很多家長在生孩子之前就給孩子想好了有著美好寓意的名字、培養方式、興趣方向等等，總而言之就是"望子成龍、望女成鳳"的期盼，但在孩子成長過程中卻總是表現地不盡人意，特別是在幼兒園和小學這兩個階段。
有些家長不明白，為什麼我的孩子總是笨手笨腳、拖拖拉拉的？家裡一買了新東西孩子就很容易碰壞，家長總是不免要大發脾氣，結果又要沉浸在"為啥我家孩子就這麼鬧"的不解和憤怒中。
面對這些問題，還在傷神費腦的家長有沒有想過，孩子出現的這些問題和"本體覺失調"有關，而不是孩子的態度問題，所以家長對孩子的打罵只會疏離親子關係，而不會起到真正作用。什麼是"本體覺"？"失調"了會怎麼樣？
今天我就給大家分享一下孩子"本體覺失調"要怎麼引導。
孩子笨手笨腳，其實是"本體覺失調"
如果我直接用具體複雜的概念來解釋"本體覺"，你可能會雲裡霧裡，但是我如果說，本體覺其實是我們生活時時刻刻都需要用到的，你可能會明白。比如：
當我們上樓梯的時候，我們可以不用低頭盯著臺階，甚至可以邊和家人朋友聊天；
當我們從口袋裡拿東西的時候，也不用低頭找口袋在哪裡；
當我們吃飯的時候，也不用刻意去想筷子要拿高几公分……
這些都是"本體覺"的表現。
所謂"本體覺"，又叫做深感覺，是來自於我們身體內部的肌肉、關節的感覺，它是瞭解肢體的位置和運動的感覺。
說白了，就是"肌肉記憶"。但是範圍要比"肌肉記憶"大得多。
就像很多運動健將們，比如游泳健將，他們每天會在泳池裡來回遊幾個小時，就是為了形成最快速、最穩定的肌肉記憶。
本體覺的發展其實是根據前庭和觸覺發展為前提和基礎的，前庭平衡失調、觸覺失調的個體，本體覺也會失調。
而在生活中，本體覺失調的人就常常表現出"笨手笨腳"的樣子：
·拿東西總是拿不穩，總是容易摔
·做事情沒有條理，說話也時常邏輯紊亂，沒法流利表達自己的意思；
·不能夠很好地協調自己的身體，因而常會無緣無故摔跤；
·方向性很差，容易迷路；
·遇到旋轉、跳動的遊戲容易摔倒；
·站無站姿、坐無坐相，因而容易駝背或者近視。
"本體覺"的重要性，你都知道嗎？
1.提升孩子的注意力和記憶力
兒童在學習上是非常依賴肢體動作和感官活動的協調的，肢體的靈活可以啟發兒童的外部感官經驗，以及身體內部技能的感覺記憶。
本體覺可以讓孩子在愉快的情緒和身心平衡的狀態下進入一種"心流"狀態，大幅度提高孩子的注意力和記憶力，甚至可以激發其學習的動力。
我們常常看到有些孩子坐不住，總是在座位上東張西望、左右晃動，其實就是實體動作和感官活動的失調讓孩子無法進入專注狀態，情緒也會不穩定。
2.思維靈敏，抗挫力強
孩子有時候會有非常固執的行為和想法，我們常常都很難說服，最後只能以妥協告終。
本體覺就能改善孩子的固執行為方式和思維習慣，促進調適的神經功能，讓孩子的思考方式變得更有彈性。
因而可以提升兒童的忍耐挫折度，減少孩子緊張、恐懼、憂慮的情緒，促進兒童自我調節功能。
3.促進人際交往
隨著孩子入園，經常會經歷一些團體活動，而本體覺可以幫助孩子和同伴有良好的互動，肢體的協調也可以提高專注力。
4.穩定情緒
如果孩子本體覺發展得好，他們的感官活動和肢體動作會處於協調狀態，從而使身體放鬆，讓大腦更容易進入穩定、冷靜的狀態中，因此這樣的孩子一般不會衝動行事。
5.促進自我管理、自動自發的能力
肢體動作可以促進感覺活動的統合發展，比如肌肉正常收縮、關節的自由活動等，都會影響到神經體統進入興奮狀態。
良好本體覺的發展有助於情緒的正面發展，同時也會影響孩子執行計劃的能力。
如果能夠提高孩子的本體覺，孩子在生活方面的自理能力會迅速加強，比如到了一定年齡就可以自己疊被子、穿衣服、穿鞋等等。
6.增強孩子的自信力
本體覺是自信心之本。千萬不要覺得本體覺僅僅只是"調節肢體運動"，本體覺是機體對於自身信息的一種感覺能力，如果不能很好地發展個體的自信心，孩子很容易產生挫敗感和自我否定的心理
對於本體覺失調的孩子來說，最好的方法就是能夠通過訓練，加強身體的記憶信息反應，給大腦創造出更多辨別和修正本體覺的機會。
家長用好"遊戲力"，迅速增強孩子的"本體覺"
說了這麼多，家長們一定明白"本體覺"的重要性，這不僅是可以調整孩子的肢體行為，更重要的是，本體覺還和孩子的情緒、心理有關，這就更需要家長及時引導孩子的本體覺。
在這裡我建議家長們採取遊戲力的方式幫助孩子調節本體覺。遊戲力的方式比起講道理、責罵責備等方式更能引起孩子的興趣，也能讓孩子更容易進入狀態。
1.遊戲力：讓孩子在趣味中協調自我
（1）爬隧道
可以拿幾個乾淨的大紙箱，去掉紙箱底部，連接成一條隧道，和孩子一起爬隧道探險，可以發展孩子的協調性。
（2）手影兒
相信每個人在小時候都玩過這種遊戲，這算是夜晚經典小遊戲之一了。
先將房間裡的大燈關掉，就留一盞小檯燈，可以和孩子一起用手做出各種各樣的姿勢，燈光一照，就會在牆上顯現出各種好玩的影像。
手影兒主要可以通過有趣的影像幫助孩子活動自己的肌肉關節，從而形成本體覺。
（3）踢毽子
這個適合大一點的孩子來玩，踢毽子的過程是一個既要平衡身體，又要視覺觸協調一致才能成功的遊戲。
（4）拍球
這個遊戲是一個非常好的，鍛鍊孩子手腳和視覺協調一致的遊戲，讓孩子將球拋向地面，當球彈起來的時候，讓孩子來拍。
一開始可以讓孩子跟著球跑，熟練之後我們可以要求孩子在原地拍，儘量讓孩子將球固定在較小的區域拍打，讓孩子一會用左手拍、一會用右手拍、一會兩手交替拍，訓練孩子的肢體和感官協調一致。
2.嬰幼兒時期：幫助孩子做好各種簡單運動
肌肉緊張、收縮等都會刺激本體覺的發展，刺激訓練。
比如在嬰兒時期，孩子的翻身、翻滾、爬行訓練，以及滑滑梯、平衡木、盪鞦韆等簡單遊戲，或者跳繩、踢毽子、打羽毛球等訓練。
此外，我們也不要小看孩子的舔、咬、拉、拽、撕、跳等行為，這都有助於中樞神經系統本體感覺信息的輸入，對本體覺的發展有重要的促進作用。
家長同時也要允許孩子塗鴉、拆東西、鼓勵孩子做手工、捏橡皮泥等等活動。
總而言之，孩子本體覺的發展需要家長的引導，本體覺影響孩子方方面面的生活，家長一定要重視起來！
我是奶瓶媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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