老年人“愛犯困”？當心！可能是疾病預兆

老年人愛犯困的症狀

中醫認為，嗜睡主要與脾虛溼盛、中氣不足有關。《丹溪心法》雲：“脾胃受溼，沉困無力，怠惰嗜臥。”老年人因陽氣不足、脾氣虛弱，也常會出現睏倦無力而多寐。此外，氣血不足、頭部外傷、血脈瘀阻、肝氣鬱結等，也可能導致嗜睡症狀。

1、脾氣虛弱型——多因中氣不足引起運化無力所致，多見於高齡者。

主要表現：

精神倦怠，嗜睡，飯後尤甚, 四肢睏乏，納少便溏，舌質淡，苔薄白而潤，脈沉弱無力等。

治法：當益氣健脾為主。香砂六君子湯加減。

處方：

黨參、茯苓、菖蒲、山藥、澤瀉，白朮、陳皮、法半夏、砂仁、遠志，水煎服。

2、痰溼內困型——多因脾虛溼盛，聚溼生痰、脾陽受困所致。

主要表現：睏倦欲睡，伴頭重如裹，四肢困重，納食減少，胸悶欲嘔，口黏不渴，咳吐白痰，舌苔白膩，脈滑等症。

治法：治宜健脾燥溼、理氣化痰為主。二陳湯合平胃散加減。

處方：陳皮、茯苓、蒼朮、法半夏、厚朴、藿香、佩蘭、白朮、天麻。

3、氣血不足型——常因素體虛弱，失血過多等引起。

主要表現：嗜睡時作，精神不振，四肢無力，少氣懶言，頭暈目眩，面色無華，心悸怔忡。舌質淡苔薄，脈虛細。

治法：宜補氣養血。十全大補湯為主。

處方：白朮、茯苓、熟地黃、當歸、白芍、黃芪、黨參、川芎、肉桂、甘草。

4、腎陽虛弱型——因老年腎氣虛衰，或久病體弱，引起腎陽虛所致。

主要表現：疲憊欲臥，懶言納少，腰膝冷痛，畏寒蜷縮, 尿少浮腫，夜尿多，舌淡黯，苔白潤，脈微細。

治法：宜溫補腎陽。方用右歸丸或腎氣丸加減。

處方：附子（先煎30分鐘），桂枝、山茱萸、杜仲、巴戟、仙茅，懷山藥、枸杞，炙甘草。水煎服，連續服7～14劑。

按摩方子

▼

1)

陰陵泉穴

適當刺激陰陵泉穴可以起到清利溼熱、健脾理氣、通經活絡的作用,還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。

取穴方法:採用坐位或仰臥姿勢,陰陵泉穴位於小腿內側,在脛骨內側髁後下方凹陷處,處於脛骨後緣和腓腸肌之間,比目魚肌起點上。