北京艺星王丹丹
你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭。
身为女人，我特别理解你想消除晒斑的心情。
因为两年前我每天会骑电动车上班，那时候不懂得防晒，来回跑了三个月之后，原来白净的脸颊上竟然长出了淡淡的斑点，也就是人们常说的晒斑。
有斑的脸蛋就像是白色的火龙果，看起来不太干净，特别影响颜值。
我去网上查如何淡斑，有人一上来就推荐各种产品，说可以彻底消除脸上的斑点。但是，如果你不懂一些相关的知识，很容易被忽悠的哦！
我们要想知道怎么祛斑，就先要了解，斑是怎么来的。
斑是怎么来的？
初中学过生物的人都知道，在皮肤上有一种黑色素细胞，里面有一种蛋白质叫做酪氨酸酶，它可以让黑色素细胞产生黑色素，也就是我们肉眼能看到的斑。
我们晒太阳的时候，阳光里的紫外线照在皮肤上会让其他皮肤细胞死亡，但是黑色素细胞产生黑色素可以阻挡紫外线进入皮肤深层，保护我们的皮肤。
所以，那些特别黑的人，更耐晒……
黑色素在皮肤沉积的原因很多，比如天生遗传、荷尔蒙波动或者是日晒。
如何对抗色斑
知道斑从哪里来之后，我们知道只要你活着，色斑就有可能产生。所以对抗色斑，是一个持久战，它不像激光脱毛一样，一劳永逸的。
最重要要做到下面三点：
防----预防永远大于补救，必须每天严格防晒。
辨----辨别你是哪种色斑，是祛斑第一步。（常见的斑有黄褐斑、痘印、老年斑、晒斑、雀斑、真皮斑）
治----治疗色斑有五种方式，不同的色斑有不同的祛除方法，需要对症下药。
晒斑怎么治？
晒斑是没办法通过口服或者涂药（也就是擦美白精华）来淡化的。
最好是直接采用激光治疗或者强脉冲光治疗。
什么是强脉冲光呢？也就是美容院说的“光子嫩肤”或者“IPL”。
用激光和强脉冲光治疗色斑，就是用光直接破坏皮肤中的色素和色素细胞，把它们打碎，再让身体里的其他细胞把那些碎片吸收，这样色斑就被去掉了。
激光祛斑和强脉冲光祛斑的区别是什么？
激光更精准更强烈，它可以直接作用表皮的黑色素把它粉碎、汽化，效果非常显著但也有很明显的副作用，比如水肿，做了激光的皮肤需要等待色斑结痂恢复，要一定的时间。
强脉冲光比激光温和，作用比较多，除了能治疗色斑还能治红血丝、皱纹、粗糙，但是需要多次治疗效果才嫩刚看见。好处就是皮肤的不良反应少，恢复期短，基本不影响日常生活。
选哪个祛斑？
色斑不多，就选激光祛斑。
色斑多而且皮肤粗糙、黄、老化，就选强脉冲光。
以上两个可以同时使用，具体怎么用需要和正规医院的皮肤医生沟通。
以上内容来自公众号“六妈罗罗”，她采访了中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任闫言后写的，非常权威了！我觉得非常适合给普通人科普，而不是整天头脑发热去买很贵的美白产品，多懂一些，别被人忽悠，省的浪费钱。山山说穿穿
晒斑可以用这个方法来祛除：
斑点是女性朋友最为排斥的一个肌肤问题了，长在脸上十分影响我们的外在颜值，又破坏我们的心情，那么如何淡化脸上的斑点呢?下面，小编教大家3个科学证明简单有效的淡斑方法，让美丽脸蛋收入囊中。
1. 皮肤专家表示，正确的护肤方式是肌肤变得白嫩无暇的催化剂，每个人的习惯不同，护肤方式，洗脸方式都是有点差异的，养成良好的护肤习惯对于一个精致想要变得美美哒的女人来说是十分重要的，平时生活中清淡饮食，保证充足的睡眠时间，保持积极愉悦的心态，晚上回家后先用温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，促进胶原蛋白的再生，让肌肤更加白嫩细滑。坚持使用一段时间，可看出来明显的色斑减少和淡化，直至看不出来斑点的痕迹。后期它还会在脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
2. 在家自制番茄蜂蜜水来喝，医学研究证明，机体百分之八十是由水分组成的，多喝水有利于机体的新陈代谢，而番茄中含有维生素C，可抑制黑色素沉着，美白肌肤，蜂蜜是一种天然的抗氧化剂，在家用榨汁机把这两个事物一起榨汁来喝，美味又健康，还能美容养颜，可一天喝三次，平时多喝点白开水，早上中午晚上喝番茄蜂蜜水。
3. 芦荟蜂蜜淡斑面膜
芦荟在我们日常生活中经常会用到，芦荟可消炎补水，舒缓肌肤的干燥感，结合蜂蜜使用可淡斑美白，平时晚上回家后我们可以自制芦荟蜂蜜淡斑面膜来用：
(1)准备一个干净的容器，放入芦荟汁液，加入适量的蜂蜜均匀搅拌至粘稠度适中;
(2)洁面后，用棉签涂抹于脸上，避开眼部周围，待其15分钟后洗净即可;
(3)连续用6个月，可看到肌肤紧致了，暗黄肤色也减少了
上面分享的这三个方法，简单实用，但是对于想要祛斑变美的女性朋友们，还需选择第一个方法，简单有效。
用户2732719046476
炎热高温的天气，太阳火辣辣的，一出门简直是要晒死，在外面呆上一会，就会被晒黑，晒黑不可怕，可怕的就是脸上被晒出斑，紫外线是很厉害的，而且这些斑一旦有，那就很难消除。
想要有效去除脸上的斑点，需要先了解斑点的类型，才能事半功倍。
1、黄褐斑
黄褐斑也称肝斑，多对称蝶形分布于颊部。血中雌激素水平高是主要原因，多与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。建议姑娘们调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，要尽量避免阳光直接照射皮肤，平时使用一些抗氧化成分的护肤品提亮肌肤。
2、日晒斑
晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。晒斑跟人体新陈代谢有关，如果皮肤内的毒素堆积较多，黑斑也就自然形成了。所以建议女生不得已情况下少出门，避免紫外线的长期照射。
3、雀斑
面部雀斑通常在5岁左右出现皮损，15岁青春期期间会有所加重。脸部的色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的耐受性。建议平时认真做好洁面与防晒工作。同时还要兼顾美白护理，能净化、均匀肤色。
4、缺水性斑
皮肤长期水分不足、营养不良或保养不适当，造成细胞缺水份或营养，新陈代谢不良，产生黑色素，而形成大大小小不规则斑点。缺水性皮肤保养重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。清洁面部时需要具有润肤功效的洗面奶。
那应该如何有效祛除和预防脸上的斑呢？
1、补充胶原蛋白和维生素
如果长斑，平时要多补充维生素C，维生素C可以淡化色斑，抑制斑的生长，还原已经形成的黑色素。
而维生素E也是需要及时补充的，它属于人体内的抗氧化剂，能有效的抵制黑色素的沉积，让皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。
胶原蛋白中不仅能补充肌肤营养保持美白效果，最主要的是它可以抑制酪氨酸酶催化皮肤中的酪氨酸转化为多巴，阻止皮肤中黑色素的形成。
生活中富含较多胶原蛋白的肉食就是猪蹄、牛筋、鸡蛋；维生素c较多的果蔬是柠檬、西红柿、西兰花、橙子、青椒；维生素E较多的有坚果、花生、纤维食物。
但是因为每样食物中所含成份都有限，要达到美白祛斑效果必须食入足够量才行，所以一般建议食用鱼胶原C粉，即冲即溶，每天早晚补充一袋，方便携带，一个月后就能看到良好的效果。
2、不一样的防晒措施
七月三伏天，这么热的天气里防晒肯定是重中之重，但以为只做好防晒就万事大吉还是太小瞧紫外线的威力了，尤其是需要长时间在户外的话，即使做好了防晒，皮肤多多少少都会受到一些伤害。
上午9点到下午3点期间，是一天中紫外线辐射最高的时间，此时外出，务必带好太阳伞或者身着防晒服出行。头部的防晒也很重要，可以戴遮阳帽或者拉起防晒服的自带帽。
燕尾服899
🎀首先，晒斑不是一天形成的。是平时不注意防嗮黑色素沉淀日积月累形成，然后出现在皮肤表层。皮肤表层不规则或圆形椭圆型由日晒造成的就叫“晒斑”。
1️⃣第一步：从现在开始积极涂防嗮，不管夏天冬天！这是重点，不然会进一步加深，不防嗮同时也加速衰老。
2️⃣第二步：不要相信什么偏方，选美白原料桶：烟酰胺、维C、维A为主配方的护肤品（不是三无产品）持之以恒维持肌肤尽量白净的状态。
3️⃣第三先想快速去除的方法，就是激光类。优点：见效快。缺点：皮肤祛斑位置变敏感，有些人还容易复发。
（原创个人经验之谈，请珍惜别人劳动成果。不要复制粘贴哦！）
M蔓曼
祛除日晒斑的方法：
一、常喝花茶 花茶含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。
二、从防晒做起 紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外...
什么是日晒斑？
主要以紫外线、毒素累积、细胞遭受刺激等因素造成。辨别脸部日晒斑主要看是否出现在鼻梁和面颊外侧，以颗粒点状棕褐色为主的斑点。
所以要去除日晒斑首先要做好防晒，出门一定要涂抹防晒霜，打上太阳伞，紫外线强烈的情况下能不出去就不出去。晒后补水也不能落下，可以自制面膜补水祛斑：
香蕉祛斑面膜材料：1/4个雪梨 1/4个香蕉 1茶匙纯酸奶做法：将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开兖州和唇部肌肤，20分钟后洗去即可。能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。
地瓜祛斑面膜材料：地瓜1个 鸡蛋 牛奶做法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。
平时生活中也要注意保持良好的生活习惯，多吃水分多的水果，还可以涂抹密肌霜来祛斑的，保持心情愉悦，减少精神压力。
鱼鱼与世界
时间总是过的这么快，一年又一年，貌似什么都没变，貌似又什么都变了！看看自己的容貌，除了岁月在你脸部留下的经验还有哪些让你烦恼的各种肌肤问题：斑点、肤色暗沉等。
相信也有很多姐妹想尽办法，不断祛斑，都想自己貌美如花，青春永驻，年年18岁!但是出现斑需要怎么办？前两天我在头条上看芳香师星星的祛斑视频讲的特别好，我就用这个方法脸上的斑点很快就下去了。现在脸也变得白皙水嫩了，特别感谢她。她的方法和市面上的方法完全不一样。希望能帮到大家
它含有大量的小核菌胶，黄瓜果，水解珍珠等，小分子，高渗透，深度补充水分和养分，修复细胞再生组织，缓解肌肤干燥的情况，恢复肌肤代谢，健康的淡化斑点。
使用方法，取1:2的珍珠粉和面粉混合均匀，倒入碗中，只倒入适量的开塞露，用适量的温水快速搅拌成糊状，洁面后，用热毛巾敷脸打开毛孔，直接涂到脸上，十分钟后用温水洗净即可。
fgfdfsc
我有个既简单又省钱而特有效的方子：用阿莫西林+白醋+红霉素软膏三合一搅拌均匀敷在脸上有斑的地方，连续敷七八天即可见效，刚开始用时醋对皮肤可能有点刺激但不必担心，因醋是可以食用的嘛
坚信自己是最棒的
已经形成的晒斑基本上护肤品都无法祛除！！
但是可以淡化！！！
推荐烟酰胺类产品，例如Olay小白瓶，SK-II小灯泡等这些产品，里面有不少淡斑美白增亮成分，但是效果也是有限的。如果有更多需求建议去专业医院做医美，普通的美容院不要去，不靠谱得很！！
另外还可以尝试使用果酸焕肤！高浓度果酸请去正规医院，低于10%浓度的可以根据自己皮肤来搞，有一定风险一定要提前做好功课。产品推荐宝拉的果酸精华，这个浓度很安全，才5%，一般不会有啥问题！！！
罗宇帆
不管是日晒斑还是黄褐斑，治疗的三项纪律八大注意
三项纪律：防晒、不熬夜、温和清洁
八大注意：
1、保持心情舒畅
2、不用光敏性化妆品
3、护肤品以保湿修复为主
4、不吃光敏性食物和药物
5、不迷信快速祛斑美白产品
6、不轻易使用焕肤产品
7、不迷信高科技祛斑仪器
黄褐斑，日晒斑，妊娠斑济阳百肤堂本草祛斑霜为您解决！
欣福为你
1、晒后敷修复面膜
晒后立刻采用修复措施，敷上修复面膜，是急救法，快速补充水分，修复受损细胞。
2、青瓜敷脸
青瓜有镇静舒缓的作用，晒后使用青瓜敷脸，可舒缓晒伤的肌肤，将青瓜切成薄片，敷在脸上15分钟左右，长期坚持还可美白肌肤，淡化晒斑。
3、自制苦瓜美白面膜
苦瓜有清热消暑的功效，其实苦瓜还有美白的功效，特别是夏季肌肤被晒伤后，将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴在脸上，然后将面膜纸用矿泉水泡开，贴在苦瓜的上面，15分钟后洗干净肌肤即可，可有效舒缓晒伤肌肤，并防止晒斑的出现。
4、补充维生素C和E
每天吃一片维生素C和维生素E，维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素， 维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用，能有效抵制黑色素的沉积，可达到祛斑的作用。
