大家好，我是光光老師，一個有著10年育兒經驗，同時還從事中醫推拿寶媽。從今天開始我會每天跟大家分享一些育兒過程中，一些誤區以及小兒常見疾病調方。同時如果各位家長有什麼疑問，窩個人微信公眾號：辣媽來育兒，問哈~
上週啊，我收到李媽媽的感謝信，說是寶寶現在已經不咳了，而且至今沒有反覆！之前的老咳嗽總算是好了！為了治咳嗽，花了大幾萬不說，寶寶體質還越來越差，咳嗽卻反反覆覆不見好！我就告訴了李媽媽一個寶寶咳嗽的食療方子——冰糖紅棗柚子皮水，我自己也用過，特別好的！給寶寶吃了3次基本上就好了！屢試不爽！我今天特別開心，希望這個方子可以幫助更多寶寶，所以分享給大家！
冰糖紅棗柚子皮水止咳藥理：
中醫認為，柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益於糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。
冰糖紅棗柚子皮水製作步驟：
材料:柚子1500g，蜂蜜400ml，冰糖100g，枸杞子、紅棗
做法:
1、把柚子外表洗刷爽脆,不妨鹽搓,而後把柚子削皮,只留下黃色的那層
2、把削好的皮切成細絲
3、然後把柚子皮浸泡在淡鹽水中起碼2小時,來裁減苦味
4、往鍋裡放點水,然後插進冰糖開戰將其溶化掉
5、然後把處置好的柚子皮絲,中火煮開後,再中小火熬到柚子皮呈透明狀
6、剝極少柚子肉備用，把柚子肉倒入已煮至透明狀的柚子皮中,大火煮開後調成中小火,煮的功夫攪拌下,免得粘底
7、用清水泡洗一下枸杞,瀝乾,紅棗去核切絲，倒進去
8、煮至成品黏稠,柚子皮絲呈金黃透亮狀時,即可排除
9、涼透後放冰箱冷藏保存,一個周後就能食用,安頓年華越長,苦味就越弱,味道就越好
記取熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋。煮冰糖的水不要太多;必需要在柚子皮煮至透明狀時再加柚子肉,不然柚子肉都煮爛了,皮還沒入味,會浸染口味哦~服用時用溫開水泡服即可，每天2-3次就可以了哦~
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