现在在中小学里有这样一个常态：就是学校老师为了拓展学习时间，会挪用体育课去赶进度。
很多家长为了孩子能多花点时间在学习上面，也会限制一些孩子的体育类活动，比如放学后不准他留在学校打篮球，而是要马不停蹄的赶回家复习功课写作业...
但其实家长应该知道的是：多运动能促进孩子大脑功能的整合，有益学习，思考记忆也变更强！所以父母应该要放手鼓励孩子去打球、游泳，参加各种运动。更重要的是，据调查发现，运动量多的孩子感统失调的概率也更低！
运动让人的心智明显提升
你以为运动是浪费时间和体力吗？不！其实运动跟智慧有很直接的关系。
有实验研究了500名小学生运动和学业成绩的关系，发现每天上一个小时体育课的孩子考试成绩更好，大学生参加运动活动后，学业成绩也会有所上升了，就连50岁的中年人在参加4个月的慢走测试后，心智的表现也比4个月前提升了10％。
运动血液循环好，思考更灵活
研究专家很早就发现了运动跟情绪的关系，运动可以抑制大脑中杏仁核的活化，阻止负面情绪的出现，所以打完球的人情绪都很亢奋，不会忧郁。实验者用老鼠来探究原因，发现运动时氧的大量消耗会促使血液循环加快，这个氧的需求增加了肌肉微血管的数量，使肌肉可以运动的更久；大脑也是一样，血液流动的越快，就能运送越多的带氧血红素到细胞上去，人体就可以做更多的思考，储存更多的记忆。
运动使孩子大脑整合更好
运动，拿打篮球做例子，它需要孩子的手眼协调，手脑协调以及决策能力。当孩子拿到球时大约只有千分之几秒的时间下决定是自己投篮还是传给别人，若是自己投，大脑得马上计算球投进篮的机率，以及投不进时被别人拿去的后果。所以鼓励孩子运动其实就是促进他大脑功能的整合，对他以后出社会的应变能力都会有帮助。
运动促进感觉统合
日常中的每一项活动，都需要感觉统合。运动在某种意义上来讲就是对感觉的调节和肢体运用能力的提升，多运动能增强对外界感觉反应的敏捷性和正确性。促进孩子“视、听、嗅、味、触、本体及前庭觉的全面发展”
在日常生活中，给孩子留出一些运动的时间吧！毕竟只有健全的体魄才会有健全的心智！愿所有家长都能懂得这个道理。
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