不知道你是否有过这些感受？
有的人活着活着身体就垮了；
有的夫妻过着过着就散了；
有些事情干着干着就黄了；
别人事业一帆风顺，你却愁着求财无门；
别人阖家欢乐，你却争吵不断，矛盾频出；
别人顺顺利利，你却遭遇困境，阻挠不断。。。
到底是为什么呢？表面上是因为：不懂得珍惜自己的身体，不懂养生；不会经营爱情；不晓得干事；不深谙生意之道；。。。。
实际上是你没有能力处理好上面的几件事。有能力才能有能量，能力是能量的外在表现。有大能量的人，总是活力四射，精神饱满，事业顺利，家庭幸福；有大能量的人，举手投足之间都能给人一种召唤力。如：圣雄甘地，耶稣，苏格拉底，佛陀等。
什么是人体能量？是指一个人的气质对周围的人与环境产生影响。也指人拥有潜在的一种影响能力。《鬼谷子》中说道：“口，心之门户也；心，神之主也”。简单来说人体能量就是一个人“精气神”之和，我们简称为一个人的精神符号。人为什么要注重自我气场的修炼和养成，因为气场会形成能量，什么能量就会吸引到什么样的人和事，一个人气场的大小和他的作为是成正比的，人活一世，谁都想获得成就，为了获得更大的成就，我们必须要注重自身能量的养成，使之成为一种潜意识和行为惯性，并且成为一种改变自身命运的动力。
一个人的能量高低与一个人的内在有关系。如果一个人内在的能量没有打开，即使拥有无数的技能，也没办法真正用到。
人的能量的获取除了基本的饮食外，还可以从虚空中获取，获取的方式不是吃喝，而是虚空、守静。
《老子》第16章云：
夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。知常容……没身不殆
虚极、静笃，心境空明至极，保持心境宁静专一，是道家的修炼基本和最高层次。在此状态之下，天地能量可为我所得。静，减少能量消耗；虚，吸收储蓄能量。你的存心状态，决定你会感召的能量状态，此即所谓“同气相求、物以类聚“。
读万卷书是积蓄学识，行万里路是增长见识，交四方友是相得益彰。
人的能量还可以通过修炼获取
一、打坐冥想法
1、动作
双足跏趺(俗称双盘)，如果不能跏趺坐，就采用金刚坐(右脚放在左腿上)，或者采用如意坐(左脚放在右腿上)。b、两手结三昧印(把右手掌仰放在左手掌上，两个大拇指轻轻相抵住)。c、背脊自然直立，像一串铜钱(身体不健康的人，最初不能直立，不妨听其自然，练习日久后，就会不知不觉自然地直立了)。d、两肩保持平稳(不可歪斜，也不要故意用压力)。e、头正颚收(后脑略向后收，下颚向内收，轻轻靠住颈部左右两大动脉)。f、舌抵上颚(舌尖轻轻抵住上门牙根唾腺中点)。g、两眼半敛(即两眼半开半闭，如开眼容易定就开眼，但不可全开，要带收敛的意味，如闭眼容易定的话，可以闭眼，但不可昏睡)。
2、心念
意念宇宙中的正能量，源源不断地从四面八方汇聚，柔和地涌入你的百会穴，然后贯穿全身
微微打开中丹田（膻中穴），放松上丹田（眉心的位置），意守下丹田（神厥穴），任凭经由百会穴的宇宙能量和自身的能量自然交融，调整呼吸，细细地品味、感受不可言传的快感。对于这种能量，不刻意挽留，也不刻意驱离。
如果心念方法正确的活，自己的身心必会得到利益。譬如说头脑清醒、耳聪目明、精神愉悦、四肢柔畅。反之，到达不了这样的效果，你的方法就是错的，需要重新调整。
久久习练，你的“精气神”能量加强了，气场也就强大了。你自然而然给别人一种平易近人的感觉，似乎有一种神气的力量映射着别人
二、【吸引力法则】的修行
吸引力法则讲的是指思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被它吸引而来。也就是说，心中所想之事越发强烈，似乎就越容易实现。思想是具有磁性的，并且有着某种频率。当你思考时，那些思想就发送到宇宙中，然后吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头——你。有关吸引力法则方面的神奇知识，读者可以搜索一下，这里不做过多陈述
1、做法（动作）
a、找到一个安静的场所，抛弃一切杂念，努力让自己内心平静下来 b、想象你已经到达目的（你所要的生活方式）的场景频率 c、调整你当前的频率使之与场景频率同频共振
注意：在做这些动作的时候，要面带微笑，心情一定要保持愉悦
2、心念
a、要求： 意念向宇宙要求是个机会，让你确定你想要什么。当你心中清楚要什么的时候，要求已经完成。
b、相信： 意念相信是指你的所行、所言、所思、都有如你已经接收到你所要求的事物。当你发出已经接受的频率，吸引力法则就会驱动人、事件和情境，让你来接收它。
c、接受： 意念接收是指去感觉你的渴望一旦实现时，你所会有的感受。现在就感觉美好，会把你放到想要事物的频率上。
三、感恩法
1、做法（动作）
经常感恩他人曾经给予你的帮助，感恩一碗饭，一杯茶，感恩自然界给你提供的阳光、雨露等等。
2、心念
人在感恩一件事的时候（出自内心的感恩），整个人的身体都是放松的，大脑处于空灵状态，上丹田（眉心的位置）会祥和地锁定一个画面，中丹田（膻中穴）处于微微打开的状态，下丹田（神厥穴）微微感觉到有一股能量在流动。那时那刻，人会感觉非常的舒适、平静和安康
这种状态仅仅存在一瞬间，修行气场的人，都在追求这种感觉，努力让这种感觉长期保留。修行一般的人仅仅能保持0.5秒，道行高深之人最多可以保持5分钟左右。感恩是培养自己能量气场最好的方法之一
四、施舍法
1、做法（动作）
经常性给予别人提供帮助、救济或者施舍，这种帮助，救济施舍不可以带有目的性，否则就是交易就与气场的培育没有半毛钱的关系。
2、心念
同理，发自内心的帮助，救济，施舍，你的整个人的身体都是放松的，大脑处于空灵状态，上丹田（眉心的位置）会祥和地锁定一个画面，中丹田（膻中穴）处于微微打开的状态，下丹田（神厥穴）微微感觉到有一股能量在流动。那时那刻，人会感觉非常的舒适、平静和安康
努力让这种感觉在身体内长期保留。修行一般的人仅仅能保持0.5秒，道行
深之人最多可以保持5分钟左右。
最后提示提升能量还应注意：
1、放弃和远离低能级的人或物，与高能级的人或物呆在一起；
2、只看美的，努力让自己的生活与世界上最精彩的事物相伴；
3、专注于未来的目标，与梦想为伴；
4、保持开放与空杯的心态，拜名师，潜心修行，一心向善；
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