营养师教你健康的秋梨膏的做法及吃法,成本还低,比买的还好喝

昨天有朋友问我秋梨膏那么甜,能止咳吗?其实在早秋梨膏过去是宫廷内专用的药品,直到清朝由御医传出宫廷,才在民间流传,又由于后来一直用北京郊区的秋梨调制,并在京城售卖,所以成为了北京传统特产。

相传在遥远的唐代,养在深宫的当朝皇帝武宗李炎,得了一场病,终日只觉口干舌燥,心热上火,吃遍了药草却不见效。满朝文武心急尤甚,却苦无良方。某日,来了一位青城山下来的道士,他不但知道皇上病了,还自称能把皇上治好。病急乱投医的皇上喝了道士用梨和蜂蜜秘制的“药”,病真的好了。据说,这就是最早的秋梨膏。

一、秋梨膏很甜,能止咳吗?

秋梨膏虽然甜,但是没有添加一点糖浆,你也可以看见我们秋梨膏的厚度,20斤秋梨浓缩成一斤梨膏,这个甜是秋梨本身的糖分,是果糖,不是糖浆和葡萄糖。而我们咳嗽不能吃的糖是葡萄糖。葡萄糖是因为糖会刺激呼吸系统的粘膜,甜味助湿,从而会增加痰的生成,同时甜味也会加剧咽部不适感,使痰液增多,加重咳嗽,所以不能吃糖。

二、那你给大家说说秋梨膏的制作方法吧。

原料:鸭梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。

做法:

①将干红枣洗净后对切去核,生姜去皮后切成细丝,梨削去外皮,将擦板架在锅上,把梨擦成梨蓉和梨汁;

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②将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起;

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③盖上锅盖,用小火煮约30分钟,然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压,挤出更多梨汁;

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④将挤压后的梨渣、红枣和姜丝扔掉,锅内只留下梨汁,继续用最小火熬煮约1小时至梨浆浓稠后熄火放凉;

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⑤在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。

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三、秋梨膏是凉性的,什么的样的人不适合喝?

1、如果您有脾胃虚弱、手脚发凉、大便溏泻的症状,尽量的不要喝秋梨膏了,以免虚寒症状加重。

2、平时有腹泻或者容易上火、大便干燥的人,也不要当饮料喝,以免症状加重。

3、秋梨膏不易浓,因为秋梨膏糖分很多,渗透压较高,如果直接喝会刺激口腔咽喉黏膜,应该取一两勺用温水化开后饮用。


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