生很多很大的改變，但你要知道的是人的質是難以改變的，他真實的樣子是怎樣就還是怎樣，只是他可能多了很多好的習慣，多了很多成熟的認知，知道了很多談戀愛和關心人的小技巧....
當然，也許這一兩年他也可能什麼都沒有變，還是當初那個愛生氣吃醋、性格幽默、體貼照顧人、不太上進的他。
而你之所以覺得他變了是因為你對他之前的記憶大部分都已經模糊了，所以再接觸時加上新鮮感導致你覺得他變了。
一個人光憑几個月甚至短短几年內是很難翻天覆地發生變化的，而且如果他真的有所改變，可能連你當初喜歡他的那些特質也一起跟著改變，說不定變了以後你就不喜歡他了。
所以為什麼我認同有的人說的“吸引了一次就能吸引第二次”，因為你本來就愛他這樣的人，好他這一口，只是因為你們之前相處的技巧太差，表達情緒的方式太糟糕所以導致你們談崩了，而不是你們互相喜歡的那些點消失了。
所以有些破鏡重圓了以後也光滑的很，那些圓不回去的只能說該去好好反思自己為啥還帶著當初談戀愛時候的那些臭毛病？是之前失戀給你的打擊還不夠你覺悟還是你太懶懶得去改？
所以說了這麼多，如果你想要挽回，你得知道好的聊天機會是怎麼創造出來的。
首先機會不是莽撞地往前衝，而是有實力有計謀地爭取。
實力就是你的戀愛能力，你的共情能力，你能不能讓這個人跟你在一塊兒覺得舒服的能力；而計謀是知道怎麼選擇正確的時間，用對的方式去找他，去挽回他。
很多人會抱怨剛分手後跟對方發信息對方很排斥或者根本不回，但就像我上面說的，對方不理你才是正常現象。
所以跟對方建立溝通的第一步就是去想怎麼樣能讓對方不排斥你。
1、斷聯
斷聯這一步是完全可以有的。如果你分手前後你特別作，引起了對方的強烈排斥，或者你感覺對方的態度很決絕，暫時用什麼方法都無法推動，那麼你可以運用斷聯法則給雙方一段“冷卻”的時間。
斷聯這個方法我已經說了很多次了，除了運用好斷聯的過程提升和學習親密關係技巧之外，最重要的是把握復聯的時機。
既然我們是以挽回對方為目的，那麼比起自己有好的狀態，對方的狀態是否接受我們也很重要。
你可以通過共同好友的觀察，或者是看他的社交動態，去判斷他對你的接納程度。其實這部分最多的還是通過你自己的感覺去判斷。
畢竟你是最瞭解他，最熟悉他的人，有的時候他藏在細枝末節裡的情緒也只有你看得出來。但凡你覺得他的狀態沒有之前那麼封閉和抗拒，你就可以準備復聯了。
很多人用不好斷聯主要是他們根本不復聯。斷著斷著就斷死了。因為斷聯正好給了他們一個逃避的藉口，縮在自己的龜殼裡久了就忘記了怎麼探出頭來。
他們總覺得，只要自己心裡還想著他，那麼念念不忘就能有迴響，畢竟吸引法則好像就是這麼描述的。
還有的人覺得，只要自己多做價值展示，對方看到了自己的提升，比如心態變好了，外貌變漂亮了後就能來找自己家。
如果你就是這樣的心態那你真的是在做夢，只提升自己就能挽回的是極少數情況。
因為你提升的是你的價值，不是解決了你們之間的矛盾，就算你們分開久了，矛盾被時間沖淡了，但如果你不跟對方接觸，對方也無法真真切切地感受到你的變化。況且誰知道你的改變是為了挽回他呢？說不定人家覺得你是走出來了呢。
再者當初是他提的分手，大部分還是愛面子的，即使心裡想過，也許心裡還掙扎過，但就是遲遲邁不開找你的那一步。所以你不妨給他一個臺階，主動復聯，讓他也有信心來找你。
2、做朋友
如果對方跟你分手後對你的需求感還是很強烈。比如雖然嘴上各種發脾氣，或者故意氣你指責你，但還是忍不住要過來找你。再比如他還會過來關心你，跟你聊天，但是絕口不提複合。
如果是第一種情況，那麼你不需要跟他說什麼做朋友，因為對方就沒想要跟你真的分手，如果你說了做朋友只怕是會火上澆油。所以遇到這種情況你就這麼跟他聊著天，哄一段時間就好了。
如果是第二種，那麼你可能就要拉長戰線了。這種人要麼成熟理智，跟你分手是想清楚後的考慮；要麼還處於浪的階段，沒玩夠但是想和你保持曖昧關係。
遇到這種情況你就主動後撤，跟對方說接受分手，但希望大家做朋友，以一個朋友的身份去互動。
而在這期間你需要去找到他為什麼不想跟你確定關係的那些點，是不是你哪個地方對方不太能接受，或者是你沒有滿足什麼條件，在當朋友相處的過程中慢慢提升自己。
3、找正事接觸
如果你們是同班同學或者是辦公室戀情，無法徹底的斷聯，那麼我建議分手後先不聯繫一段時間，等你覺得對方對你的態度有緩和之後你再去以正事的方式和他復聯。
為什麼是以正事的理由？
首先，如果你們容易碰面，那麼只要對方能看到你，他就可能會有情緒，即使你不聯繫他幾個星期。
其次，正事的理由對方會更願意跟你接觸，增加你們倆能互動上的機會。最後不論是你用正事的理由也好，還是用其他的理由只要你去聯繫他，他的心裡都會有個預期，那就是：“ta不會是來找我複合的吧。”
而如果你藉著這個機會打破他的預期，說正事就只聊正事，並且可能你還願意跟他打打趣，開開玩笑，那麼這種預期被打破的感覺會降低他對你的戒備，甚至讓他對你現在的狀態產生好奇。
所以如果你們前兩種方法都不太適合你，你不妨用第三種方法試試，去慢慢試探他的態度以及去和他產生互動。
最後我想說，分手後找不找他是你的自由，接不接受你的互動才是對方的。
你可以選擇增加對方接受的幾率，但這個幾率一定都是試出來的，闖出來的，而不是等出來的。
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