水果一年四季都有，但是每個季節的水果都不一樣，雖然在冬天也能吃到夏天的水果，但是價格肯定貴很多，而且營養流失嚴重，所以吃水果還是儘量選當季的，水分充足，營養豐富，關鍵是好吃不貴，人人吃得起。
必吃水果1：粑粑柑
粑粑柑也叫做“春見”，是最好吃的柑桔，是比橙子更清甜，比橘肉更細膩。主要產區為四川省成都市蒲江縣，皮很軟很薄，肉質細嫩、無渣，水分充足，最佳可達到純甜狀態，少籽或無籽，品質優。粑粑柑含有豐富的維生素C，能夠幫助提高人體的抵抗力，特別是體弱的孩子和老人。
粑粑柑味道鮮美、果肉嫩滑、甘甜多汁、口感清爽。粑粑柑富含多重營養，含有大量維生素C、蛋白質、纖維素以及人體所需的常量元素和微量元素，老少皆宜，成為柑桔中的王牌水果。
必吃水果2：碭山酥梨
雪梨的清甜讓人想起就非常解渴，而碭山酥梨是位列中華雪梨之首，自古以來就有著“果中甘露”的美譽。
碭山雪梨早在清明時期就是“貴族水果”，更是一度進攻的皇宮，供皇帝食用。碭山酥梨果肉雪白如玉，酥脆爽口，皮薄多汁，非常的解渴滋潤。
碭山酥梨好吃不說，在李時珍的《本草綱目》中記載，還有潤肺止咳的效果，食療效果非常好。
必吃水果3：煙臺黃金奶油富士
散發淡淡奶油味的蘋果你吃過嗎？別看金黃色的外表像梨，它卻是蘋果中的極品——黃金奶油富士。黃金奶油富士的果皮薄，白裡透黃，一口咬下去滿滿的汁液，清甜解渴，瞬間感覺心情舒暢。
經常吃蘋果的人身體都很健康，蘋果含有人體多種所需的營養物質。在這個月份，正是吃黃金奶油富士的季節，而且市面上的產量很少，大部分都出口到海外了。
必吃水果4：海南金煌芒
金煌芒，絕對是芒果中的貴族，它的果實特大、味道香醇、品質上乘，喜愛吃芒果的人們都稱讚它為“芒果之王”！
金煌芒果肉色澤呈淡金色，口感清甜多汁，香滑細膩~它的果肉纖維少，甜度高，芒果味濃而不膩！雖然現在還沒有大批量成熟的季節，但是先嚐為快的朋友，那就不要錯過了。
必吃水果5：嘉寶果
嘉寶果在成熟條件下，其果實一般呈現為半透晶狀態，非常軟綿，富有甜甜汁水，使用口感極佳，甜味程度大約在11-15度範圍內。
大量的報道表明，嘉寶果自身含有人體所需的多種營養元素、大量礦質元素和一些微量元素，對人體健康有良好的營養價值。
嘉寶果也叫做珍寶果，在國內種植很少，所以價格昂貴，一般人也吃不到。
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