袁国顺：幸福的人，手里都握着这五张“王牌”，快打开看看

幸福是我们每一个人一生都追求的事儿。因为每一个人都想得到幸福，都想幸幸福福、快快乐乐的过一辈子。其实幸福是一种能力，拥有这种能力的人才能获得幸福，没有这种能力的人只有在痛苦中度过一生。幸福的人，手里面都握着这5个锦囊，快打开看看吧。

【1】内心不焦虑

焦虑是一种不幸福的状态，但是很多人每天都活在焦虑中。有的人可以为鸡毛蒜皮的小事而焦虑，有的人却为没有钱而焦虑，还有的人会被眼前的困难所焦虑。人活着就会遇到难事，如果遇到难事就焦虑，根本不可能有幸福。

【2】过好每一天

有人说，如果你能过好每一天，就能够过好每一年，深以为然。珍惜每一天的时光吧。把每一天都过成最后一天，爱身边的人，珍惜自己所拥有的，大方的表达你对他们的爱。用心做一顿可口的饭菜，有心平气和的语气去跟他们沟通。

【3】一切当修行

修行并不是去一个人烟稀少的寺庙里念经，修行体现在生活和工作上的点点滴滴。能把工作和生活都当成修行的人，才是真正的修行，而且真正的修行是修心。

【4】向内求真我

很多时候，我们所说的话并不是我们内心真实的想法，而是用一种情绪去表达，受情绪的控制，去发泄。所以我们要预防自己成为一个发泄的人，而要成为一个用心表达的人。

【5】助人者自助

幸福来自于你对别人的付出，来自于你帮助别人的心意和真正的为别人在做一些事情。因为那样，我们就会感觉到活着很有意义，很有价值，一个人只有有价值感，才有幸福感。