我认识一对夫妻，老公比老婆大10岁，年前俩人讨论去电影院看春节档的电影。老婆说看《唐人街探案3》，老公说看《囧妈》。没想到老婆埋怨了一句：“你年纪大才总爱看徐峥拍的中年危机的电影。”老公一听大怒，说：“你嫌我年纪大当初为什么嫁给我？”
夫妻俩你一句我一句，吵到最后，老婆一气之下回娘家过春节了。
本来是一个很日常的讨论，却因为两人不会好好说话，演变成了争吵和离家出走。
夫妻间每一次好好说话，都是向婚姻情感账户中存款，而每一次争吵，都是取款。争吵多了，当婚姻情感账户余额为零的时候，婚姻就容易走向结束。
夫妻之间的相处之道有很多，好好说话是最基本的一条，但却尤为重要。
盖瑞·查普曼在《爱的五种语言》中讲到了夫妻间的“说话之道”：肯定的言辞。夫妻间懂得说这几种话语，婚姻幸福指数自然会飙升。
1.说赞赏的话语
在《妻子的浪漫旅行》中，霍思燕在热气球上对老公杜江表白的那段话，让演播间里的杜江还有观众们热泪盈眶。霍思燕在高空放声大喊：“杜江,我真的觉得你特别的棒,你是全世界最好最有力量的男人……即使有了孩子，我最爱的还是你。”
你有多久没有像霍思燕这样，对伴侣说出你的赞美之词了？
结婚时间长了,夫妻之间的甜言蜜语越来越少,但老公说一句：“老婆你做的饭真好吃”，老婆说一句：“老公你穿这件衬衫真帅”，这些日常口头的赞扬或欣赏，却是婚姻的保鲜剂。
书中讲了一个真实的案例。一位女士和丈夫说了9个月要丈夫去粉刷房间，但丈夫一直无动于衷。查普曼博士详细地了解情况后，发现女士每次要丈夫粉刷房间都使用了不恰当的语言。
查普曼博士给了女士两个建议：一是不要再和丈夫提粉刷房间的事情，二是以后丈夫做任何好事（比如丢垃圾、付电费等）的时候，都要口头赞美他。
三个星期以后，女士跟查普曼博士说这个方法太有效了，她丈夫主动粉刷了房间。
当我们听到肯定赞美的言词，就会得到激励，愿意去做一些伴侣喜欢的事情以回报伴侣的赞美。
心理学家威廉·詹姆斯说过，人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。每个人都渴望被人赞美,这是人性使然。
在婚姻生活中，施与受是相互的，你要怎么收获，就要怎么耕种。如果你渴望得到伴侣的赞美,首先要看到伴侣的优点和长处去赞美伴侣。所以，在婚姻生活中一定不要吝啬你的夸奖和赞美。
2.说鼓励的话语
生活不是一帆风顺，当伴侣遇到困难和挫折时，你一句鼓励的话可以给他面对的勇气和前行的动力。
朋友生了小孩后，每天都写博客记录孩子的成长。有一次老公看了之后，说她写得不错，鼓励她可以学习一下写作。朋友本来觉得自己写得像流水账一样，没想到受到了老公的肯定和鼓励。
于是，朋友开始参加一些线上的写作课程，在这个过程中她不但提升了自己的写作技能，还加入书写社群，认识了很多同频的朋友。半年后，在社群伙伴的推荐下成功与多个平台签约，成为了一名签约作者，实现了写作变现。
后来朋友辞掉了原来朝九晚五的工作，成了一名自由撰稿人。收入不但是以前工作的两三倍，还有更多时间陪伴自己的孩子和家人，婚姻生活更加幸福美满。而这一切都源于老公不断地支持和鼓励。
吴京在拍摄《战狼2》的那段时间，承受了相当大的压力和质疑，而且在非洲拍摄难度大环境又恶劣，吴京拒绝用替身，有一次差点死在水里面。
还由于多种原因，电影拍摄在原有投资1.2亿元的基础上超支了八千万。因为是不被人看好的军事类题材的电影，也找不到投资方，吴京把自己的别墅都抵押了来拍摄，妻子谢楠也用自己的财力支持他鼓励他。
当时谢楠说了一句最鼓励吴京的话：“你拍吧，输了，我还有一小房子，我养你！你输了，我陪你东山再起，你赢了，我陪你君临天下。”一时间这句话在网络上疯传。
后来《战狼2》上映，实现了累积票房收入56.79亿元。吴京说：“我最大的成功就是遇到了我的爱人谢楠。” 夫妻间互相鼓励和扶持，才能有更美好的未来。
夫妻间的鼓励可以给彼此力量和勇气。当伴侣信心不足或缺乏勇气时，你一句鼓励的话，可以供应重要的催化剂，激励伴侣发挥出自己都不知道的潜能，取得意想不到的成绩。
3.说仁慈的话语
夫妻过日子，就像勺子碰锅沿，难免有摩擦和矛盾。
这个时候，夫妻双方更应该注意说话用语，不要恶言相向，激化矛盾。
现实生活中，总有人揪着伴侣的错不放，什么话难听说什么，甚至把陈芝麻烂谷子的事情拿来一并算账，非要争个我对你错。但是就算你吵赢了，还是会输掉感情。
在婚姻生活中，我们总会有做错的时候，如果在做事或说话时，伤害了伴侣，就要愿意认错请求原谅。如果伴侣伤害了你，我们也要欣然接受伴侣的道歉，而不是因为自己有理就加以责备，或者让伴侣为他的错误付出代价。
在电视剧《中国式离婚》中，陈道明和蒋雯丽饰演的夫妻宋建平和林小枫总是争吵不断。后来，林小枫怀疑宋建平有了外遇，家中战火越烧越旺。无论宋建平怎么解释他的清白，林小枫都不信，说出了很多伤害宋建平的话语，还大闹宋建平所在的医院，害他险些失业，这让宋建平对婚姻彻底绝望铁了心要离婚。
语言是有能量的，伤害性的语言会导致婚姻破裂，而仁慈的语言，会让婚姻更加牢固。夫妻间要多说仁慈的话语，拒绝语言暴力。
4.说谦和的话语
爱是提出请求，而非要求。在婚姻中，夫妻是平等的双方，如果我们希望伴侣做什么事情，不妨用谦和的话语去请求，而不是把自己放在高处去要求。
“今天晚上你做饭”和“今天晚上你可以做饭吗？”，两种话语表达出来的感情完全不同，前者是没有商量冷冰冰的要求，后者却体现了对伴侣的尊重和爱。
在婚姻中，表达愿望的方式是非常重要的，同样一件事，不同的说法，效果完全不同。
如果是你要求伴侣去做，一般会引起伴侣的反感和抗拒，反而达不到你想要的结果，即使伴侣照做，也往往是不情愿的。而换成请求的方式，伴侣感受到了你的尊重，一般会欣然接受你的请求，做起来也会是愉悦的。
请求制造了表示爱的可能性，而要求则扼杀了那样的可能性。
在婚姻中，多说谦和的话语去请求，少说命令的话语去要求。夫妻相互尊重是经营婚姻最重要的一条，而说谦和的话语就是表达尊重最简单有效的方式。
俗话说得好：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”在婚姻生活中，懂得说话之道，多说赞赏、鼓励、仁慈和谦和的话语才是婚姻长久的秘诀。
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