哈喽
大家好
我是资深起床困难户囚妹儿
经常有人说
现在的姑娘们都可太难追了
房能自己买
水能自己扛
灯泡能自己换
完全不需要男朋友这种生物啊
但是
在择偶市场经济中
有一种特质的男生
却永远是“稀缺品”
拥有这种特质的男生
总是能一下就击中妹子们的芳心
而这种特质
我们管它叫做“渣男身材”
NONONO
解释一下
这里的“渣男身材”绝非贬义词
“渣男身材”
特指
一种拥有可以撩动所有妹子的身材
他们的共同特点呢
就是
胸肌大、臀挺翘、腹分离
这样说可能比较笼统
下面囚妹儿就来为大家介绍一位
“渣男身材”的拥有者
Antonio Pozo
是西班牙著名的健身运动员
因为深邃的五官，迷人的帅颜
以及富有感染力的笑容
而拥有超高的人气
但除了精致的五官
Pozo还有一个致命的“杀手锏”
那就是他性感的八块腹肌和一身完美腱子肉
“坚硬如铁”的肌肉
均匀的分布在手臂、腿部和腹部
线条好似刀刻一般
令人移不开眼
这身材真的太犯规了
别说普通小女生了
就连阅男神无数的囚妹儿看了
都感觉简直去了半条老命
因为天使般的超正颜值和充满肌肉的健美身材
Pozo所到之处
都是女生们的欢呼和尖叫
绝对的
“芳心纵火犯”“少女收割机”
从小受西班牙文化氛围的熏陶
Pozo在6岁时，就彻底爱上了足球
大家都知道嘛
因为足球属于对抗性很强的集体竞赛项目
所以对身体素质的要求很高
高速度的奔跑能力
和控制身体重心的能力
以及对抗中的高力量高耐力
都是一个优秀足球运动员的基本素质
C罗就是一个最好的例子
多年的足球训练生涯
为Pozo的身体素质打下了不错的基础
也帮助他一直保持在较低的体脂率上
除了足球和健身
Pozo平时还特别喜欢水
游泳、冲浪、划帆船
都是他喜爱的运动
肌肉配大海沙滩
美得就像一幅画
正好给健身的各位抱走
可以做壁纸
激励一下自己
这腹肌的沟壑纵横排列
以及恰到好处的沟深
太漂亮了
这紧实饱满的臀部线条
我一个女生真是自愧不如了
这铠甲轮廓的胸大肌
渣男身材无疑了
长的好身材
不穿衣服都好看
穿上更是各种风格完美HOLD住
休闲风
慵懒度假风
雅痞正装风
把衣服都撑满的爆棚般的臂膀
这才是真男人应该有的样子
而想保持这样的好身材
光是运动还是不够的
一定要搭配合理健康的饮食
平时
大多时候他会选择瘦蛋白、蔬菜
和一些带不饱和脂肪的低脂热量食物
来取代日常饮食
正是这样日复一日的坚持和自律
Pozo才有了如今“万人羡慕”的渣男身材
以及一个身材同样性感的女朋友
你看我就说吧
只要小哥哥身材练得好
女朋友还愁不好找？
只有养成自律的好品质
想要的一切，才能如期到来
希望大家都能早日练就“渣男身材”
胸肌大、臀挺翘、腹分离
你做到几样啦？
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