一張能代表夏天熱的圖？看下圖！
這個夏天，一個字，熱！
有多熱？坐在家裡的9樓，陽臺吹來的風，感受到一陣陣熱浪，就好像在海邊一樣，波浪一波接著一波，真的感覺到，全身都在被熱浪衝擊著，這種感覺，太“暖”了。
現在一出門，就汗流浹背，體態胖胖的，出門估計也是一種折磨，衣服也是說溼就溼的。小胖胖的人，夏天出門了，有一種榨油的感覺。
夏天這麼熱，而且它也已經來了，有沒有熱的好處？
其實，夏天的炎熱，也是有好處的。對於想減肥的人，夏天減肥，燃燒的脂肪更多，也就是在相同運動量的情況下，脂肪少得更多了。這比冬天的高強度減肥，效果更加是事半功倍啊。所以，想減肥的朋友，夏天，一定是最好的時間。
夏天多減肥，造就好身材。
夏天，除了鍛鍊減肥，還有一個重要的注意事項，我相信女性朋友都是十分注重的，那就是防曬！皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。夏天的紫外線有多麼強烈，這個就不用多說了，女性朋友出門必備防曬霜，隔離霜，太陽傘，補水液......，一切都是為了保護自己的皮膚。
無論男女，愛美的你，夏天一定要注意防曬。
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