自2019年10月4日起，我的生活发生了一点小变动
每天晨起运动一小时，快走或慢跑。
做这个决定是受一本书的影响，《当我谈跑步时，我在谈什么》，作者村上春树，一位红遍全球的日本作家，特别喜欢他的《挪威的森林》。
印象最深的是男主人公渡边，渡边的生活看似孤独冷清，但却极有秩序、有条不紊，不取悦他人，只按自己喜欢的方式生活。
曾猜想，作者能把渡边刻画得这么细致，可能渡边本身就有他自己的影子。
这次看《当我谈跑步时，我在谈什么》
验证了早先的猜想，村上先生本人的生活哲学与渡边很类似，书中有这么一段话可以印证:
"成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过是次要的问题。对于我这样的跑者，最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔。应该尽的力都尽了，应该忍耐的都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，具体地不断汲取教训，并且投入时间投入年月。一次次累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界。"
村上先生不仅是位作家，也是一位超级跑者。
他从1982年，即33岁时开始跑，一直到这本书写好，也就是2006年，不曾间断。（现在是2019年，仍在跑）
他的足迹更是横跨全球，从日本到剑桥，从雅典到夏威夷，每年一次马拉松，期间还跑过超级马拉松。
村上先生以跑步为媒介，讲述了自己二十几年的生活。
我一向认为，一个人的生活，就是其内心世界的外化，所以，与其听人怎么说，不如看人怎么做。
那么，村上先生究竟是怎么生活的，这位炙手可热的小说家的内心世界是怎样的？
带着种种好奇，翻开了这本书
“突然有一天，我出于喜欢开始写小说，又有一天。我出于喜欢开始在马路上跑步。”
喜欢的事，自然能比较容易坚持下来，但也只是比较容易，依然会有许多不想坚持的时候.
村上先生说:“坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车”。
多诚实地老先生。
我做事常常虎头蛇尾，三分钟热度，为此自责过无数次，觉得可能只有自己是这样的。
看到村上先生也坦言自己有这种想法时，心理得到莫大安慰。
曾天真的认为，一件事不想做时，说明这件事不是自己真正喜欢的，于是心安理得地放弃不做。
只是照着这个思维行事，发现基本没有真正喜欢的事了，于是，不免苦恼起来，对于原本喜欢的事，不想坚持时，该怎么办？
村上先生的做法是“持之以恒，不乱节奏”。
他认为对于一项长期作业而言，节奏非常重要。
而且做一件事，完成要比完美重要得多。
所以，村上先生每天跑步，每天写作，不管想与不想，每天都去做。
要说几十年如一日的跑步，到底给村上先生带来了什么？
是充沛的精力还是健康的体魄？
这些都有，也是村上先生跑步的初衷，精力足、身体棒，才能更好地写小说。
但一件事做久了，就像跳入一条流动的河，河水会把你带入一个未知的新天地。
我截取了几句，村上先生跑完北海道100公里超级马拉松的记录:
“从五十五公里至七十五公里之间苦不堪言，自己仿佛钻过运转缓慢的绞肉机的牛肉一般，虽然有努力向前的意欲，整个身体却总也不听调配。”
尽管如此，只能尽力说服自己的身体:
“我不是人，是一架纯粹的机器，所以什么也无须感觉，唯有向前奔跑。”
期间很多人开始走，村上先生坚决不走.
“不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，这是原则。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则，想跑完这场比赛就难上加难了。”
还好，肉体的痛苦在跑到75公里的时候，结束了。
“当我跑到七十五公里处，感觉似乎有什么东西倏地出窍了，简直就像穿透了石壁一般，身体一下子钻了过去，来到了另一面。”
灵魂出窍后，哲学就来了。
“我觉得所谓结束，不过是暂时告一段落，并无太大的意义，就同活着一样。”
这个哲学不是通过书看来的，而是通过身体感受到的。
虽然没什么大不了，称不上自豪，还是有一种类似成就感的东西像偶然想起来似的涌上心头。这是一种个人的喜悦：“自己体内仍然有那种力量，能主动地迎击风险，并且战胜它！”这种安心感，也许比喜悦更为强烈。
花了11小时42分钟，从清晨到黄昏，跑完了100公里。
说实话，光看这组数据，就有种虚脱感。
村上先生跑完了，内心也从没问题，到煎熬，到穿越，到喜悦，到安心。
村上先生的内心世界也借助跑步淋漓尽致地展现出来。
他让自己身体的机能发挥到极点。
在跑步方面如此，在才能挖掘方面亦如此。
他认为“将自己有限的才能汇集起来，倾注在最为需要之处，没有它便不足以做成任何大事，好好使用这种力量，就能弥补才华的不足和偏颇。”
写到这，我觉得自己好像把书评写成了鸡汤文。
提炼了书中我自认为好的生活哲理。
可是哲理这东西，一旦光秃秃地堆放在一起时，不免有种不吃水果，单吃维生素片的感觉。
好的书如同水果的气味和口感，需得一口口慢慢咀嚼才能领略其滋味。
只是话又说回来了，口感这玩意因人而异。
所以，到底要不要去吃这个水果，要不要亲自去看看《当我谈跑步时，我在谈什么》，就由你来定吧！
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