看到很多人认可一个回答里强调的：“不论你是发还是不发，对面那个人已经不是你回忆里的那个人了，所以与其被对方收到信息的拒绝打破你生活的节奏和心情，不如选择纯粹地享受回忆的滋味...”
说实话，真的很想吐槽。
要知道大多数点开这个回答的人大概率就是想挽回自己的前任，而不是只想单纯地找对方唠个嗑聊个天。因为如果真想聊天的话，找一个不排斥自己的人聊难道它不香吗？？
可能此时此刻想要挽回的你看了那几句鸡汤以后也不打算再主动找对方聊天了。但是你不找对方聊天了难道就不会想了吗？就不纠结了吗？不，你仍然很想找他。
而且如果给你个机会你巴不得马上接近他，只不过现在，你因为刚刚看了几句话就立马怂了而已，因为它们正好戳中了你心里最脆弱、最害怕、最敏感的点——他不给你好的反应，他拒绝你，他又伤害你一次。
你害怕他给你不好的反应这一点其实真的能理解，但是你不想想对方有这个反应难道不是很正常吗？
因为你们现在还有矛盾，他对你还有负面的情绪，还有不好的认知，在这种心情下他怎么能做到跟你完完全全心平气和地聊天呢？除非他根本没有爱过你...
况且他跟你一样，也正处在分手的痛苦情绪里，你既没有帮他把这部分情绪释放掉，又没有给他一个可以跟你聊天的台阶，你们前任关系名不正言不顺的他为什么要跟你聊天？
所以不是你不能聊，而是你得好好聊，用心聊。解决了矛盾才能有再次好好沟通的可能。
而如果你想要挽回他，却又一直抑制着自己想要找他的冲动...真的，你在享受那些“好的回忆”的时候就不难受吗？就不想哭吗？
所以朋友，成全自己难道不好吗？
另外再吐槽很多人说的，分手后你找的对方其实已经不是你回忆中的那个样子了。
我想说对方怎么就不一样了？要知道你当初喜欢上的就是他这个人，是因为他/她身上的某些与生俱来/固定的特质吸引了你，于是你跟他/她发展出了长期关系。
所以为什么对方一跟你分手后就非得变得不一样了？打个比方，有的人可能一个月不到就和前任复合了，那这一个月的时间是他变成了吴彦祖还是你变成了范冰冰，为什么用原来的配方再捣鼓出来就非得不能是那味儿了？
是的，也许你会说那些分手一年两年的人会发生很多很大的改变，但你要知道的是人的质是难以改变的，他真实的样子是怎样就还是怎样，只是他可能多了很多好的习惯，多了很多成熟的认知，知道了很多谈恋爱和关心人的小技巧....
当然，也许这一两年他也可能什么都没有变，还是当初那个爱生气吃醋、性格幽默、体贴照顾人、不太上进的他。
而你之所以觉得他变了是因为你对他之前的记忆大部分都已经模糊了，所以再接触时加上新鲜感导致你觉得他变了。
一个人光凭几个月甚至短短几年内是很难翻天覆地发生变化的，而且如果他真的有所改变，可能连你当初喜欢他的那些特质也一起跟着改变，说不定变了以后你就不喜欢他了。
所以为什么我认同有的人说的“吸引了一次就能吸引第二次”，因为你本来就爱他这样的人，好他这一口，只是因为你们之前相处的技巧太差，表达情绪的方式太糟糕所以导致你们谈崩了，而不是你们互相喜欢的那些点消失了。
所以有些破镜重圆了以后也光滑的很，那些圆不回去的只能说该去好好反思自己为啥还带着当初谈恋爱时候的那些臭毛病？是之前失恋给你的打击还不够你觉悟还是你太懒懒得去改？
所以说了这么多，如果你想要挽回，你得知道好的聊天机会是怎么创造出来的。
首先机会不是莽撞地往前冲，而是有实力有计谋地争取。
实力就是你的恋爱能力，你的共情能力，你能不能让这个人跟你在一块儿觉得舒服的能力；而计谋是知道怎么选择正确的时间，用对的方式去找他，去挽回他。
很多人会抱怨刚分手后跟对方发信息对方很排斥或者根本不回，但就像我上面说的，对方不理你才是正常现象。
所以跟对方建立沟通的第一步就是去想怎么样能让对方不排斥你。
1、断联
断联这一步是完全可以有的。如果你分手前后你特别作，引起了对方的强烈排斥，或者你感觉对方的态度很决绝，暂时用什么方法都无法推动，那么你可以运用断联法则给双方一段“冷却”的时间。
断联这个方法我已经说了很多次了，除了运用好断联的过程提升和学习亲密关系技巧之外，最重要的是把握复联的时机。
既然我们是以挽回对方为目的，那么比起自己有好的状态，对方的状态是否接受我们也很重要。
你可以通过共同好友的观察，或者是看他的社交动态，去判断他对你的接纳程度。其实这部分最多的还是通过你自己的感觉去判断。
毕竟你是最了解他，最熟悉他的人，有的时候他藏在细枝末节里的情绪也只有你看得出来。但凡你觉得他的状态没有之前那么封闭和抗拒，你就可以准备复联了。
很多人用不好断联主要是他们根本不复联。断着断着就断死了。因为断联正好给了他们一个逃避的借口，缩在自己的龟壳里久了就忘记了怎么探出头来。
他们总觉得，只要自己心里还想着他，那么念念不忘就能有回响，毕竟吸引法则好像就是这么描述的。
还有的人觉得，只要自己多做价值展示，对方看到了自己的提升，比如心态变好了，外貌变漂亮了后就能来找自己家。
如果你就是这样的心态那你真的是在做梦，只提升自己就能挽回的是极少数情况。
因为你提升的是你的价值，不是解决了你们之间的矛盾，就算你们分开久了，矛盾被时间冲淡了，但如果你不跟对方接触，对方也无法真真切切地感受到你的变化。况且谁知道你的改变是为了挽回他呢？说不定人家觉得你是走出来了呢。
再者当初是他提的分手，大部分还是爱面子的，即使心里想过，也许心里还挣扎过，但就是迟迟迈不开找你的那一步。所以你不妨给他一个台阶，主动复联，让他也有信心来找你。
2、做朋友
如果对方跟你分手后对你的需求感还是很强烈。比如虽然嘴上各种发脾气，或者故意气你指责你，但还是忍不住要过来找你。再比如他还会过来关心你，跟你聊天，但是绝口不提复合。
如果是第一种情况，那么你不需要跟他说什么做朋友，因为对方就没想要跟你真的分手，如果你说了做朋友只怕是会火上浇油。所以遇到这种情况你就这么跟他聊着天，哄一段时间就好了。
如果是第二种，那么你可能就要拉长战线了。这种人要么成熟理智，跟你分手是想清楚后的考虑；要么还处于浪的阶段，没玩够但是想和你保持暧昧关系。
遇到这种情况你就主动后撤，跟对方说接受分手，但希望大家做朋友，以一个朋友的身份去互动。
而在这期间你需要去找到他为什么不想跟你确定关系的那些点，是不是你哪个地方对方不太能接受，或者是你没有满足什么条件，在当朋友相处的过程中慢慢提升自己。
3、找正事接触
如果你们是同班同学或者是办公室恋情，无法彻底的断联，那么我建议分手后先不联系一段时间，等你觉得对方对你的态度有缓和之后你再去以正事的方式和他复联。
为什么是以正事的理由？
首先，如果你们容易碰面，那么只要对方能看到你，他就可能会有情绪，即使你不联系他几个星期。
其次，正事的理由对方会更愿意跟你接触，增加你们俩能互动上的机会。最后不论是你用正事的理由也好，还是用其他的理由只要你去联系他，他的心里都会有个预期，那就是：“ta不会是来找我复合的吧。”
而如果你借着这个机会打破他的预期，说正事就只聊正事，并且可能你还愿意跟他打打趣，开开玩笑，那么这种预期被打破的感觉会降低他对你的戒备，甚至让他对你现在的状态产生好奇。
所以如果你们前两种方法都不太适合你，你不妨用第三种方法试试，去慢慢试探他的态度以及去和他产生互动。
最后我想说，分手后找不找他是你的自由，接不接受你的互动才是对方的。
你可以选择增加对方接受的几率，但这个几率一定都是试出来的，闯出来的，而不是等出来的。
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