公考,事業編面試,正確的坐姿,你知道嗎


公考,事業編面試,正確的坐姿,你知道嗎

很多公務員面試現場考生要坐在椅子上答題,這就需要考生對坐姿禮儀有所瞭解。那麼面試考場坐姿禮儀應該如何體現呢,小編給大家介紹幾種常用考場坐姿。


  坐姿是體態美的主要內容之一。對坐姿的要求是“坐如鐘”,即坐相要像鍾那樣端正穩重。端正優美的坐姿,會給人以文雅穩重、自然大方的美感。坐姿的特點:安詳、雅緻、大方、得體。坐姿的基本要領:入座時走到座位前,轉身後把右腳向後撤半步,輕穩坐下,然後把右腳與左腳並齊,坐在椅上,上體自然挺直,頭正,表情自然親切,目光柔和平視,嘴微閉,兩肩平正放鬆,雙手放在考桌上,掌心向下,兩腳平落地面,起立時右腳先後收半步然後站起。

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  一般來說,在正式社交場合,要求男性兩腿之間可有一拳的距離,女性兩腿併攏無空隙。兩腿自然彎曲,兩腳平落地面,不宜前伸。入座時應該注意:入座要輕柔和緩,起立要端莊穩重,不可弄得座椅亂響,就坐時不可以扭扭歪歪,兩腿過於叉開,不可以高蹺起二郎腿。坐下後不要隨意挪動椅子或者腿腳不停地抖動。女士著裙裝入座時,應用手將裙裝稍稍攏一下,不要坐下後再站起來整理衣服。面試時,10分鐘左右不可鬆懈,不可以靠在椅背上,就座時,一般坐滿椅子的三分之二,不可坐滿椅子,也不要坐在椅子邊上過分前傾。


  最為常用的四種坐姿:


  (1)正襟危坐式。又稱最基本的坐姿,適用於最正規的場合。要求:上身與大腿、大腿與小腿、都應當成直角;小腿垂直於地面,雙膝雙腳完全併攏。


  (2)垂腿開膝式。多為男性所使用,也較為正規。要求,上身與大腿、大腿與小腿皆成直角,小腿垂直地面。雙膝分開,但不得超過肩寬。


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(3)雙腿疊放式。它適合穿短裙子的女士採用(或處於身份地位高時場合)造型極為優雅,有一種大方高貴之感。要求:將雙腿完全地一上一下交疊在一起,交疊後的兩腿之間沒有任何縫隙,猶如一條直線。雙腿斜放於左右一側,斜放後的腿部與地面呈45度夾角,疊放在上的腳尖垂向地面。


  (4)雙腿斜放式。適用於穿裙子的女性在較低處就座使用。要求:雙膝先併攏,然後雙腳向左或向右斜放,力求使斜放後的腿部與地面呈45度角。

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