当年江疏影以专业分数第一名的成绩考取了上海戏剧学院表演系,和陈赫、郑凯、王晓晨等是同班同学。
上戏毕业后的江疏影并没有像她的其他同学那样去试镜、拍戏，而是选择去英国留学完成自己的留学梦。当时江疏影身边的很多朋友都反对她的这一决定，她们认为做为上戏毕业的学生的江疏影就应该老老实实地去拍戏、去当一名演员，但江疏影最终还是力排众议踏上了留学之路，她说我江疏影就是要走属于我自己的道路。
然而，英国留学之路并没有像江疏影想的那般美好，去到英国后她才发现她原来所想象的英国大草坪其实只有泥巴，除此之外，学业也非常出乎她的意料，由于语言不通，江疏影必须从ABC开始学起。
选修经济学的她必须学习英语、数学还有经济这三门学科，这些对她来说基本上是要从零开始的，她当时翻着那本有着1000多页的全是英文的经济学课本，非常绝望，因为一个字也看不懂，但是越是逆境她就越是要证明自己，于是她就拿起字典，一个字一个字地查，把一个个单词连接成句再翻译成中文，后来那本经济学课本被她写成了厚厚的一本书，回国后她不舍得扔掉，还把它带回了中国。
那时候远在英国的江疏影身边没有一个亲戚也没有一个朋友，她说那时候的她随时都会有一种强烈的孤独感和无助感，因为她所住的地方没有网络，她只能蹭别家的网，当能连得上网的时候她会非常高兴，连不上的时候她就会大哭。
经过两年多的艰苦努力，江疏影最终拿到了文凭，学成回国。
回国后，当江疏影绝定进入娱乐圈拍戏的时候，有一位非常资深的老师对她说:你知道吗？你如果留学的那几年刚好是演员特别欠缺的时候，你现在回来晚了，你现在再来拍戏年纪大了，晚了。但是江疏影并不认同，她说她一点也不后悔自己的选择，反而很感谢出国留学带给她的收获。
后来凭借着努力，江疏影获得出演第一部电影的机会，那就是赵薇导演的处女作《致我们终将逝去的青春》，她在里面饰演校花“阮莞”。这部电影虽然让她收获了很大的知名度，但是也给她带去了很大的困扰，因为当时试镜的时候赵薇导演的“这个人太老了吧”这句话让她深受打击，再加上后来网友们的种种非议，让她一度患上了社交恐惧症。
她说那个时候哪怕灯光师的一个眼神或者是执行导演的一句话都会被她无限放大，她陷入自我否定中，变得越来越不自信，别人的一句“你胖了”会让她不吃饭，大夏天地裹着保鲜膜去跑步，甚至后来她闻到肉味都会想吐。
直到在一次举旅行中她遇到了一位大叔，她开始慢慢改变了自己的想法。
江疏影有一次到丽江旅行，她入住了一位大叔的客栈，那个大叔性格非常开朗，对每个人都是嘻嘻哈哈的，以来是江疏影并不喜欢他，因为他觉得他的说话方式太过口无遮拦了，她不喜欢这样的说话方式，后来她发现那位大叔每天都会拎着一个饭盒早早地出去很晚才回来。
一经打听，江疏影才知道原来大叔是去医院照顾他的继母了，继母以前对大叔并不好，但是大叔依然每天到医院帮继母擦背、送饭，照顾了因脑溢血住院的继母六年的时间。江疏影突然改变了对大叔的看法，也因此感到了人与人之间的温暖和善意，她觉得她不应该再那么主观的看待问题了。
后来，当她的演技再次遭到网友吐槽和质疑的时候她不再像以前那样的封闭自己，而是学会反省自己还有自黑，也学会了自嘲，她开始慢慢适应了演艺圈的生活，找到了自己的定位，也收获了蒸蒸日上的事业。
江疏影曾在节目中谈及前任，她说前任很优秀，他身上那种优秀的品质和为人处世的方法会让给她学习很多，她说她后来在娱乐圈的很长一段时间里她都会去警醒自己:如果他遇到这样的事情，他会怎么去处理。话末她也透漏了和前任分手的原因，她表示她不想成为附属品，不想在自己的名字前面加上“某某的女朋友”这样的字眼。
虽然那段感情没能走到最后，但不得不说，她的前任给她带去了很多在娱乐圈做人做事的道理，也是她成长道路上一个很重要的人。
如今的江疏影俨然是一个十分开朗乐观，在媒体面前侃侃而谈，在镜头面前自信满满的女演员，谁能想到她以前竟有着一段那样的经历呢？
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