泰拳专题｜教你如何看懂泰拳比赛

今天来小编来说说泰拳比赛的规则，或者说如何欣赏或看懂泰拳比赛。注意，这里说的是泰国的，原汁原味的Full Thai Rules（全泰规则），拳、腿、膝、肘、内围缠斗、摔扫结合的纯泰拳。

泰拳比赛基本常识

1、一场泰拳比赛为5局，1局3分钟，局间休息2分钟。一场比赛最多不到半小时（包括休息），体能消耗和跑一场马拉松差不多。

2.、一局比赛满分10分，5局就是50分，和拳击比赛每一局单独计分不同。

3、得分来自于”干净的重击“：拳，腿，膝，肘，摔都可得分。但是，腿，膝，肘击，摔，和缠斗中优势地位所得分数高于拳，除非这一拳造成”明显伤害“，比如说击倒，或者对方受伤。

4、 进入内围缠斗后，两位拳手都会争取主动。挨了一膝盖后你得马上还击，缠斗中谁的有效膝攻多谁得分。缠斗中常发生一方被扭摔但是两人一起倒地，这时谁落在上面谁得印象分。

5、被对手击打后一定要还击，否则对手得印象分。所以泰拳训练里动不动就连续快速左腿100右腿100踢到眼前发黑（泰语里叫buern），这不但提高你的力量耐力，最主要是提高你反击速度。

冷门的常识

1、Luk kanglang: 重击，得分最多。

2、对手打了你一拳，但是你没什么反应，那么这个不叫”重击“。如果你狠狠的一腿重扫在他肝部，他被踢得退后一步或者脸露痛楚，那么你的这一腿常常就会被场边裁判视为”重击“。

3、泰拳手很重要一点就是上台以后的保持扑克脸。就算被梆梆几拳打得眼冒金星，或者被一膝盖顶到腹部，疼的喘不上来气。（只要神智还清醒）你也要保持镇定。 千万不要表现得很痛苦 ，否则你会立马被扣分。这点常常被不熟悉的观众忽略。

白裤选手虽然被踢得很痛，但是仍然保持镇定。