很多小仙女都有這樣的困擾：不管用多好多貴的粉底液，底妝看上去都不夠"乾淨"，臉上的毛孔總是會出來搶鏡，甚至有些毛孔大到能"插秧"。即使妝容再精緻，毛孔一粗毀所有!
我們精緻女孩怎麼能容忍這樣的不完美呢？下面就和小芭一起來認識下毛孔這個大家共同的"敵人"以及如何打敗它。
毛孔分級
首先我們先來了解一下毛孔的分級。
1級：極少可見毛孔，比如嬰兒的皮膚，成人基本不可能達到;
2級：輕微可見毛孔;
3級：清晰可見毛孔;
4級：明顯可見毛孔或內含小於毛孔大小角栓;
5級：非常明顯可見毛孔或內含與毛孔大小一致的角栓;
6級：明顯擴大毛孔或內含突出毛孔的角栓，呈草莓狀。
其中，4-6級就是醫學上認為的毛孔粗大。
毛孔粗大的原因
1、 皮膚老化
皮膚老化所致的毛孔粗大，包括自然老化和皮膚光老化。
自然老化：隨著年齡的增長，皮膚老化不斷加劇，毛孔周圍組織結構由於失去膠原纖維和彈力纖維的支持和牽拉而變得鬆弛塌陷，肉眼看起來就是毛孔粗大。
光老化：紫外線裡面的大量氧自由基會不停地攻擊皮膚中的膠原蛋白，導致膠原蛋白的斷裂和流失，皮膚變得鬆弛。皮膚光老化常常伴有其它表現，如淺表色斑、毛細血管擴張，靜態性皺紋等。
2、皮脂腺分泌旺盛
皮脂腺分泌旺盛所致毛孔粗大，包括毛孔中無角栓和毛孔中伴有角栓兩種。
皮脂腺分泌受雄激素支配、雄激素水平高會使皮脂腺分泌增加，因此，男性面部毛孔粗大的發生率高於女性。此外，吃太油、用吸油紙過多、壓力、熬夜都有可能令皮脂腺分泌旺盛。
油脂分泌多並不會直接導致毛孔變粗大，而是沒有得到及時清理，導致油脂長期堵塞在毛孔裡面，毛孔需要更大以利於皮脂的排出，久而久之就會撐大毛孔，另一方面，毛囊開口處容易形成角栓。
3、毛囊肥大
毛囊肥大會撐大毛孔內部，另外，若有嚴重痤瘡可能導致毛囊翹的微小瘢痕形成，而在雄激素刺激下又可能發生毛囊翹阻塞，導致毛囊體積增大、毛孔粗大。
毛孔粗大的類型
1、老化型毛孔粗大
長型、水滴形的粗大毛孔，分佈在蘋果肌、法令紋附近，呈線狀排列。
2、油脂型毛孔粗大
油光滿面，毛孔呈現U型擴張，特別是T字部位，膚色暗沉。
3、角質型毛孔粗大
皮膚油脂氧化並和舊角質混雜，使毛孔閉塞，佈滿黑頭或米白色的圓形孔狀粉刺，特別是T字部位。
如何預防和改善毛孔粗大
由於毛孔粗大的成因和類型有所不同，在應對時也要有針對性地分情況去解決。
1、 老化型毛孔粗大：改善皮膚老化
這一點其實就是老生常談卻又十分重要的抗老。比如嚴格防曬，打傘、戴帽子、塗抹防曬霜，儘量少在陽光強烈時外出；保證充足睡眠，熬夜會加速人體衰老；使用含有抗老、抗氧化成分的護膚品等等。
除了日常生活中注重抗老，老化型毛孔粗大也可以使用醫美手段來改善：
強脈衝光：也就是我們常說的"光子嫩膚"，可改善光老化造成的毛孔粗大。
點陣激光：可以改善普通老化造成的毛孔粗大，刺激衰老肌膚重排膠原纖維從而縮小毛孔。還可以同時改善痘坑。
2、油脂型毛孔粗大：抑制皮脂腺分泌
日常護膚：卸妝後日常使用溫和的潔面乳，一週使用一到兩次皂基等清潔力較強的潔面乳。然後使用有控油、清爽作用的爽膚水，乳液，冬季皮膚干時也可以使用面霜。混合性肌膚可以分區護理。
清潔毛孔：可以定期使用具有吸附作用的泥膜清潔，減少毛孔內的油脂，以防堆積形成角栓。
低碳水化合物飲食：減少多油脂、糖、奶製品、澱粉等食物的攝入，它們有較強的促胰島素分泌作用，會增加皮脂腺分泌。多吃含鋅豐富的食物，如動物肝臟、南瓜、白菜、豆類等。
多運動：運動可以加快全身的新陳代謝，通過排汗也可以帶走皮膚的一部分油脂。
有些皮脂腺分泌過於旺盛，難以靠以上方法抑制的，可以採用口服藥物或者醫美手段來解決：
藥物：可以塗抹阿達帕林等藥物控制油脂，也可以口服拮抗雄激素的藥物，如異維A酸、安體舒通片、西米替丁片等。
光電治療：通過光熱作用，使皮脂腺產生熱損傷，可以有效減少皮脂分泌。如各種點陣激光和點陣射頻、微針等。
注射肉毒素：皮內注射肉毒桿菌毒素能減少皮脂分泌，增加膠原蛋白的合成，可以通過定期注射含有肉毒素的水光針控制油脂分泌，達到縮小毛孔的作用。
小芭提醒，如果毛孔內油脂堆積問題不大，建議先用護膚品等日常護理方式解決，如果問題大再找醫生權衡是否要採用服藥或醫美手段。
3、角質型毛孔粗大：去角質
去角質可以祛除多餘的油脂和角栓，可定期使用，油性皮膚建議2周1次，中性皮膚3-4周1次，乾性皮膚和敏感肌不建議去角質。此外，儘量不要使用摩擦的方式去角質，如磨砂膏，以免傷害皮膚。
去角質的有效辦法之一是刷酸，主要是針對油性肌膚，痘痘肌膚，能抑制油脂分泌，促進老化角質層脫落，溶解角栓，更新皮膚細胞，從而清潔毛孔。
如果是角質型毛孔粗大，建議先從護膚品開始，可以使用含低濃度水楊酸（2%水楊酸）、10%以下濃度的果酸護膚品以及維A酸類產品。
如果使用護膚品刷酸效果不明顯，或者毛孔粗大等級較高，可以選擇去醫療機構刷酸，去角質的同時控油。但是這種方式刺激性較大，對皮膚狀況是有要求的，皮膚薄、敏感、有紅血絲不建議做。
需要注意的是，去完角質后角質層會變薄，對紫外線的敏感度增加，所以去完角質後一定要注意防曬。
在實際中，毛孔粗大問題也許是2種或者3種原因混合所導致，而解決方法可以綜合。 比如毛孔裡既有油脂也有角栓，就應該去角質+控油相結合；皮膚出油嚴重的同時也有老化型毛孔粗大，那麼就需要抑制皮脂腺分泌+改善老化皮膚兩種方法結合。
最後小芭想說，不論是日常護理或是醫美，想擁有肉眼不可見的毛孔幾乎是不太可能的。對於毛孔粗大的問題，預防要大於治療，日常良好的生活、護膚習慣才是基礎。
想要了解更多護膚知識或者在護膚方面有任何迷惑的小仙女，都可以給小芭留言互動，關注小芭，迎接美麗蛻變！
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