泰拳專題｜教你如何看懂泰拳比賽

今天來小編來說說泰拳比賽的規則，或者說如何欣賞或看懂泰拳比賽。注意，這裡說的是泰國的，原汁原味的Full Thai Rules（全泰規則），拳、腿、膝、肘、內圍纏鬥、摔掃結合的純泰拳。

泰拳比賽基本常識

1、一場泰拳比賽為5局，1局3分鐘，局間休息2分鐘。一場比賽最多不到半小時（包括休息），體能消耗和跑一場馬拉松差不多。

2.、一局比賽滿分10分，5局就是50分，和拳擊比賽每一局單獨計分不同。

3、得分來自於”乾淨的重擊“：拳，腿，膝，肘，摔都可得分。但是，腿，膝，肘擊，摔，和纏鬥中優勢地位所得分數高於拳，除非這一拳造成”明顯傷害“，比如說擊倒，或者對方受傷。

4、 進入內圍纏鬥後，兩位拳手都會爭取主動。捱了一膝蓋後你得馬上還擊，纏鬥中誰的有效膝攻多誰得分。纏鬥中常發生一方被扭摔但是兩人一起倒地，這時誰落在上面誰得印象分。

5、被對手擊打後一定要還擊，否則對手得印象分。所以泰拳訓練裡動不動就連續快速左腿100右腿100踢到眼前發黑（泰語裡叫buern），這不但提高你的力量耐力，最主要是提高你反擊速度。

冷門的常識

1、Luk kanglang: 重擊，得分最多。

2、對手打了你一拳，但是你沒什麼反應，那麼這個不叫”重擊“。如果你狠狠的一腿重掃在他肝部，他被踢得退後一步或者臉露痛楚，那麼你的這一腿常常就會被場邊裁判視為”重擊“。

3、泰拳手很重要一點就是上臺以後的保持撲克臉。就算被梆梆幾拳打得眼冒金星，或者被一膝蓋頂到腹部，疼的喘不上來氣。（只要神智還清醒）你也要保持鎮定。 千萬不要表現得很痛苦 ，否則你會立馬被扣分。這點常常被不熟悉的觀眾忽略。

白褲選手雖然被踢得很痛，但是仍然保持鎮定。