现在随着人们物质生活的提高，很多女人从外貌上分不出年龄，一是保养的好，第二就是神奇的化妆术掩盖了衰老。往往30岁、40岁、50岁的女人同台，很难分清谁的年龄大一点。那么，女人真的就不衰老吗？当然会，只要细心观察，女人的衰老也是“藏不住”的。
女人开始衰老，身体5处“藏不住”，若占的越多，衰老的越快
1、白发藏不住
当女人的头发开始长白发时，女人会意识到自己开始衰老了。此时伴随的还有发际线上升、脱发等现象。对于女人来说，到了4岁后，就会出现气虚血亏的现象，也就是更年的症状，头上的毛囊也会慢慢萎缩减少，脱发多余生长，导致头发越来越少，白发越来越多等，从前乌黑的长发慢慢变得稀疏了。
2、肤色暗沉藏不住
在女性20出头时，用面如桃花来形容是再合适不过了，也是充满了青春活力。但是，随着岁数的增长，慢慢的肤色开始变得暗沉有斑点，并且皱纹也开始生长了，这是体内的雌激素下降所致。而雌激素是女性特征的能量源泉。并且雌激素下降呈加速度趋势。
3、更年期提前藏不住
一般女人过了45岁后，更年期就找上来了，出现一些围绝经期的症状，失眠、精神状况差、骨质疏松、月经紊乱等，这些症状同时出现时，人的精神状态是烦躁不安的，更年期的到来，让衰老来的很快，挡都挡不住的“更年期”。女人的更年期在45岁-55岁光临，其实都属于正常，女人要很有删的接纳才是，不可滥用药物延长更年期，看似年轻了，疾病也在慢慢靠近你。
4、肚子比胸高
女人年不年轻，从背后就可以分辨出，一个拥有小蛮腰的女人，肯定会被同龄人身材肥硕的人年轻。身材肥胖，拥有傲人的大肚腩，不但给人的感觉不健康，甚至一些慢性病就是这些人的载体。高血压、高血脂等，以及乳腺增生等疾病。这些人除了年龄之外，也和她们的一些生活习惯有关，久坐、饮食无规律以及暴食暴饮，硬是让肚子高耸起来。
5、身高越来越矮
女人开始衰老时，还有一点留心就可以感觉得到，那就是个子变矮了。随着年龄的增长，女性在更年期来临前，其实就要开始补钙，因为从35岁开始，女性的钙流失就会加速，出现骨质疏松现象，肌肉开始松弛，脊椎弯曲以及走路哈腰，这些都显示出个子变矮的现象。出现这种状况时，一是保养不到位，而是自身习惯不好所致。
出现上述这些变老的“信号”时，要从以下几个方面改善
1、适当补钙
女性的生理特性决定了，过了35岁以后，补钙就要常规化，钙流失会每年递增，一些女人在50岁以后，常出现腿疼、易骨折等，都是因为钙流失严重导致骨质疏松现象而导致的。
2、心态好
没有永远年轻的女人，但是，女人可以永远拥有一个年轻的心态，不要因为自己的衰老，而把自己界定在所谓的老年人的行列，拥有年轻心态的人，其精神面貌和抵御疾病的免疫力都会增加。
3、运动
运动是世界上唯一不用口服的“青春”药，每日健步快走或者瑜伽运动，都是很适合女人的，这里要提醒过了50岁的女人，运动一定要保持在一小时之内，超过这个限度，一些如走路等，可能使膝关节压力过大，影响健康。
最后祝女性朋友永远年轻快乐！
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