上一篇文章和大家说明了，衰老,长皱纹最大的原因！是晒太阳
那么我们应该怎么科学，有效的选择适合自己的防晒产品呢？
这是一篇关于防晒的纯干货！在种草前，你要搞清楚这四个问题，才不会花冤枉钱。
防晒系数如何选择？
PA值对抗UVA(长波），防止衰老和皱纹
SPF值对抗UVB（短波），防止晒红和晒黑
UVA （长波）晒老，UVB(短波）晒黑
SPF值*防晒系数15=防晒霜持续时间
例如；20（SPF 20) ×15SPF=300分钟（5小时）
PA+中的“+”来表示防御强度。表达的意思是表示可以延缓肌肤晒黑时间的倍数。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。
UVA,UVB 计算公式
到底选物理防晒还是化学防晒？
首先物理，化学防晒产品作用机制是完全不同的。
那么物理防晒和化学防晒分别有哪些优缺点和注意事项呢？
物理防晒：可以简单理解为，防晒产品里面的颗粒比较大，成分较为安全稳定，可以直接出门。相当于给皮肤穿了一层衣服，打了一把伞。物理防晒的缺点：大部分比较厚重，油腻。
物理防晒常用成分为：Tianium dioxide，Zinc oxide
化学防晒：质地通常更为轻薄，需要等约20分钟吸收。 缺点是成分非常多,容易导致过敏，起痘。
化学防晒的常用成分：
Aminobenzoic acid （PABA)，Avobenzone ，Cinoxate，Dioxybenzone ，Ecamsule ，Homosalate ，Methyl anthranilate ，Octocrylene ，Octyl methoxycinnamate ，Octyl salicylate ，Oxybenzone，Padimate O ，Phenylbenzimidazole sulfuric acid ，Sulfisobenzone ，Trolamine salicylate
当然现在还有物理，化学相结合的防晒霜。
无论选择什么防晒产品，重点是我们在挑选防晒霜的使用感受如何，清爽，不闷痘，不搓泥才是适合自己的。
防晒霜为什么会搓泥？
有时候总是避免不了涂完防晒后搓泥的问题。 防止防晒搓泥小窍门：
1 替换掉含有大分子胶质的保持产品，例如透明质酸
2 护肤后稍等片刻再涂上防晒
3 用轻拍按压的方式涂防晒
4 说明这款不适合你，直接换防晒霜
只涂防晒霜需要卸妆吗？
很多人都会有这个疑问，如果我们天天涂抹防晒霜，还需要卸妆吗？
为此我查了很多资料，结合自己多年的护肤经验。 我认为：
1 如果是涂抹了高倍数防晒，防水性防晒，去海边多次叠涂的防晒，甚至还还用了化妆品，那是需要好好卸妆。
2 但是如果今天是在室内，用低倍数防晒，没有补涂，到了晚上没有什么不舒适的负担感觉，那就不用专门卸妆产品，只用清洁力度适当的洗面奶即可。
清楚这个四个问题后再去选，适合自己的防晒产品吧，只用对的不用贵的，毕竟一年四季都要坚持用防晒，日积月累也是一笔开支。
关于保持“冻龄”抗衰老，你还有哪些问题呢?快来参与留言讨论。
下期我会和大家继续讨论冻龄的秘密，喜欢的也请关注哦！
閱讀更多 愛吃鬆餅的艾拉醬 的文章
