談到這兩年人氣增長最快的女演員，不少人都會想到宋妍霏。憑藉出演古裝劇《錦衣夜行》而正式出道，短短几年的時間便擁有了近900萬的粉絲，出道的第二年就主演了偶像劇《整垮前女友》和情感劇《神犬小七3》，人氣一度攀升，同年還獲得中國權力榜的年度演藝圈新銳勢力獎 。
宋妍霏還曾參加過校園紀實節目《一年級·大學季》，當時在節目中宋妍霏就憑藉著非常出眾的外在條件，收穫了大批的粉絲和關注。毫無疑問，在這個“顏值即正義”的時代，宋妍霏的確有著太大的優勢，在加上本身就非常潮流的穿衣風格，宋妍霏很快就成為了眾多00後最喜愛的女明星之一。
在一次節目中，宋妍霏身穿紅色蕾絲連衣裙大秀熱舞，整個人的身材也是凹凸有致，完美的S型身材實在太撩人，而宋妍霏本人的體重也僅有90斤，這樣的身材完全可以秒殺一眾專業模特。不少女生在羨慕之餘也是問到了宋妍霏用到的減肥方法，小編也把方法整理了出來，希望可以幫助到大家。
宋妍霏用到的減肥方法其實就是控制自己的飲食並配合一些運動，具體的方法可以分為以下3點，
1、常吃高纖維食物
這類食物有著很好的飽腹感，並且熱量很低。還富含豐富的膳食纖維，能幫助清理人體腸道的油脂和垃圾。
2、進行適量的運動
運動對於瘦身有著非常好的促進作用，而宋妍霏一直都有著很好的運動習慣，而小編則建議大家在減肥期間每週要進行3到5次的有氧運動，可以起到很好的全身性減脂作用。
3、喝蔬菜汁
蔬菜汁含有豐富的膳食纖維和維生素，每天喝一杯可以有效改善腸胃，而且蔬菜汁還能有效的抑制食慾。
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