小苏今年才二十六，身材是肥胖型，但平时很少说身体不好，也没什么大病，但近期却突然就昏倒了，送进医院几个月就去世了，这让身边的人都很吃惊。
认真算算，小苏从晕倒住院到离世只经历了不到4个月，第一次大生物转化体检指标都还只是有些不理想，一个月后的再次体检却已经到了不能控制的地步。
是什么病恶化的如此之快呢？
答案是肝癌！
直到小苏病逝，小苏的父母都还不相信，自己的儿子一向很健康，身体没什么问题，没什么大病，为什么就这样去世了。
可据小苏的同事回忆说，小苏之前并不是没有肝病，早在三年前，小苏入职检查的时候，就已经查出了重度脂肪肝，当时同事们还告诫过小苏，必须要注意进食了，多锻炼。
可是，这三年里，没人看过小苏锻炼，进食上更没有节制，吃肉、饮酒、通宵……小苏似乎从来没把自己的脂肪肝当回事。
对此，医生说出了真相：脂肪肝“拖家带口” 也可变为肝癌！
通常大家认为，身边很多人都患有了脂肪肝，就觉得脂肪肝其实是个小问题，和很多常见慢性病一样不用特别注意。但医生表示，脂肪肝往往不是一种独立存在的病症，而是代谢综合的其中一环。
机体的代谢能力呈现紊乱，也许会诱发糖类、脂类等多种物质代谢障碍。所以，我们经常能发现脂肪肝病人更加会合并高血脂、高尿液酸、糖尿液病等多种问题，其实这就是机体代谢综合症引起的。
此外，脂肪肝引起的长期慢性肝损坏也有转化为肝硬化甚至肝癌的风险，这样看来，脂肪肝的危及性可并不小。
患上脂肪肝，这三句良言请务必记好
第1句：不要常常吃一部分油腻的食品
通常大家把大荤大肉、油腻的进食当做好生活的定义，却没有确考虑身体的健康问题，对待蔬菜水果都是三天晒网，两天打鱼，没有按时的补充人体所需的维生素，因此，人体内部的脂肪越来越多，一不当心就呈现了脂肪肝。
其实进食上，还是要学会挑挑拣拣，特别是已经患上脂肪肝的人，必须要注意少吃油腻的食品，多吃可以帮助降脂的食品：
山楂：
夏季易冒汗，损耗能量。而酸能生津，因此夏天调味可以稍微酸。吃山楂是很不错的选择。山楂含有解脂酶，不仅有助于脂肪油脂类食品的吸收、分解及代谢，加上还可下降血液中的胆固醇。
柑橘：
多数柑橘类水果含生物碱，能促使体脂分解，加强新陈代谢。另外，橘子富含膳食纤维，餐前吃有助减少脂肪消化。新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素，不仅有利于身体的新陈代谢，加上还可有效加强肝脏解毒、促使脂肪代谢。
胡萝卜：
胡萝卜所含的胡萝卜素有很不错的抗氧化作用，可以减少人体内部脂肪的存在，并对肝脏有一定的滋补效果；所含的膳食纤维能提高肠道蠕动，减少人体内部毒素的存在。它们都能够有效预防病菌对肝脏的受损，进而有效防治脂肪肝。
豆制品：
豆制品是脂肪肝进食医治的首选食品，包含豆浆、豆腐、豆芽等。当代营养物质学调查证明，豆制品不仅含有丰富的营养物质，还有下降血脂的作用。一旦每天摄取30~50克大豆蛋白，能明显降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三酯水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。
第2句：不要通宵，要养成良好的生活作息，做到早睡早起。
人每日要保证8到9个小时的睡眠时间才是属于正常的，一旦休息不好的话，那对肝脏的伤害很大，特别是一部分本来就有脂肪肝的病人。
脂肪肝病人的睡眠时间应当要在8个小时以上，日常尽量要做到在11点之前睡觉，早晨7点再醒来，一旦工作必须早起的话，那可以适当的将睡眠的时间提前，这对人体是很有益处的。
第3句：不要吸烟、饮酒，每日喝点降脂茶水。
患有了脂肪肝以后就应当要断烟戒酒，不管是吸烟还是饮酒，都会使肝脏出现问题，有调查显示过，常常喜爱吸烟的人，患有脂肪肝的也许性占80%，在脂肪肝病人当中，一旦还没有采取断烟行动的话，患有肝癌的可能性达到了60%。
另外，有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。
因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。
嗜酒的人平时可以用喝水、喝茶代替喝酒，婆婆丁甘葛茶是一种八味茶，包含了蒲公英，葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，白茅根等六种材料
每天取3~5克婆婆丁甘葛茶用开水冲泡，趁热饮用即可。
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