女性最害怕的是衰老，年龄是许多女性关心的问题，可以说，基本上所有的女性都会介意年龄越来越大，因衰老总是变得不安，甚至不能安然入睡，女人只要使用正确的方法，就可以保养不易老。
当你面部出现这5个变化说明你正在衰老，看看你有吗？
1、抬头纹的出现。
面部横纹又叫做抬头纹，一般很多人的头，额头上会出现三根到六根的抬头纹，主要是由于肌肉的收缩而形成的一些动态皱纹。随着时间的延长，这些动态皱纹会发展成静态皱纹，存在于额头上。
2、眼角下垂。
通常情况下上眼睑下垂也是面部衰老的主要体现，很多人的上眼睑部位完全的不能正常抬起，上眼睑直接覆盖在眼睛的上边缘，眼睛看上去特别的没有精神。
3、口角脂肪松垂。
就是俗称的法令纹，嘴角两边的皮肤和脂肪会出现松弛的情况，脸部的苹果肌区域会出现明显的凹凸，鼻唇沟和下颌边缘都会丧失弹性，大量的脂肪流失，组织凹陷是面部衰老一个特别明显的表现。
4、鱼尾纹的出现。
人体眼部周围的皮肤组织相对比较少，是脸上皮肤最薄的部位，很容易出现水肿的情况，而且眼睛周围的皮肤非常的脆弱，也是面部第一个会出现皱纹的地方。
衰老是每个人的必经之路，其中面部的衰老最为明显，这些衰老的进度是不能避免的，但是我们可以通过日常的5个好习惯，延缓衰老，岁月无能，做个“冻龄女人”
第1、多补充维生素
女性想要衰老得慢，一定要特别注意饮食，因为摄入的食物不仅能补充身体，还能滋养身体和皮肤，如果选错了将无法滋养身体和皮肤，建议有针对性地吃水果，可以吃维生素C丰富的水果，如柠檬、樱桃等，经常吃使皮肤更加滋润。
第2、海盐+可柏迷迭
海盐具有极佳的清洁效果，其中，欧洲奥地利工艺提取的奥地利海盐被公认为“除螨圣品”，可以添加可柏迷迭油，将积存在毛孔深处的螨虫细菌杀死并排出，疏通毛孔，也能控油软化角质，促进皮肤新陈代谢，提高皮肤的耐受力和抵抗力，消除痘痘、粉刺、黑头、暗疮、油腻的效果不在话下，去痘印效果也特别好。非奥地利海盐、一般除螨物质达不到这种效果。
第3、要保持一个好的心态
女性当过了20多岁后，青春期就慢慢消逝，女性会变得更加焦虑。会有更多想要的东西，但因为能力有限，不会得到想要的东西。这个时候的女人，因为没有经历过这样的打击，心总是很脆弱，过多的悲伤会伤害身体，影响其自身功能的调节，尤其是内分泌会变得混乱，甚至会增加体内毒素的积累，使器官的负担加重，最终加速衰老。因此女性应保持良好的心态，理性调整自己的情绪，以免内分泌失调。
第4、不要熬夜
在20几岁时，是人生最好的年龄，这时，要注意多休息，因为此时的女人精力充沛，如果想有足够的能量必须休息足够，并让身体充满能量。所以，不要以为年轻就可以熬夜，能很快就会恢复。这时，必须早睡早起，定期上班，让器官充分休息以减轻其负荷，从而可以延缓衰老。
第5、养成良好的饮食习惯
年轻的女性喜欢吃辣条、冰棒、啤酒、烧烤等，这些食物总是离不开，如果偶尔吃这些东西并不重要，但如果每天都吃，会在体内积聚毒素，对身体并没有任何的好处。
女性想预防衰老，可以多补充各种维生素和营养素，并且要养成良好的生活习惯，要避免熬夜。在作息时间上要有合理的安排，并且要养成良好的饮食习惯，这样才能很好的保养预防衰老。
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