学心理学的好处，知道“授人以鱼，不如授人以渔。”
人总是在环境场里纠结、在纠结中产生愤怒和沮丧，继而又在愤怒里寻找自己的价值。于是，产生不快乐……
比如职场。你有没有为职场公务生过气？例如：明明自己做的正确，却被他人指责不对；明明自己很认真的工作，却被他人忽视；明明是自己的分内之事，却被他人取而代之；明明自己很努力，却被他人排挤……等等，我写这些话的时候，你发现了什么？对！就是你的情绪都来自于“他人”。现在找到生气根源了，我接着说，职场需要你，你出力就是贡献。不需要你，你出力就是碍眼。所以智慧工作，冷淡工作很重要。我说这些，不是让你不求上进，而是要从潜意识里认识到，职场不属于个人，包括那些说你不好的人。你需要做的是：若职场需要，我全力以赴；不需要时，我珍惜时间，努力塑造自己。职场可以更换，能力换不了。真正开朗洒脱之人，收放自如，拿得起也能放得下，心态宁静祥和。他们做到了“不与春风争明月，愿揽黑夜入怀中。”
比如爱情。这是双方的事，缺一方的专一和包容，爱情都不会长久。而在感官体验中，人体荷尔蒙的分泌永远遮着一层神秘感，引诱人们去探知。于是有了滥情、渣等字眼。可往往悲愤一方却是爱的专情之人，他们抑郁、悲伤、虐自己身心。好了，你再看看我刚刚写的这段文字，请想想，为此愤怒值得吗？答案是：“不值得，需要立刻止损！”听过一个小故事，与大家共享。说美国前总统奥巴马的妻子米歇尔去买花，花店老板说：“你真幸运，嫁给了一位总统!”她微微一笑说：“我嫁给你，你也是总统”，这就是一个人的自信。爱情里，需要尊重和真诚。如果没有，请自信一些，丢掉垃圾，轻装前行！
再来说说值得和担当。最重要的是对父母的担当，他们的血脉留给我们。所以，无论富贵或者贫穷，我们都要为他们负责，此情专一，至死不渝。接下来就是孩子，父母是孩子的镜子，我们做的好与坏，都会影响着孩子的未来。你很努力的奋斗，孩子也会加油拼搏。所以，不求事业成功，但一定要努力成为孩子的骄傲！
其余，那些不能由你掌握的事情，交给时间，请顺遂缘份。你需要做的：只管努力，幸福与他人无关。
乖！别纠结，不值得！
作者：瑞说（一个只知道傻傻努力的瘦子，国家二级心理咨询师。捡起专业，愿意听你的故事…）
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