“想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛鍊中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格
我在悟空回答中經常看到有人問健身給我們帶來了什麼，我自己也深深的思考了下，健身究竟給我們帶來了什麼？我想不同的人有不同的想法，健身的目的也各不相同。但我覺得，長年堅持健身的人――帶來的不僅是鋼鐵般的身體，更給你帶來了鋼鐵般的意志。
我們每個健身者的職業各不相同，大家都來自五湖四海。也許你是生活上的成功者；也許你是生活上的失敗者。但那又有什麼關係呢，只要你開始健身，開始運動，你就會忘記一切噪雜，你只會關心自己的運動動作是否做到位，怎樣才能開發身體的極限。你會在健身這條道路上遇見很多志同道合的人，你們會暢談健身的知識，在這裡，你不用管你社會上的身份，你只用記住你現在的身份――你是一個健身者。
為什麼要寫這篇文章，是因為健身還沒有普遍流行，身邊的朋友還是少數才會去健身。女生喜歡高高瘦瘦的男生居多，這一切的一切都在打擊著健身者的信心。有些人選擇放棄了，因為他們健身就是為了吸引女生注意，他們沒有明白健身到底是為了什麼。不僅僅是為了吸引異性的注意，更多的是為了讓你自己變得更優秀，不僅是從身體上還是信念上面，你只要不斷的堅持下去才有可能成功。
為了保持身體的最佳狀態，每個健身者和運動員都做到了極度自律，絕對不會半途而廢，甚至凌晨四點起來鍛鍊。他們已經足夠優秀況且都能這樣，我們為什麼做不到呢。別放棄，把健身當做自己的信念，一直堅持下去。
我知道雞湯文喝多了會很膩，我知道有些人可能嗤之以鼻，認為健身就比別人優越嗎？我沒有這個意思，我只是想說――不管你選擇任何一條路都要堅持下去。哪怕不能做到最好，也要跟上別人的步伐。不能止步不前。
這是一篇雞湯文，也不知道你會喜歡不，但我還是想說――健身給我們帶來的影響是無可比擬的。希望你能堅持下去。
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