心態的差異
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，即個體一認為自己在某些方面不如他人而產生的消極情感。自卑感就是個體對自己的能力、品質評價偏低的一種消極的自我意識。生活在自卑感陰影下的人，總認為自己事事不如人。他們自慚形穢、喪失信心，進而悲觀失望，不思進取。一個人若被自卑感控制其精神世界將會受到嚴重的影響，聰明才智和創造力也會因為受到束縛而無法正常發揮作用。所以，自卑是束縛創造力的一條繩索。
1951年在英國從拍的極好的DNA（脫氧核糖核酸）的X射線衍射照片上 ，富蘭克林發現了DNA的螺旋結構之後，他就這一發現發表了一次演講。然而，很可惜的是，他卻放棄了這個假說，因為他生性自卑，又懷疑自己的假說是錯誤的。在富蘭克林之後，科學家沃森和克里克於1953年也從照片上發現了DNA的螺旋結構。於是，他們將DNA雙螺旋結構的假說提了出來，這標誌著生物時代的到來。因為他們的這項巨大貢獻，二人獲得了1962年度的諾貝爾醫學獎。可想而知，如果富蘭克林不自卑的話，堅信自己的假說，進一步進行深入研究。他的名字肯定會因為這個偉大發現而載入史冊。可見，一個人如果做了自卑情緒的俘虜，將很難有所作為。
三個孩子初次到動物園的故事
在恐懼的控制下，是不可能取得任何有價值的成就的。有一位哲學家寫到，恐懼是意志的地牢，它跑進去躲藏起來企圖在裡面隱居，恐懼帶來迷信，而迷信是一把短劍，偽善者用它來刺殺靈魂。
成功學專家曾經講述過三個孩子初次到動物園的故事:“當他們站在獅子籠面前時，都躲在母親的背後。第一個孩子全身發抖都說:我要回家。第二個孩子站在原地臉色蒼白，他用顫抖的聲音說道:我一點都不怕。第三個孩子目不轉睛的盯著獅，問她的媽媽:我能不能向他吐口水？事實上這三個孩子都已經感到自己所處的劣勢了，但是依照自己的生活，每個人各自的感覺，都被他們用自己的方法表現出來了。”
貝利的故事
世界上眾多足球迷對球王貝利的名聲早已有所耳聞。但是，許多人肯定會覺得不可思議——這位大名鼎鼎的超級球星曾是一個自卑的膽小鬼。
時間倒退幾十年，當貝利得知自己入選巴西最有名氣的桑托斯足球隊時，竟然緊張得一夜都睡不著覺。那時的貝利可一點也不瀟灑。他翻來覆去的想著:“我會被那些著名球星笑話嗎？”那要尷尬的情形，萬一發生了，我有臉回來見家人和朋友嗎？他甚至還無端猜測:那些大球星肯定也不過是想用我的笨拙和愚昧來襯托她們絕妙的球技。即使他們願意與我踢球。如果在球場上我被他們當做戲弄的對象，然後被當做白痴打發回家，我該怎麼辦？怎麼辦？
因為貝利根本就缺乏自信，所以他寢食難安，他的內心有一種前所未有的懷疑和恐懼。
貝利分明是同齡人中的佼佼者，但他卻不敢相信渴求已久的現實，而情願沉浸於希望之中，這一切全都是因為他的憂慮和自卑。這麼一個當時心理素質非常脆弱，優柔寡斷的自卑者，後來竟成為了世界足壇上叱吒風雲、稱雄多年、以銳不可當的氣勢，踢進了1000多個球的一代球王。這一切真是不可思議。
在身不由己的情況下，貝利終於來到了桑托斯足球隊，當時他的那種緊張和恐懼的心情簡直沒法形容。“我在正式練球開始的時候，已的幾乎快要癱瘓了。”他就是這樣走進一支著名球隊的。按照他原來的預想，剛進球隊教練只不過會讓他練練傳球、盤球什麼的。然後便肯定會當板凳球員。哪知第一次教練就讓他上場，不僅如此還把主力中鋒這麼重要的位置交給他。貝利緊張的半天都沒回過神來，他的雙腿像沒有長在自己身上似的，每次球滾到她身邊，他都覺得好像是別人的拳頭向他擊過來。他在這樣的情況下幾乎是被硬逼著上場的。但是一旦當他邁開雙腿不顧一切地奔跑在場上的時候，跟誰在踢球，甚至連自己的存在他都漸漸忘記了，習慣性的接球，盤球和傳球是他唯一記得的事情。在快要結束訓練時，他以為又是在故鄉的球場上練球兒，已經忘了自己是在桑托斯球隊訓練··· ···那些使他深感畏懼的足球明星對他相當友善，其實並沒有一個人輕視他。如果擁有稍微強一些的自信心，貝利也不至於受那麼多的精神煎熬。
問題在於，貝利從小就自視太高，自尊心太強。正因為他把自己看的太重，所以他產生了緊張和自卑的情緒。S他以太苛刻的標準來考慮別人家如何看待自己，這樣的做法又怎能不導致怯懦和自卑呢？而自卑的人本身所具有的活力和天賦會被極度的壓抑所淹沒。
貝利克服緊張情緒，戰勝自卑心理的法寶，正是忘記自我專注於足球。保持一種泰然自若的心態。
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